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安东尼.罗宾潜能成功学-第94章

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亲子关系何尝不是如此。有些人可能会想走捷径,毕竟我们比小孩子聪明、成熟,又有权威。无论是靠说理、威胁或强迫,我们都能占优势。而且我们可以把教养小孩的责任推给学校、教会、托儿所。但这样的方法能教养出聪明、负责、有爱心的成人吗?将来小孩能成为一个快乐的人吗?更重要的是,我们能保有亲密的亲子关系,甚至与孩子成为最好的朋友吗?安东尼·罗宾指出,短期间内我们也许能够靠走捷径得到表面的成功。

尽管我们可以让人印象深刻,甚至讨人喜欢;我们可以学会察言观色,八面玲珑,知道说什么话会得到什么效果,但是收获是无法伪造的。诚如布瑞姆博士在《阿波罗精神》一书所说的:“自然自有其均衡,这是人力所无法破坏的,因为我们知道因果律是自然界最无情而又报应不爽的。然而,无论是国家或个人常常不知自己的均衡点,这是因为我们仍然执迷不悟,不知道我们的人生与社会一定躲不过自然的规律:怎么栽种,必怎么收获。”注:第一象限活动是指急迫的且重要的事;第二象限活动是指不急迫的但重要的事;第三象限活动是指急迫的不重要的事;第四象限活动是指既不急迫又不重要的事。
第四节  科学化时间活用法

你可能没有米开朗基罗的艺术天分,或是莫札特的音乐天赋;你可能也不像保罗·盖蒂之类的富豪那般富有。但是有样东西,你拥有的和别人一样多,那就是时间。

你的一天,和莎士比亚或爱因斯坦的一天,同样是24 小时。善用你的时间,莫蹉跎。因为这一分钟过去了,就永远过去,不再回头。

如何善用你的时间呢?开始要先学习如何说:“不!”培养一种能力,礼貌地拒绝那些你没有时间、缺乏天分,或没有真正兴趣的活动,这点非常重要。

每一个人都知道时间的重要性,但即使拥有充分的时间,却无法将它有效运用,也是枉然。善于利用时间的人,常能在短时间内比别人完成较多的工作。

处在现今知识日新月异的信息时代,人们常因繁重的工作而紧张忙碌。

如果想调剂自己的生活,就必须学会善于利用时间。无论是在工作或学习方面,若能以最短的时间,做更多的事,那么剩下的时间就可以挪作他用了。

因此,善于利用时间,不仅可以完成许多事情,更能拥有轻松自在的生活。

我们也许会对于社会上那些著名的企业家、政治家感到怀疑:他们每天有那么多事情要处理,却还能将自己的时间安排得有条不紊;不但能看看自己喜欢的书籍,以休闲娱乐来调剂身心,并且还有时间每年带着全家出国旅行好几次。难道他们一天不是24 小时吗?正确答案是:他们比别人更善于利用时间。

其实他们也并不是有什么特别好的方法,和旁人不同的只是——他们非常重视时间,并将之有效运用。换句话说,他们不认为时间是“量”,而认为它是“质”。在现今竞争激烈、分秒必争的有限时间内,“质”的充实是非常重要的,这是他们有效使用时间的不二法则。

那么,如何有效利用时间呢?安东尼·罗宾提出了一些科学化时间活用法,以供大家参考。

一  起床时间的使用方法

(一)利用音乐提高一天的效率

“一日之计在于晨”,早晨起床时心情如何,对一整天的工作效率有很大的影响。但是有不少人即使闹钟响了,却还赖在床上,早晨对这些人而言实在是头痛的时间。

倘若在前一天睡前,先将自己喜欢的音乐录音带放入录音机中,再安置好定时开关,起床时间一到,音乐自然传出来。

如此一来,仿佛在睡梦中听到轻快的音乐,自然醒来之后,心情也会随之愉快起来。

录音机具有各种功能,连音响都是高性能的。买一台放在寝室内,选择一些自己喜欢的音乐来听,其实是非常简单的。

对于不喜欢闹钟铃声的人,或者即使在床头摆了好几个闹钟却仍然叫不醒的人,不妨试试这个方法。喜欢古典音乐的人如果一大早从帕瓦罗蒂的《四季》中醒来,想必今天的心情一定会很好,工作效率也不错吧!这个方法也可以当作是一种睡眠学习法,例如学习外国语言的人,可以选择外语课程录音带,又兼具了学习的功效。

(二)起床前先想好今天应做的事

从醒来之后,开始起床、洗脸、吃早餐、到出门上班为止,这是一天之中最忙碌的时间。

再加上无法提早起床,这段时间是很难悠闲度过的。

首先将上班前的这段时间分为两部分:一部分是从醒来到起床,一部分是从起床到出门为止。

这样分法是为了在每一个时段内,安排不同的使用目的。

先是从醒来到起床的这段时间,醒来之后不必立刻起床。躺在床上,将一天的工作先做好安排,或者思考一些疑难问题的处理方法。等到将所想的事情都整理妥善之后,再起床。

换句话说,一天内要做的事情在床上已经都做好了安排。

这个方法有以下的几个优点:第一、在寝室中没有任何妨碍思考的声音或事物,可以安静地思考问题。

而且这时在寝室中只有自己一人,不会受到干扰。

第二、躺在床上这个姿势使人非常舒适,很容易就想出好点子。工作上如果发生什么行不通的地方,利用早上这段时间,很容易找到解决的对策。

但是,有一种人如果醒了不立刻起床,躺在床上问题还没有想出答案,瞌睡虫却又跑出来了。这种人最好不要让自己赖在床上。

第三、利用早晨的“杂用时间”与小孩沟通。

从起床到出门的这段时间称为“杂用时间”。

这个时段要做的事包括洗脸、换衣服、吃早餐。上班族大多必须花很长的时间来通车,出门前这段时间不够用时,往往只好牺牲早餐。

懂得善用时间的人不应只将这个时段用来处理杂事,还应用来和小孩共处、沟通。当然无法刻意地挪出时间,只是和小孩一起刷牙、或吃饭,听听孩子说话,就足以建立亲子之间的感情了。

一起刷牙、换衣服,还可以谈谈天,实在是节省时间的好方法。

如果你每天都必须加班,回到家已经是深夜,孩子们都已睡了,找不到谈话的机会,你不妨找一个适当的时间,从办公室拨电话回家,利用电话和孩子长谈一番。

电话也是一个沟通效果很好的工具。对于忙碌的上班族而言,很难得有时间来陪陪小孩,可以试着活用早上的“杂用时间”,或者在夜间使用电话作战。

二  携带物品的管理方法

(一)将携带物品放进一个袋子内,统一管理

为了合理地使用时间,最好能将所要携带的物品,放置在最容易取得到的地方。

经常看到很多人喜欢提着很多个皮包或纸袋,不仅提起来不方便,而且很容易放了就忘记带走。有好几个袋子在找东西时也非常麻烦。

一般人每天必带的东西包括工作用的文件、笔记、小钱包、地图、眼镜、雨伞、备忘录等等。

除此之外还有很多,因时因地不同,尤其以出外旅行时所携的东西最多。

无论所携东西的多寡,最好都只装在一个袋子内,而不要同时提好几个袋子,费时又费事。

将所有东西都装在一只袋子内,如果发生紧急情况时,携带会非常方便。

例如突然被派遣到外地或国外出差时,袋子一提,就可以出发了,一定不会有手忙脚乱的情形发生。而且,只提这个袋子,不用再带别的东西,就不可能半路掉了东西。

(二)步行到车站有益健康

因为现在交通太方便,很多人往往一走出家门,伸手就要招计程车,连多走一步路都不愿意。其实步行是最有益健康的运动,效果甚至比慢跑或打球更好。

虽然说运动应该到公园散步,作体操,但是对上班族而言,花这样的时间活动太奢侈了,在这段时间内所做到的单单只有运动而已。

以步行的方式上班则不同了,不但能达到上班的目的,还兼具运动的效果。实在是节省时间的好方法。如果你住的地方距离办公室非常远,至少每天也要花十分钟走到车站。

太花时间的运动,例如高尔夫球之类,对上班族而言实在是抽不出时间来参与。为了健康着想,与其每周、或每月特意花一、两小时来做激烈运动,不如每天早上步行十分钟。

(三)提早一个小时出门,有效运用通车时间

大多数的上班族每天早上都必须花费一段不算短的通车时间。如果家住得较远,或者遇到路上塞车,往往一个多小时必须挤在公车里。这一个多小时如果用来看书或看报,不知可以吸收多少知识呢!因此最好避开高峰时间,搭乘一辆比较空的车子。

如果有座位的话,可以看报纸、或读书,虽然同样是花一个小时的通车时间,但是所获得的效果却大不相同。

一般高峰时间大多在8 点到9 点,7 点以前的车子就比较空了。提早一个小时出门,就可以得到一个小时的时间,而一年累积下来,这个差别就相当可观了。

(四)多花一点通车时间,选择换车较少的行程

当我们计划外出,而前往目的地的路程不只一种时,通常我们会选择所花时间最短的行程。

但是上班通车时就不一定是最短时间的行程最好了。多绕一点路,如果能够更有效利用车内的时间,收获会更多。

例如,前一站是公车的起站,如果在起站上车的话,一定会有位子坐。

你不妨试着往回走,到前一站去搭车,虽然多花了一点时间,但是效果却不差。

如果必须换车的话,尽量选择换车少的行程;换车次数太多时,读书常常遭到打断,效果也会大打折扣。

(五)在车内准备一张厚纸板来书写

如果是提公事箱上班的人,坐在公车上无论看书、或写点字都非常方便。

但是如果是使用手提包的人,想要将它放在膝盖上写字就非常不方便了,所以最好随身带一张厚纸板,必要时可以垫着写字。

厚纸板质地坚硬,大小适中,垫在笔记薄上非常好用。如果在车上突然想到什么值得记录下来的点子,立刻可以拿出来写,非常方便。

除了厚纸板和笔记簿之外,袋子内还要随时放置一支笔,否则也无法将临时想到的东西记录下来。

上班族难免会遇到演讲、开会等必须准备讲稿或报告的机会,但是实在很难抽出时间来执笔,以下介绍一种利用通车时间整理讲稿的方法。

第一、在汽车中如果有座位的话,就可以拿笔记出来整理。

在汽车中没有人和你交谈,也没有电话的干扰,是最适合思考和整理的时间。

第二、在汽车中写东西时,即使是想到非常片面的,或者不完整的,也要将它记录下来;事后再加以修改、削减、或整理,就可以变成一篇好文章了。

如果一开始就想要完整地写好一篇文章,最后一定很难再继续下去。

第三、一边走也可以一边作文章,当然不可能边走边写,而是要用录音机录下来。

例如每天早上从家里走到车站,左手拿着皮包,右手拿着小型录音机,想到的文章就可以立刻录进去。

现在的电器不仅价格便宜,功能也非常精良,录音、停止、倒转、重录只要用拇指轻轻一按就可以了。

到了办公室之后,再将录音带交给秘书,请他帮忙用文字处理机、或打字机打印出来。

结束一天的工作,坐在回家的公车上时,再将它过目一次,需要修改的地方再订正一下。

这个方法并不限于在上班的途中,出差时坐在汽车或飞机上也可以说是一个节省时间的好办法。

(六)养成在通车时间看备忘录的习惯

在一天的早晨将当天的行程确定出来后,这一天才能过得充实而有收获。

确定好开会、约会的时间,安排工作的顺序,考虑好应指示部下的工作,如此一天的业务才能顺利进行。这些工作都可以利用通车时间。

在公车上将备忘录的日程表过目一遍。如果是早上,就安排一天的日程;如果是晚上,就检讨一下当天未完成的工作,作为第二天工作的参考。

虽然每天只花5 分钟的时间,但是对工作效率的影响却非常大。

(七)在车内读书时,先装好闹钟

坐在公车内,如果太过专心看书的话,很容易就坐过头了。但是如果老是在意着下车时间的话,又无法集中注意力来看书。

所以不论是在车上读书、看资料、或写稿,先将手表的闹钟调到下车前一点点的时间。

如此一来,搭车的短短10 分、20 分之内也可以安心地读书,而且如果太疲倦的话也可以安心地睡一下。

除此之外手表还有许多的功用,当然你必须先拥有一个多功能的手表,例如具有简单计
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