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势图。利用一张清单列示所有的交易资料，包括佣金与滑移价差在内，采取严格的
资金管理法则。你从事自我分析的认真程度，至少应该等于你的行情分析。
刚开始学习交易的时候，我尽可能阅读全部有关交易心理的书籍。许多作者所
提供的建议都很合理。某些强调纪律：“你不可以让市场撼动你，不可以在盘中拟定
决策。预先拟定交易计划，根据计划进行交易。”另一些则强调弹性：“不可执着成
见进场，随着市场情况调整计划。”某些专家建议孤立不收听经济新闻，不阅读
《华尔街日报》，不听从其他交易者的意见只有你与市场之间的对决。另一些
专家则主张保持开放的心胸，尽量与其他交易者沟通，吸收新的观念。每项建议似
乎都很有道理，但彼此之间却相互矛盾。
我继续阅读，进行交易，专注于系统的发展。我也继续从事精神治疗的门诊业
务。我从来没想到这两个领域将有所关联直到我突然体会一种观念，这个观念
改变我的交易方法，它是来自于精神病理学。
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改变交易模式的观念
如同大部分的精神医生一样，我有一些酗酒的病患，我也担任一家大型戒毒中
心的顾问。经过不久，我发现酗酒者与吸毒者参加“互助会”的团体之后，其复原的
效果远胜过传统的心理治疗环境。
心理治疗、药物治疗、昂贵的医院与诊所设备，它们虽然可以让酗酒者清醒，
但很难让他们保持清醒。大部分的酗酒者很快又沉迷在酒精中，如果让他们积极参
加“戒酒互助会”（Alcoholics Anonymous，简称AA）或其他类似的团体，复原的机
会将大得多。
当我发觉AA的成员有很高的治疗比率之后，我成为“戒酒互助会”的忠实赞助者。
我开始把酗酒的病患送往AA或其他类似的团体，例如：ACOA。现在，如果有酗酒问
题的病患前来找我治疗，我都坚持他同时参加AA的聚会。我告诉他，如果不这么做，
将是浪费我们双方的时间与他的金钱。
多年以前的某一天晚上，我前往一位朋友的办公室，邀他一起参加同业的晚会。
当时距离晚会开始的时间还有两个小时，我的朋友问我：“你是想去看一场电影，或
陪我参加一场AA的聚会？”虽然我曾经送很多病患前往AA，但本身还没有参与这类的
取舍，因为我没有酗酒的问题。我及时掌握这个机会让自己体会一个崭新的经
验。
聚会的地点是本地的“青年会”，一间朴实的房间里，大约有十几位男人与几位
女人，坐在折叠椅上。聚会的时间将近一小时，非常讶意地，他们似乎在谈论我的
交易情况！
他们谈论着酒精，但只要把“酒精”换成“亏损”，他们的谈话内容完全适用于我。
在那段期间，我的帐户净值还是像打摆子一样的起伏不定。当我离开“青年会”时，
我知道自己处理亏损的方法应该如同AA处理酒精一样。
9。“戒酒互助会”所提供的启示
几乎每一位酗酒者都可以保持几天的清醒，可是，不久之后，喝酒的冲动便无
法控制，他又拿起酒瓶。酗酒者无法抗拒诱惑，因为他不能脱离酗酒者的感受与思
考模式，清醒是起源于、也终止于个人的心智。
“戒酒互助会”有一套制度来改变人们对于饮酒的感受与想法。它的成员采用一
套12步骤的程序改变他们的心智，这12个步骤代表个人成长的12个阶段（请参考
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“Twelve Stept and Twelve Traditlons”）。戒酒者参加聚会，彼此分享戒酒的经
验，勉励对方，相互扶持而保持清醒，每位成员都有一位伙伴另一位AA的成员，
当他有喝酒的冲动，可以向对方求助。
“戒酒互助会”是由两位酗酒者成立于1930年代，一位医生与一位旅行推销员，
他们经常彼此碰头，协助对方保持清醒，由于他们所发展出来的方法相当有效，其
他的酗酒者开始加入。AA成立仅有一个宗旨：协助它的会员保持清醒，它不筹募基
金，不参与政治活动，也不做任何行销广告，AA之所以逐渐扩张，仅凭藉着口碑，
成功则仅凭藉着效果。
由于AA所采纳的12个步骤程序非常有效，其他的团体也纷纷仿效，包括：儿童
戒酒、戒烟、戒赌与其他团体。我相信，交易者若采用这12个步骤的原则，同样可
以“戒除”亏损。
否认
正常的饮酒者可以享受一杯鸡尾酒、葡萄酒或啤酒。但当他觉得够了，很容易
停止继续饮酒。对于一位酗酒者来说，当他碰到酒醉，自然会产生一种“不醉不休”
的欲望。
一位酗酒者经常说道，他必须克制酒量，但绝不承认自己有酗酒的问题。大部
分的饮酒者都否认自己是酗酒者，当你告诉一位亲戚、朋友或员工，他的饮酒已经
失去控制，结果一定是坚决的否认。
一位酗酒者经常说道：“老板开除我，因为我宿醉而迟到；老婆带着小孩离开我，
因为她完全不通情理；房东想赶我离开，仅因为我积欠了几个月的房租。我将会逐
渐控制酒量，然后一切就没有问题了。”
这个人已经失去工作与家庭，而且也即将失去遮蔽风雨的窠，整个生活已经失
去控制但他还是不断说道：“他将降低酒量。”这就是否认！
在分崩离析的生活中，酗酒者拒绝承认他们的问题。大部分的酗酒者都心存一
种幻想，他们可以逐渐降低酒量。只要他们继续认为自己可以“控制酒量”，情况的
发展必定愈来愈恶化，即使他找到新的工作、新的妻子与新的房东，结果还是一样。
酗酒者否认否认酒精已经控制他们的生活。当他们谈论着降低酒量时，相当于
尝试控制一种不接受控制的行为，这就如同某驾驶人在山路上失去控制而车辆打转。
当车辆跌落山谷时，任何小心驾驶的承诺都已经太迟了。一位酗酒者的生活也失去
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控制，但他否认自己是酗酒者。
交易输家与酗酒者之间，存在着赤裸裸的对照。他不断更新交易的战术，就如
同酗酒者将威士忌换为白兰地。一位输家拒绝承认自己对于交易已经失去控制。
绝境
唯有当酗酒者承认自己是酗酒者，然后才有复原的希望。他必须了解酒精已经
控制他的生活而不是他控制酒精，大部分的酗酒者都不能接受这项痛苦的事实。
唯有在谷底的绝境中，唯有当无路可逃时，他才能够面对这项事实。
这种谷底的绝境，可能是来自于一种致命的疾病，或是破碎的家庭，或是失去
工作而潦倒街头。酗酒者唯有沉沦到某种程度，唯有当打击到达无法承受的地步：
最后，事实才能够穿越否认。
绝境代表一种无法忍受的痛楚，让酗酒者了解自己的处境，这类的痛苦才能够
瓦解否认的防御。他察觉自己仅有一个单纯的抉择扭转生活或死亡。唯有在这
种情况下，酗酒者才可能踏上复原的道路。
获利可以让交易者感受权力的滋味，享有陶醉的激情，他们尝试再度捕捉这种
高潮的经验，于是进行草率的交易，将获利还给市场，大多数的交易者无法忍受连
续的严重亏损，身为交易者，他们被卷入市场的洪流，陷入绝境之中。少数的残存
者得以发现，问题的关键并不在于他们的方法，而是在于他们的想法。唯有体认这
个事实，才可能是成功的交易者。
第一步骤
一位酗酒者若希望复原，必须历经十二个步骤个人成长的十二个阶段。他
需要改变自己的想法与感受，调整自己与他人之间的关系。第一个步骤最困难。
酗酒者的第一个步骤，是承认自己对于酒精无能为力，承认自己的生活已经失
去控制。酒精的力量绝对不是自己所能够抗衡，大部分的酗酒者不能踏出这一步，
半途而废，继续摧残自己的生活。
如果酒精的力量胜过你，你就不能再碰触它，绝对不能再让酒精沾唇。你必须
永远放弃饮酒，大部分的酗酒者不愿意牺牲饮酒的快乐，他们宁可牺牲生活而换取
虚幻的满足。唯有绝境的深刻痛苦，才足以让酗酒者踏出第一步。
循序渐进
你或许曾经在车子的保险柜上看到“每次一天”（One day at a time）或“慢慢
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来”（Easy do it）的贴纸。这都是AA的标语，这些驾驶人可能都是“戒酒互助会”的成
员。
生活中没有酒精，这是一项严苛的挑战。所以，
AA鼓励它的会员最初仅保持一
天的清醒。
白天保持清醒，并在清醒的状态下入睡，这是每位AA成员的目标。渐渐地，由
几天成为几个星期，由几个星期成为几个月，然后是几年。
AA的聚会或其他的活动，
都是协助其成员保持清醒，每次一天。
在这些聚会中，戒酒者的相互鼓励，彼此给予对方心理上的支持，聚会随时都
可以举行，而且遍及全国各地。交易者可以藉由这类的聚会获得宝贵的经验。
AA的聚会
每一位交易者都应该参加AA的聚会，尤其是处于连续亏损的状态。打电话给住
处附近的AA，询问下一次“初级班”的聚会时间。
一次聚会的时间大约是一个小时。你可以坐在最后面的位置，仔细聆听。你没
有必要发表意见，也没有人会追问你的来历。
每次聚会，都是由一位长期会员做开场白，详述他个人的戒酒“甘苦谈”。然后，
其他会员也会发表自己的经验，为了补贴聚会的费用，通常还有捐款大多数人
都是捐一块钱。在整个过程中，你只需要倾听别人的意见，每当你听到“酒”，就把
它换成“亏损”，你将发现，他们所谈论的正是你的交易。
10。输家的互助会
社会饮酒是偶尔的浅尝，但酗酒者是沉浸在酒精中。他拒绝承认酒精控制他的
生活，摧毁他的生命直到危机发生为止。危机可能是致命的疾病、失业、妻离
子散或其他难以承受的类似痛苦。AA称此为“陷入绝境”。
绝境中的痛苦，将贯穿酗酒者的否认屏障。他赫然发现自己仅有两条路可走…或
是继续沉沦，或是回头是岸。复健的第一步骤，是承认自己无法随意操纵饮酒的
欲望。复健中的酗酒者，有能力不再沾染酒精。
输家的亏损就如同是酗酒者的酒精，小额的损失如同浅饮，巨额的损失如同干
杯，连续的损失如同纵情狂饮。一位输家将不断更换商品市场、指导大师与交易系
统，为了重新品尝获胜的陶然快感，帐户净值将不断缩水。
不论是行为模式或思考形态，输家都类似于酗酒者，只是讲话比较流畅而已。
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这两类的人实在太相像，只要以酗酒者做为模型，你就可以预测输家的下场。
酗酒是一种可以治疗的疾病亏损也是如此。输家可以做根本的改变，只要
他愿意开始采用AA的原则。
交易的欲望
对于成功的交易者来说，亏损就如同社交场合中的饮酒浅尝即止。如果发
生连续性的损失，他们知道出了差错：他们会立即停止交易，重新检讨交易或分析
的方法。输家则欲罢不能他们继续交易，因为他们已经沉迷在游戏的激情中，
希望再度掌握胜利的滋味。
某位著名的交易顾问曾经表示，交易的快感胜过做爱或驾驶喷气机。就如同酗
酒者由社交场合的浅饮到暗无天日的狂醉一样，输家所愿意承担的风险愈来愈大，
他们跨过正常风险与疯狂赌博之间的界线。事实上，许多输家根本不知道有这么一
条界线存在。
输家受到交易欲望的煎熬，就如同酗酒者需要酒精一样，他们凭藉着冲动进行
交易，交易只不过是一场狂饮会，他们试图藉由交易杀出绝境。
输家的交易帐户不断失血，最后的下场大多是彻底的失败。但有些人在自己的
“床头金尽”之后，开始管理别人的资金，或扮演交易顾问的角色，就如同无家可归
的酗酒者在酒吧靠着洗酒杯度日子。
大多数的输家都会掩饰损失对象包括其他人与自己，他们不愿保留交易的
记录，把经纪商的对帐单塞到自己找不到的地方，输家就如同酗酒者一样，他们不
愿意数床底下的空酒瓶。
死胡同
一位输家绝对不知道自己为什么发生亏损。如果他知道，一定会想办法让自己
成为赢家。他不断在迷雾中进行交易，一位输家管理交易的方式，就如同一位酗酒
者尝试规范自己的饮酒习惯。
输家试图藉由交易杀出一条生路。他们不断更换交易系统、购买新的交易软体
或接受一位新大