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方面都具有积极意义。然而事物都有双重性，有其利也有其弊。文饰心理并非是一剂万能得灵药。如果“眉毛胡子一把抓”地遇到任何挫折或失败，都用这种灵丹妙药来医治，就容易走向其反面，成为你前进的绊脚石。因此，对文饰心理的弱点应有所防范，防止落入其误区。
第一，要认识到文饰心理是一种治标不治本的自卫措施。它的积极作用是保持短时间的自尊和心理平衡，防止因为激愤而出现过激行为。正像止痛片一样，头痛时服上一片，暂时止住了头痛，效果还是不错的。如果总是用这种办法医治头痛，不仅容易产生抗药性，而且会耽误了大病。如果遇到挫折或失败就用文饰心理来安慰自己，就容易养成逃避现实的心理，使自己意志消沉，不思进取，形成病态人格，反倒影响自己的进步和身体健康。因此，滥用文饰心理弊大于利，不可等闲视之。
第二，学会正确地认识自己，敢于直面挫折或失败。在人生道路上遇到挫折或失败并非是奇怪的事，只要你认真地工作，有事业心，就难免与挫折或失败无缘。问题是当挫折或失败光顾你时，如何对待。你若借助于文饰心理，只能求得暂时的宁静，而丢失的却是远大的奋斗目标。如果你面对挫折或失败，冷静地分析原因，找出教训，虽然暂时痛苦些，却能为你找出问题的症结，得到治病的良方，对你未来的发展还是有利的。
坐在井里看世界——谈狭隘心理
电影《霓虹灯下的哨兵》中，在展现刚解放的上海街景时，特地在一幅电影宣传广告上停留了一刹那。这是一幅美国电影《出水芙蓉》的宣传广告，画着一个翘着裸露大腿的时髦女郎。在“文革”前的舆论界一提到解放前的黄色文化，总是拿它说事儿的。当时我还年轻，没看过这部电影，觉得这一定是部充满色情的电影。
前几年我在一个音像商店买到《出水芙蓉》的黑白片影碟，看后才发现这部电影里写的是一个热情似火的恋爱喜剧故事，连色情的蛛丝马迹都找不到，到是真的看见了女演员们裙摆下的大腿。我产生了受骗的感觉，觉得这部电影被列为黄色文化的替罪羊，恐怕就是这些女演员的大腿作的孽。看来当时说话算数的人物是以狭隘的封建的农民意识来看待《出水芙蓉》的。他们认为女性的身体应该包裹得严严实实的，不该拿出来“示众”，即使穿着长统袜也不行；也认为男女之间应该遵照孔夫子的教导“授受不亲”，爱情就是“淫欲”，就是败坏道德。在朱熹集注的《诗经》中就把男女幽会说成“私奔”的。其实这类狭隘的故事是说不尽道不完的，且不说“文革”期间，红卫兵们把描写爱情的文学作品视为“黄色”，把解放前的遗物视为“四旧”，必大破而后快，就是眼前，仍有些人对一些女孩子的化妆、染发、穿着，横挑鼻子竖挑眼，这都是狭隘心理在作怪。
有人把狭隘心理比作青蛙的坐井观天是十分恰切的。这种心理是指把自己的心胸、气量和见识局限在一个狭小的范围里，眼界不能放开，思路不能展开，只凭以往的（或传统的）心理暗示和经验来观察、分析问题。具有这种心理方式的人，一般是思想守旧，性格固执，眼界狭窄，缺乏全面的文化修养，看问题片面，只能从主观角度偏激地认识和分析问题，而不能看到问题的另一面，客观地全面地认识和分析问题。这种心理方式的后果，如果是普通的百姓，只是对某些现象品头论足，狭隘一下倒也无妨，至多是他自身或家人因他的思想狭隘而受到损失；如果是握有一定权力的人那就将危及他所主管的部门，甚至更大范围，给事业造成难以补弥的损失。如当年把《出水芙蓉》说成是“黄色”电影，这种狭隘的观点影响我国几十年；狭隘的破“四旧”，毁坏的宝贵的文化遗产，不亚于被外国大兵烧毁、抢掠的圆明园的价值。可见狭隘心理所造成的危害之严重了。
对这种狭隘心理的调适，应从一下几方面做出努力。其一，提高文化素养，学会辨证地全面地观察、分析问题的方法。狭隘心理源于思想的守旧、固执和偏见，因为守旧，就总是接受不了新事物，总是按原来接受的心理暗示看待问题；因为固执和偏见，总是认为自己固有的心理暗示无误，顺我者昌，逆我者亡，乃天经地义。这的确是坐井观天的结果。要扭转这种心理现象，必须提高其文化素养。只有拥有广博、丰富的知识，才能使得他们能够居高临下，开阔视野，避免少见多怪，不会因不曾见过的事物而大惊小怪，也不会因不熟悉某种事物而盲目地下结论，更不会出于感情的好恶而对某些事物决定取舍。学会了这样全面地看问题的方法，自然就走出狭隘的阴影，提高了人的做人品格。
其次，看待人和事物切忌以偏概全，对人对事不要总认为自己始终拥有情绪化的挑剔权力。心理狭隘的人对自己看不惯的人和事，总是依自身的思维方式进行指责，似乎是对方的存在对自己是个威胁。这种心理模式就容易把个别当成一般来对待，把现象看作本质。有的心理狭隘的人在依据他的心理暗示经验做出判断时，有着很强的情绪化色彩，而且好象形成定论，不易更改。譬如有的人出差不乘坐飞机，他的理论是空难太多，生命没有保障。他的担心不是没有道理，可是飞机的空难概率远比汽车的车祸小。这就反映这位先生没有乘过飞机，出于狭隘的心理拒绝乘坐飞机。因此像这样的人对你不熟悉的事物，不了解的事物，不要急于主观表态。人的一生中会遇到很多自己不熟悉、不了解的事物。对此要给自己留有认识、思考的空间，从具体的个案的从流中思考这些事物的对与否。譬如有的女孩子染黄头发，就有人认为不伦不类，大加否定。其实只要考虑到小女孩喜欢标新立异，对洋人的黄头发感到新奇，追求些新奇的色彩有何过错？有人对男青年蓄长发非常反感，觉得这样的人不正经，可是有一次为保护一个小女孩同歹徒搏斗的就是一个这样打扮的人。当然像这样的女孩和男青年也有异类，不能等同划一，认识到这些就说明你看问题全面了，你的心理也就摆脱狭隘了。
四、行 为 篇 人一走，茶就凉——谈退休心理
目前退休的人，大多是建国初期的青年团员和少先队员，他们从世界观、人生观的萌芽时期，就受到党的雨露的滋润，对工作不为名，不为利，有着深厚的感情；可是退休后有的人竟遇到一些意想不到的事。某单位的一位老科员一辈子对工作兢兢业业，早起提前上班，打扫办公室卫生，打好开水，泡上茶，已经成为他习以为常的生活模式。在他办了退休之后，他一往如常地提前上班、清扫、打水、泡茶，然后等着大家来上班。起初，大家感到奇怪，都没有好意思问他是怎么回事。
可是科长却大为不满，对他说：“你已经退休了，还是在家休息吧！”他才恍然大悟，沮丧地离开办公室。还有一位处级干部在退休前给单位办的一件事没有办完，出于对工作的责任感，他仍然像退休前那样认真负责，安排一些人员参与其工作。让他始料不及的是在安排工作时，竟然有人对他说：“你已经不是处长了，别再指挥我们啦！”对这两件事，且不说某些干部对退休人员的态度如何，单从退休人员来讲，却也反映出有的老同志没能及时地调整自己的生活秩序，正如飞速行驶的列车在突然煞车时的惯性滑动一样，没有及时控制住自己。这实际上是一种惯性的心理情绪在起作用。具有这种心理情绪的人，一般是对工作有感情，有责任意识的人。他们习以为常的生活模式被急剧改变，原来工作中的联系突然中断，对退休缺乏充分的理性的思想准备，一时间还不能适应，这就难免作出被人引为笑谈的故事。
步入“灰色年代”的老同志，心理情绪是很复杂的。除了上面提到的两个老同志的惯性的心理情绪外，有的同志坐卧不安，寝食不宁，心里没着没落，笼罩着莫名的失落感和空虚感；有的同志感慨于“人一走，茶就凉”的世态炎凉；有的同志愤怒于势利小人的改换门庭的卑劣行径。这种种情绪犹如一叶障目，使他们陷入严重的心理障碍之中。
按我国的习俗，六十花甲一轮回，就是说，人到六十岁，是到达了人生驿站的轮回点。如果说人的前半生是为国为家，以奉献为主旋律的话，那么后半生就应以享受人生为主打歌。年届六十，不是人生的抛锚，而是新的扬帆起航。正如德国大诗人歌德所称誉的那样，这是老年人的“第二个春天”。
要把握好人生的第二春，首先要优化自己的心理情绪，使自己的思想境界更高些，更理智些。思想豁达、境界高，就会心胸开阔，容易摆脱不良刺激造成的心理障碍。古人说：“君子坦荡荡，小人常戚戚”。只有那些善于在大脑细胞中对情绪进行优胜汰劣的人，才能摒弃前嫌，将退休前的恩恩怨怨置之脑后。千万不要拿他人的错误来惩罚自己，做到一切从零开始，面向未来，轻装上阵，谱写自己的生命交响曲。这样你就会作到“世事洞明”，“人情练达”，变得更为潇洒，心理防御机制也越来越健康。
其次要善于辨证地对待他人和自己。既要看到自己在岗时的贡献与功绩，也要看到工作中的失误与不足；既要为新一代的朝气与活力而高兴，也不要为他们的势利和狂妄而恼怒。不在其位，不谋其政，客观地估计自己和他人。人们爱把“人一走，茶就凉”视为贬义，其实它反映了社会的客观规律。退休人员应具有这种“人走茶凉”的意识，退了休就不必再为单位的事牵肠挂肚，应树立欧美学者倡导的“空巢”观念，小鸟长大后，飞离老巢，老鸟独立营构自己的新生活，而不再为小鸟的恩怨而劳神。
再次要发挥优势，享受人生。既然人生的第二春是以享受生活为主打歌，那么就应该根据自己的兴趣、爱好、专长，来发展自己，充实自己，并在这种发展、充实中享受人生的无尽的乐趣。在几十年的服从革命需要的经历中，有些老同志的兴趣、爱好、专长没能得到充分发挥。这正是第二春的潜力和动力的所在。现在就应以此为切入点，每天安排一定的时间，在最得心应手的圈子内发展自己。这样，你会感到生活充实，有意义，保持心理的平衡，同时也转移了注意力，排挤出烦恼的空间，会感到生活的无穷乐趣。
最后是与外界多联系，切忌封闭。有的老同志退休后，奉行“四不政策”：不串门，不访友，不写信，不打电话。这就等于与世隔绝，把自己封闭起来。虽然这种做法表面上与发展自己的兴趣、爱好、专长并不矛盾，但是实际上会束缚其发展。思想需要切磋，感情需要交流，技艺需要磨砺，因此经常到亲友家转一转，聊一聊，经常给亲友们写写信，打打电话，既能开拓自己的思路和眼界，同时也会平添许多生活的乐趣。
如果说人生的第一春是在“团队的大家庭”中，为社会事业各司其职，各尽其力的话，那么第二春则是自己的小家庭里，发展自己、充实自己，娱乐自己，以享受积极美好的人生。认识到这种变化，就能够很好地进行角色转换，适应新的环境，以愉悦的心态迎接轮回的又一春。
没有过不去的河——谈下岗心理
据说有位下岗女工，上有六十多岁的婆母，下有十来岁的孩子，丈夫又吃了病劳保，而自己只是个熟练工，没有一技之长。下岗后感到心里茫然无措，总觉得抬不起头来，看着什么都不顺眼。这种消极的心里情绪使得她整天魂不守舍，心神不宁，没料到祸不单行，竟然遭遇了一场车祸，更使她家的生活雪上加霜。
这个女工的遭遇虽属个别现象，可是职业下岗人员在经济上受到损失的同时，也产生了程度不同的心理障碍，却是不争的事实。他们有的被视为“慵者下”的人，心理上产生了严重的自卑感；有的身无长技，另谋生路困难重重，感到前途渺茫，意志消沉；有的经济收入减少，生活水平下降，导致家庭失和，子女教育也受到影响；有的谋职时低不成，高不就，苦活、累活不想干，想干的活又找不到，变得游手好闲，无所事事，性情烦躁，怨天尤人；有的原本有规律的生活节奏被打乱，淡化了职业规范和道德约束，变得自流放任，怪话连天，满腹牢骚；也有的为了捞钱，不顾脸面，误入不良人群的圈套，导致不良事端的发生，如偷盗、抢劫、卖淫，等等。这些心理状态可以称之为“下岗综合征”，�