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2。若所坐位置不方便自己用餐，应大方地更换自己的位置，没有什么值得羞怯的。触觉全力触觉最敏感处：舌尖全感触的最不敏感处：大脚趾手指要平均每平方英寸所含的神经末梢数量达50000。 触觉意味着什么？ 可以说，人们非常看重每次有力的握手，既不要太紧，也不能太软弱无力。甚至只需与人握一下，在那一瞬间你就获得了足够的信息：已经得到了这一职位，或者回头还得继续浏览招聘广告。你是怎样知道自己的判断正确与否的呢？ 这与你的触觉关系很大。 人们的皮肤上有成千上万的触觉受体，特别是神经末梢，对一些特别的感觉如压力，热、冷、疼痛等十分敏感。另外还有一些触觉受体使大脑时刻感受到手和脚所处的位置，身体的某些部位更是不止一种触觉受体。比方说眼睛，它对痛感就比脚掌要敏感一百倍以上。 手指尖对轻微的压力十分敏感，它能分辨出两个物体之间小到一毫米的距离。所以，当你与人握手时，手指尖的神经便迅速地获取到信息，并将它们沿脊椎迅速传输到大脑。大脑皮层就是接收信号的地方。大脑再马上将信号传到手指，这样你就能迅速调整握手时的力度。休斯顿市的贝纳医学院的神经病学家，医学博士雅多拉·哈拉迪教授向我们这样介绍说。 触觉的敏感度随年龄增加逐渐降低，因为皮肤上的神经元逐渐死亡。糖尿病与己辟中毒也会抑制触觉。保持身体的健康能使肌体富有活力，触觉敏感性也能保持更长的时间。哈拉迪被授说：神经也跟身体的其它系统一样，依赖于营养，锻炼，良好的血液循环状况。 怎样保持触觉敏感 任何一位妇保险柜的盗贼都会告诉你：触觉敏感对他们来说是多么重要。是的，它使你免受某些痛苦和伤害。更重要的是，它使你体会到生活中更美好的东西：忠实的猎狗身上平滑的皮毛，篝火的温暖，女友偎依在你身上的那种美妙的压力…。··以下我们给您提供一些简单的小知识： 把做爱变成美妙体验有哪一种触觉所带来的愉悦能超过做爱时肉体的抚摸所产生的美妙感觉呢？当下次再进入那美好境界时，你可以更“自私”一点。 性感体验是一项技术，它使男性明白应如何控制过早射精。在这一过程中，你要学会将感觉集中到不同的部位，比如手指感觉如何？舌头？胸脯？··、…不要总是只注意生殖器的感觉。这样你才真正明白“幸福”是什么。通过将全身的敏感协调一致，你不仅能提高控制射精的能力，也提高整体的感觉敏感度。 不要受冻冬天到来后，你去擦拭汽车挡风玻璃时，一定要注意保护双手，以及其它慕田在外的部位。休斯顿市的贝纳医学院的皮肤病学系主任约翰·E·沃尔夫说：“寒冷会使神经末梢丧失功能，从而使整块皮肤变麻木。而且，甚至偶尔将某一部位暴露在寒冷的风雪中也会使那里的血液循环量减少。”结果是：在较长一段时间丧失触觉。治疗方法很简单：戴上手套。 避免太阳光照射你一定知道，受太阳曝晒多容易产生皮肤癌，而这会彻底破坏触觉。但你知道吗？即使是在太阳光底下取暖，时间长了也会使皮肤变厚变硬。即使你想方设法避免了皮肤癌的伤害，那至少也会留下伤疤。所以，还是请您不要忘记打开你的防晒膏盒子，并且确认防晒因子数量一定要达到五5。 保持湿润皮肤干燥，皲裂的现象在男性身上更常见，沃尔夫医生说。这会使皮肤变得容易过敏。随便一个小东西，有时哪怕是自己身上的头发都会刺激皮肤，这种随时可能出现的过敏简直会让人发疯。其实，你完全可以避免这样的情形出现。
“男人们只不过是不大信任那些保湿剂在他们身上的皮肤上也管用。”沃尔夫医生说。其实，许多商店出售的这一类保健品都很有效。“你可以去买那些不带香味的，因为香味会更刺激皮肤。” 按摩按摩除了能使皮肤兴奋起来之外、能有效减轻身体的紧张感，还能增强性体验。所以，你和你的伙伴可以互相给对方按摩。按摩时动作要轻，力度轻的按摩比使劲捏。揉要强得多。 怕呵痒的现象 为什么身体的某些部位怕呵痒而另外一些则无所谓呢？为什么自己烧自己却不会出现怕挠的情形呢？答案恐怕只能是身体与意识的某种朦胧的联系。一方面，怕痒的部位都是皮肤F有比较敏感的末梢神经的部位，所以，这显然是一个生理反应。同时，呵痒的人又是你很熟悉亲近的人，在心理上你对他有一种亲近感，所以在他挠的时候你才有怕呵痒的现象出现。如果是一个陌生人试图挠你，你就决不会把这当做是一种亲密的游戏，你只会或认为他是一个怪人，或者感到他在粗暴对待你。
专家们说，纯粹出于理智的力量，你就可以克服这种生理。上的怕呵痒的情形。但是，同时身体却会出现一种痛苦的感觉。当然，当你的妻子或女友咯咯地笑着将你通到一个角落，一个劲挠你的时候，你也几乎不可能将全身注意力集中到另一个毫无关系的东西上去，而让自己变得像木头一样无动于衷。
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心脏
有规则地锻炼·心脏 人吃脂肪。保持心脏的各管的干净 减轻日常吨及压力不要吸烟
莱纳多·达·维西看起来似乎对任何的东西都能做出很出色的描述，可是，当地栗论给心脏时，却觉或难以开它。他说：“如果不是叶厚一本书，而是简单的几句话。怎么可能说得清楚心脏是怎么回事！”可是，也许对心脏描述得超详细，人们对心脏的了解反而更加糊涂。 他说得对。所以，为简单起见，请你忘掉别人向你介绍的有关心脏的一切，而只需知道这一点：它是一个抽水泵，就像任何抽水泵一样，它有抽进和压出所必需的管件。并且和绝大多数抽水泵一样，它的动力是电。 确实，除了它有可能出什么问题之外，你无碍了解太多。而且，很幸运的是，这样一来就没有太多了：那些管道可能被填满，可能变脏，可能衰竭，渗技，也可能往外突。至于电路，可能磨损，短路，在某些紧急情况下，电路也可能超载过压。更常见的是，随着年龄的增加，它可能因超过期限而简单地停止工作。 人的心脏，应当说是一台非常完美的机器，其形状和功能都比较出色。它也是非常之复杂，让人难以捉摸。经常一打开电视，翻开报纸、杂志，你都能见到一些新的报道，消息，告诉人们为了保持心脏功能，应该吃什么，不要吃什么，应当做什么，不应当做什么。关于这样一些问题，我们只简单地讨论一下，并给您必要的提醒。以下内容您可简单浏览一下： 1。心脏是由肌肉组成的，给予它必要的锻炼它就能变得更强壮。 2。心脏有许多管件，保持干净，它们就能工作更长时间，更加通畅。 3。忽视前两条，一切都完了。 将心脏比作机器似乎有点离我们太远，可我们还是要再加上一条：定期检查能保持更好的状态。你的汽车和热水器是这样，你的心脏同样也是这样。 下面，我们将向您详细介绍心脏的各方面的情况，同时提醒您应如何保持心脏健康。 ·心脏地带 心脏大小如一握紧的拳头，位于胸脯中部稍左的位置，在胸骨，脊柱之间，与肺紧靠在一起。它由三层肌肉组成：心内膜，它是一层柔软的平滑的薄膜，血液流过时，减少摩擦力；心肌层，它是一层厚厚的肌肉壁，心脏的搏动功能主要由它来承担；心外膜，它是包住心脏的一层膜，是一个体积更大的结构（心包）的一部分。心包把心脏固定住。这是一个很好的东西，因为人人都不喜欢游移不定的心脏。 心脏就像一套有四间房子的居室，但是，你完全可以相信它比您的四居室要整洁得多。每一间房子都是心脏的一个腔室。上面的两间叫心房，是收集站，专门收集从静脉传回来的已失去效能的血液，以及从肺部流过来的充了氧的新鲜血液。底下的两间叫心室，是搏动站，它们将血液压出心脏，首先将血输出到肺部充氧，然后进入全身的动脉，进行大循环。 就像你所看到的那样，心脏是有4个进出口的抽水泵。其中一对是从身体的其它部位传回来的血进入心脏，从心脏进入肺部，另一对是从肺部进人心脏。从心脏再输出去。为了防止血流出现方向错误，或者出现回流现象，心脏里还有一些单向阀门。正是这些单向阀门的开与合产生了我们通常所听到的心跳声，“扑通扑通”的心跳声就是由启动心脏血液循环的两会同步收缩系统产生的。 从一些民间传说，历史记载，艺术作品来看，心脏在很早的时候就占了一个很重要的价值。但是，它也只不过是肌肉组织，与别的肌肉组织一样，它也级要不间断的上液供应以维持自身活力。而且，似乎有点自相矛盾的是，心脏还不能自己就地给自己提供这一切，它也需要动脉，就是冠状动脉，来给自己提供血液与营养物质。
进人心脏上部的就是主动脉，主动脉的各个分枝就是冠状动脉。冠状动脉罩在心脏的外表，顶部收拢，底下散开，形状就像一项是冠，故称冠状动脉。 心脏本身完全有理由让冠状动脉来为它提供血液，因为即使在你休息的时候，你的心脏也得努力工作，一刻不闲，所以它本身要消耗不少新鲜血液，可以这么说；它在全身体重中所占还不到1％。可是，它使用了全身约5％的血液。每一分钟流过冠状动脉的血约有7盎司。 任何对冠状动脉的破坏，如脂肪堆积，胆固醇结块，都能对心脏本身形成较大威胁。由于冠状动脉受损而引起的死亡比其它任何与心脏有关的疾病都要多。 ·心脏的动力源泉 你的身体里既没有装配电源线，也没有给电池留出空间。它既不靠风力，也不靠水电，那么，