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调味料
红糖………适量
做法
1。芝麻放入炒锅中炒熟。
2。将芝麻与绿茶叶混合，加入红糖，冲入沸水约5分钟后即可饮用。
功效
帮助补充体力，改善虚弱症状，还可以补肝。
第七部分芝麻杏仁茶
芝麻杏仁茶
材料
黑芝麻………400克
杏 仁………80克
调味料
白 糖………适量
蜂 蜜………100克
做法
1、将黑芝麻放入炒锅中炒香后研磨成细粉，将杏仁捣烂成泥状。
2、将处理过的黑芝麻与杏仁加入白糖与蜂蜜，放入蒸锅中蒸2小时。
3、冷却后，每次取2汤匙，加入适量的温水冲服饮用。
功效
有效地润泽肺部，帮助止咳，并可以增强抵抗力，有效防癌。
第七部分紫苏茶
紫苏茶 1
材料
紫苏………1茶匙
调味料
冰糖………适量
做法
1。取紫苏一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。
2。加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效
有效帮助消除郁闷情绪，缓解头痛，赶走风寒。
紫苏茶 2
材料
紫苏………1茶匙
做法
1。取出紫苏一茶匙，放入杯中。
2。将沸水冲入，5分钟后即可饮用。
功效
紫苏茶可以有效帮助消化，能够消食，改善食欲不振。