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的一件事是什么，然后再将这种感觉带到你的眼前，那么你就会感受到曾经令你真正快乐的快乐。坚持这样做，你就会发现，要让快乐降临到你的身上并非不可能，而且并不复杂。
然而要获得这样的快乐，你就得先付出一点努力：锻炼自己获得快乐的力度。是的，每天用5～10分钟的时间，把你曾经有过的最快乐的经历提选出来，不需要有什么理由，只要单纯的快乐就可以了。
知足带给你的，是一种欢畅，一种轻松，同时也是一种快乐的享受。这种享受就在你的身边，如果你愿意伸出手去，你就能拥有它。
你没有必要对你自己的快乐要价太高，事实上快乐本身是完全免费的，你所要付出的只是你自己的好心情，你的满足感，你要告诉你自己：只要单纯的快乐就可以了！如果你能做到这样，那么你就会拥有一个常乐的心态。
【智慧支点】
不要把快乐视为高不可攀的享受，它就站在你的身边，你所要做的，就是张开双臂，拥抱它。不要忽视了他人的快乐，所有人的快乐中都有你的一份，只要你想得到，就不要有任何顾忌，大胆地去索取。
05。错误
人非圣贤，孰能无过！不要让一次错误成为你一生的包袱。
【明智地对待自己的错误】
我们常说“人非圣贤，孰能无过”，其实即使是圣贤，也同样会犯错误，何况我们这些平凡人呢？一生不犯错误的人是不存在的，所以当你认识到自己犯了错误的时候，如何对待自己的错误是极其重要的。如果你因为自己犯了错误便沉湎其中而不能自拔，被错误压得抬不起头来，那么你将永远都只是一个错误的人。
你要认识到，你和你所犯的错误是两回事，曾经犯过的错误并不能代表你的全部，在别人的眼里，你也并不会因为犯了这个错误而一无是处，重要的是，你为什么会犯这个错误？你的动机是什么？如果仅仅只是一时的冲动，或者只是一时的无意识，那么你大可不必把这错误放在心上，明智的方法是总结错误给你的教训，然后抛弃它，重新做回正确的自己。
如果消耗你人生的大好光阴来悔恨过去曾犯过的错误，任由负罪感和内疚啃噬吸吮你的心灵，这是丝毫没有价值的。已经发生过的事情，你是无法去改变的，除非你有穿越时空的特异功能，可是这只是存在于幻想中的非事实。你既不能使时光倒流，也无法让你的人生重来，那么重温已经成为过去的错误所给你带来的不愉快又有什么意义呢？
当然，你可以从过去的错误中吸取教训，如果你曾经做过一些使你现在想来就懊悔万分、恨不得从未发生过的事，那么不要紧，你没有必要在这件错事的泥潭中深陷下去，你只要引以为戒，确信这样的错误在你的身上绝对不会发生第二次，并且将这样的过错当作是你提高和发展自己的一次经历，这样你就不会被负疚感所纠缠，而让你的内心因此而沉沦。
此外，你还必须注意到的一点，就是不要让他人利用了你的负疚心理。如果有人故意装出是你所犯错误的受害者甚至牺牲品，做出一副完全是因为你的失误才导致了他们诸多的巨大损失，那么你就应该让自己清醒下来。因为事实上，他们只不过是为了故意刺激你的负罪感，然后更大程度地压榨你，从你那里获得更多的益处。诚然，他们也许并不是存心地对你使诈或是邪恶成性，而只不过是在一套人际关系中运用“约定俗成”的习惯而已。
你要记住，你的行为与你的本身并无割舍不断的关联，“做事”与“做人”是完全不同的两个概念，你所要重视的首先是如何去做人，然后才是如何去做事。所以，只要你做人做得好，就算是偶尔犯点错误，也是可以原谅的。当然，你不可以老是犯错，更不可以重复地犯同样的错误。这也是你应该注意的。
【智慧支点】
不要为你自己的过去沾沾自喜或悲痛欲绝，所有的“过去”都替代不了“现在”，你所要把握的是“现在”，同时要看重的是“未来”；如果只是一味地沉湎于“过去”而不能自拔，最终你不仅会失去“现在”，“未来”对你来说也会非常渺茫。
06。选择
把微笑留给昨天，把孤单留给自己，让懂的人懂，让不懂的人不懂，让世界是世界，让你自己成为你自己……
【给自己一个选择的余地】
如果给你三个选择：
一、贫穷的但是快乐的；
二、富有的但是悲伤的；
三、富足的而且快乐的。
那么，我可以100％地肯定，你会选择第三个。
这很正常，没有人希望自己是贫穷的，同样也没有人希望自己是悲伤的，我们都需要富足而且快乐。然而现实的生活却是，犹如“鱼与熊掌不可兼得”一样，我们总是顾此失彼。那么，如果选择的范围缩小了，只能是在第一和第二个条件中选择，你会选择什么呢？是要贫穷的快乐还是要富足的悲伤？
这实在是一个两难的选择，只是问题是，你是否首先明白你自己的内心，你是否明白你的人生需求是什么。如果你还不明白自己的人生需求，那么这个选择对你来说无疑是非常残酷的。
一个渴望成功的人，就必须做出各种各样的牺牲，而在这些牺牲面前，如何选择将决定着你的人生方向。选择往往都是不可预知的，而不可预知的事情，对于你来说，尤其是处于两难选择处境中的你来说，必须要做到处之泰然。你应该把生命看作是一场冒险，要勇敢大胆，不拘一格，解放自己的想像力和创造力，为自己寻求到一个独一无二的选择。如果你只是满足于平庸，不希望自己还能有更大的成就，那么你的选择就会过于慵懒，或者过于胆怯，失去为自己希望的生活努力的机会，那么成功对于你来说，将永远成为可望而不可及的海市蜃楼。
要想得到理想的结果，必须选择付出，只有付出了你的劳动，只有完成了你劳动的过程，你才会收获你所应该获得的。
我的格言是：把微笑留给昨天，把孤单留给自己，让懂的人懂，让不懂的人不懂，让世界成为世界，让你自己成为你自己……
你能成为你自己吗？
我想，你也许会希望自己有一个理想的人生，那么这个理想就意味着你的选择是什么，无论你如何看待这个问题，在你自己的人生意念里，任何人比你重要都不可能，当你正视自己的人生需求的时候，你也许会觉得自己将做出某些牺牲，而这些牺牲将意味着他人的需求比你的更重要。可是反过来，当你觉得自己的需求比任何人都重要的时候，你就会明白，你的人生选择往往就是你昨天还在梦想的东西，而今天它们却已经堆放在你的面前了。
【智慧支点】
如果你正面临着两难的选择，那么你就应该首先弄清楚，你自己所需要的是什么，哪一种选择对你的未来更有利，你所能做出的付出和你的哪一种选择更有统一性。认识了这一点，你的选择将会很轻松。
07。折磨
无聊的日子也要认真去过，重复的道理也要用心来听，再多的事应该今天去做，不要总是等到明天来了再说。
【不要用任何理由折磨自己】
也许你会感觉到，你的痛苦总是比你的快乐要多得多，生活给你带来的不满意让你整天闷闷不乐，你的情绪也会因此而低落不堪。这是一种折磨，你会觉得日子实在无聊之极，痛苦之极。
你的这种情绪会令你的人生质量变得很低劣，你或许对自己的这种情绪完全处于无意识之中。尽管有些令你不快乐的事情发生了，而且这些事情也迫使你不得不对它们有所反应，但是如果你冷静下来，好好地想一想，你就会发觉你所感受到的苦闷并非是你所应该注重的，因为你的情绪完全由你的内心在控制着。当某件事情发生的时候，如果你不是被动地接受，那么你会以一种积极的态度去判断它，看它是你所喜欢的，还是你所讨厌的。如果是你所喜欢的，那么你就乐意地接受它，如果是你所讨厌的，那么你就毫不顾惜地放弃它，否则，你的情感将会受它的折磨，从而令你感觉痛苦。
你不妨给自己提几个问题，列举出10项自己最喜欢的活动，看看其中的一项项让你激动的项目，回想一下你在从事这些项目的活动时，你曾经获得的快乐，以及你曾经遇到过的失败，那么在这些快乐与失败中，你更注重的是哪一个？
你可能会体验到，在你的生命中原来也存在着某种激情，而这种激情正是你的驱动力。你曾经很好地使用过你的这些驱动力，并且也因为它们而获得了快乐。那么现在你为什么抛弃了它们，或者说隐藏了它们呢？而这种抛弃抑或隐藏，对你自身所产生的折磨会让你意志消沉，一蹶不振，甚至让你失去对人生意义的正确认识。所以你现在要做的，是退回到你自己的内心，倾听你内心里的那个真正的自我，同时注意从外部吸取有益的东西，要寻找一个精神上的寄托，敞开你的心灵，注意培养自己的创造性，让你自身所具有的主动精神、好奇心和幽默感得到提高，将折磨你的所有因素，都抛在脑后，用一个伟大的目标和非凡的事业来激励自己。你要知道，一旦你受到某种伟大目标或非凡事业的激励，那么你的思想就会变得活跃，不受束缚，你的心智也就会摆脱狭隘，你的意识就会无限地扩张，你就会发现自己原来是置身于一个伟大而奇妙的新世界中，从前蛰伏在你自己内心深处的各种才能的信息，都会如春华般苏醒过来，这时你会感觉到自己更加崇高了，至少比以往所想像的要崇高得多。
这就是我所要告诉你的：不要用任何理由折磨你自己，无聊的日子你也要认真地过，这样你才会发现生活中的快乐；重复的道理你要用心来听，这样你就可以让自己内心的不快乐得到排释。无论你所面临的是什么事，有多少事，你都要把它们放在今天，而绝不要带入明天，因为时钟不会因等你而停止奔走。所以你要记住：你是快乐的，没有什么事情能够折磨你，一切都是自然的，而且是属于你自己的。
【智慧支点】
不要用任何理由折磨你自己，否则你的人生积极性就将因此而失去。正确的做法是抛开所有的痛苦与烦恼，让你自己成为自己的主人，而不是成为痛苦与烦恼的奴隶。
08。自己
人生的钥匙掌管在你自己的手里，你有权打开自己生活中的所有锁扣，而没有必要听从任何人对你的指点。抬头看天，总会有一颗星星是属于你的。
【为自己而活】
如果你活着是为了别人，那么你这一生都不可能有什么真正的快乐可言。如果你活着是为了自己，那么就会有很多快乐伴随着你。这并不是自私，而是人生的真谛。
想想看，一个为别人而活着的人，他就会整天地看着别人的脸色行事，每说一句话，每做一件事，首先考虑的是别人对我的这句话、这件事会做出什么样的评价，别人对我的行为是否会产生好感。于是你的一言一行，都着重于别人对你的看法如何，你所看重的也是别人对你的评价如何。当你得到别人的赞扬时，你就会自我感觉良好，可是当别人对你提出批评或者对你的言行不赞同时，你就会因此而感到沮丧、萎靡，因而在你的内心，时时事事都在期待着别人的赞许。可是你会发觉，你所得到的却并不是你所期望的，你会发现自己受到指责比获得赞许要容易得多。
你应该努力改变这种状态，你可以抬起头来，看看满天星斗的天空，你要相信，在那里，总有一颗星星是属于你的。这颗属于你的星星，要靠你自己去采撷，而不是靠别人送入你的怀中。你想做什么，根本没有必要去征求他人的意见，你要培养自立的精神，自己做决定，并承担它的后果。
我们的一生不免会做出许多让我们事后懊悔的事情，但是这些决定并不是没有价值，我们正是因为这样才不断地吸取经验、不断成长的，我们也正是有了昨天的失误，才使我们今天以及将来能够做出更明智的判断和选择。所以你一生要从事的事业，即使不为他人认可，只要是你自己的决定，就一定要坚持去做。在这样的时候，虽然你应该倾听他人的意见，学习他人的经验，但是并不需要因为他们的意见而改变自己选定的轨道，不必因为他们的意见和你不同，就失去了坚持自己观点的信心。相反，你所要做的是，只要你自己认为是正确的，就要坚持到底。
我知道要求你做到这样很难，因为在我们的潜意识中，我们往往都太过于重视别人对�