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第三十三条 爱护公共环境。不随地吐痰，不乱扔杂物，不损坏花草树木。
第三十四条 言谈举止文明。不讲脏话、粗话。
第三十五条 礼貌称谓他人。对人民警察称“警官”，对其他人员采用相应礼貌称谓。
第三十六条 服刑人员之间互称姓名，不起（叫）绰号。
第三十七条 来宾、警官进入监舍时，除患病和按规定就寝外，起立致意。
第三十八条 与来宾、警官相遇时，文明礼让。
第六章
奉献：在倾听中收获希望
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第81节：我的无助
2004年5月4日 星期二 雨
新一年的第125天
下午下班的时候，网友哭泣的蒲公英从上海打来电话说，因为有了我的鼓励和中华失足者热线“阳光BSS”网友们的支持，她不再感到无助。还问她家这种情况，她先生是否可以申
请监外执行？我没有正面回答她，只告诉她国家特别重视监狱教育改造工作，现正在全面推行“三化”建设。许多城市对一些轻微犯罪的服刑人员也在做“社区服刑”的尝试，北京、上海走在了全国的前面……
我的无助
我是一个苦命的女孩。从小父母双亡，和年迈的奶奶相依为命。长大后好不容易找个好老公，他却因和朋友做生意不小心上了贼船而被判劳教一年。我知道他是个好男人，我要等他。
在我最需要帮助的时候，没有人来关心我。我的公公婆婆对我“冷嘲热讽”。认为我带坏了他们的儿子，我好委屈啊！要向谁倾诉呢？先生吗？不，他已经够可怜了，压力够大了；朋友吗？不，在落难的时候，我却发现没有真正的朋友。我好想别人给我一些安慰啊！因为我还要照顾一个5个月大的宝宝，公公婆婆又年老病重。
我的生活很苦，不是物质上，而是精神上的。我真的很苦恼，在“中华失足者热线”看到了您的故事，所以给您发封邮件，我想听听您的想法。
哭泣的蒲公英
2004…04…24
你好！
收到你的来信我好高兴，谢谢你对我的信任！
我非常能理解你现在的心情，朋友和亲人应该是你最好的支持者，然而因为你先生的事他们都远离你，这是一种歧视。其实这样的事我也遇过，不过只要你坚强，一切都会过去。
你公公婆婆之所以那样，是因为爱子心切，你要理解他们。父母对孩子的爱都是无私的，等你老公回家了，一切都会过去。
你没有离开你先生，这是对的；你理解他，说明你是一个善良的人。我相信经过这次挫折之后，你们的生活会有更多的灿烂！
如果你方便，我寄一本在监狱里写的书给你，或许能给你一些帮助。
祝好！
阳光下
2004年4月25日
阳光下：
您好！
我收到了你的电子邮件。谢谢你！ 您的鼓励让我看到了希望。我会坚强的！我不能让我的先生为我担心，我会为了他好好照顾自己，照顾宝宝。
在最困难的时候，我只有靠自己。不管多难，我都会等着他。我很希望看到您的书。
对不起，我问一下，我可以给我先生写信吗？我要怎么鼓励他？他能收到信吗？信的内容有没有规定？我能送东西给他吗？要不要检查？
哭泣的蒲公英
2004年4月26日
哭泣的蒲公英：
你好！
一年的时间会很快过去，如果你没时间去看你先生，你可以写信。告诉他你们的生活情况和父母身体状况；可以送一些生活用品和书籍给他，不方便送邮寄也行，但不能有如现金、刀具等违禁品。所有物品都需要检查，信件也一样，不能有与案情相关的内容。
每个人的一生都会遇到一些磨难。过去的东西不要放在心上，一味地痛苦只能加重心理上的负担，因为生活总是要继续的。
下次回邮时告知你的地址，我将书邮寄于你。
祝福你们！
阳光下
2004年4月27日
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第82节：在爱情面前你赢了
2004年5月17日 星期一 晴
新一年的第138天
中午，同事告知有我的特快专递。打开一看，才知是网友胖胖熊寄来的。里面有一张精美贺卡，上面写着“感谢”两个字；还有一封信。
阳光下，谢谢你！
昨天，我跟我的男友正式分手了。以前说我不信任他，现在我知道了我一直是在盲目的信任。我知道我应该振作起来。不能再让关心我的人担心了！
这段感情完全把我打败了，我的精神一度崩溃！幸好认识了你，另外我的领导也是比较理解，让我回家休息。回到家，见到亲人我心里好受多了。现在，我在努力调整自己的心理，我不会被他那种人打败的。
我也曾打算换个环境，但是我想如果我自己想不开，走到哪里都是一样的！
我现在在准备法律硕士研究生考试。
胖胖熊
2004年5月14日
看完胖胖熊的信，我感觉自己身上又多了一份力量，我想起的这封信的由起：
阳光下：
你好，我今天从《法制日报》上看到了有关你的报道，很感动！
我特别佩服你不屈不挠的精神！随后我又看了你的网站，更加让人感动。我相信，你将来一定会有所作为。继续加油吧！
我在大学里学的专业是法律。我发觉自己现在对法的认识很模糊，肯定没有你认识得深刻。特别是现在我所从事的工作完全与法律无关。有些时候，我受到了挫折，好多次都想触犯刑法了！我很希望能与你成为朋友！
看到后，请回信好吗？
谢谢！
2004年4月14日
胖胖熊：
你好！因出差，没有及时回复你。
因不知怎么称呼你，你的邮箱让我想起了你的一次网上留言。你在成都对吗？所以这次我用了你的网名。
今天再次看了你的信，我感觉我自己应该和你说些什么。对法律我除了有一种切身的痛之外，你应该是我的老师。
至于你现在从事的工作与专业无关，这在我们身边普遍存在。人生也是这样，许多东西是不能选择的。
另外，人在遇到挫折的时候，内心都是比较脆弱的，也容易失去理智。这个时候最需要冷静，冲动的结果只会将自己推向犯罪的边缘。
我希望你把心中的苦说出来。
祝好！
阳光下
2004年5月9日
阳光下，你好！
今天看到你的信，很高兴！
真的，你很真诚，是可以交的朋友！
我现在真的是很痛苦。我交往了4年的男朋友，开始感情一直很好，但自从他跟社会上的一个“混混”混在一起后，完全变了。
我的存在就是打扫他家的卫生，喂他的狗！感情真的是太伤人了。为了他，我付出了女人的全部，不止一次为他流了孩子，都把身体搞垮了！朋友们都劝我和他分手，但我真的是放不开。在我的想法里，第一个男人惟一的，就是一辈子的依靠……
尽管如此，我还是幻想我们有一个结果。直到有一天，我无意中发现了他跟我交往的时候一直在嫖妓，地点就在我们家附近的一家酒店7楼固定的某个房间，一次还不止找一个，是两三个！我现在什么都没有了。
我也不知道我到底想说什么。真的是想找个人说说话吧！说出来心里好受一些，要不然，我会崩溃的，会犯罪的！
好几次我准备在菜里放一些老鼠药，和他同归于尽……
胖胖熊
2004年5月11日
胖胖熊：
你好！
从信中知你痛苦，是因为你为他付出了一切，但你忘了你变得没有自己了。你并不是一无所有，你还有你自己。
只要你振作起来，明天的阳光依旧。你试着换一个生活环境，开始新的生活。过去的总会过去，积怨太深最终伤害的是自己。
我想你一次次宽容他，而他却变本加厉。我认为这不仅是一个男人最基本的品格的丧失，而且也是对自我人性的一种摧残，他总有一天会自食其果的。
“同归于尽”你虽无法负法律责任，但它伤害的是两个家庭。让你年迈的父母晚年一直生活在一种悲痛中，你忍心吗？
不要有其他想法，你应该让自己的生活正常化，他只是你过去生活的一部分。其实，换一种心态，你会发现你身边有许多东西值得你珍惜。有时爱也是一种伤害。
愿你的生活有更多的阳光！
阳光下
2004年5月12日
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第83节：一位妈妈的眼泪
2004年5月20日 星期四 晴
新一年的第121天
上午，我从南油海王大厦站台乘19路公共汽车到深圳市公安局收容教育所接一位未曾见面的帮教对象。她叫阿玉，四川人，今年21岁，因盗窃被收容半年。
阿玉是在报纸上看到关于我的报道后，委托朋友打电话给我的，因此我和她有了书信往来。今天是阿玉新生的日子，10点半我就来到了位于西丽镇的收容教育所，此时大门外已站满了来接人的亲属，他们手中都提着一个袋子——那是新生学员出来时要换的衣服和鞋子。看到这场景，我的心有些泛潮。
在所有接人的亲属中，一位说话带西北口音，有些体胖的阿姨引起了我的注意——在那些亲属中，她是年龄最大的。她不停地来回走动，让我跟着也有些着急。真可谓是可怜天下父母心！
因收容所什么时间放人是没有规定的，所以来接人的亲属只能在大门外焦急等待。那位带西北口音的阿姨也许是走累了，她挨着我在水泥椅上坐了下来。或许是出于对一个母亲的尊重，我主动和她攀谈了起来。
经过交谈才知，阿姨是从西安来接女儿回家的。以前她来过两次，都是探望女儿。女儿姓胡，和一位同学从家里偷跑出来，去年11月被深圳市公安局收容。当她说到第一次接见女儿时，声音突然有些哽咽——接见时，她们都是激动得直哭，哭完了接见的时间也就到了，结果什么话也没说。听到这里，我的心开始有些痛。
阿姨继续告诉我，去年，得知女儿被收容的消息时，她感觉天一下子变黑了，说什么也不相信是真的，为此她在床上躺了3天，甚至想到了死。是儿子让她放弃了死的念头——舍不得孩子。说着说着，阿姨的眼睛一下子红了——
见阿姨有些激动，我连忙换了一个话题。我说如果小胡不愿回西安怎么办？她说，正是因为怕女儿有心理负担，所以半年内，她来探监3次——我突然有种说不出话的感觉。
当阿姨问我来接什么人时，面对她的无私，我说出了自己的故事——我明白，在一个母亲面前，必须讲出一个孩子的愧疚，否则我今天的努力就是一种爱的亵渎。
为了表达对一个母亲的敬意，我从公文包里拿出了一本在里面写的书《一个情人的自白》，写上“因寒冷而打战的人最能体会阳光的温暖”的赠言送给小胡，并附了一封短信。阿姨一遍又一遍地“谢谢”，让我又一次想起了母亲……
第五章 呼吁：关注失足者心理健康第84节：《广州日报》走近中华失足者热线（1）
2004年5月31日 星期一 晴
新一年的第152天
首个失足者帮教网站举步维艰
记者 柯学东
有这么一个群体，当他们中的很多人重新面对社会时，既没有钱，也没有生存技能，无家可归，又不被周围的人接受——他们就是刑满释放人员。虽然政府每年花了不少人力物力去帮教和安置这类人员，可是效果并不理想，刑满释放人员“二进宫”仍然有相当大的比例。
日前，记者采访了中国第一个个人失足者帮教网站“中华失足者热线”（http：／／www．yangguangxia．）的创办者“阳光下”。“阳光下”曾是一名大学生，也不幸有过失足的“前科”。两年的监狱生活后，重新面对社会和再就业，他也曾非常彷徨。他说他想通过自己的经历和工作换取人们对刑满释放群体的关注，以此带动民间的帮教活动。
天之骄子沦为阶下囚
阳光下的真名叫王金云，可是他乐意别人叫他阳光下。据阳光下说，之所以取这个笔名，是缘自于监狱中一段刻骨铭心的回忆：服刑期间，他觉得一天中最幸福的时光就是放风时呆在阳光下享受温暖的时刻。
阳光下来自湖北黄冈市，1994年考上武汉一所知名大学，毕业前他还举办了一次个人文学作品展《十八岁的坦白》。毕业后，阳光下来到深圳淘金，短短两年多时间，阳光下就购买了房产和写字楼。老家的母亲和姐姐也被接到深圳新居，女友也开始和他筹划订婚事宜。
之后，阳光下