友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
九色书籍 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

心灵处方-女人篇-第29章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



    3、自己犯了错误,狡辩说是人家的错误吗?(是)(否)    
    4、总爱给别人看自己的名贵东西吗?(是)(否)    
    5、为了尊严,不说实话吗?(是)(否)    
    6、为了提高身价,谈论有地位的亲戚与朋友吗?(是)(否)    
    7、有了成绩,夸大其词吗?(是)(否)    
    8、接受别人的批评,感到很没有面子吗?(是)(否)    
    上述8个问题,建议你在自然的状态下,真实地填写出来。根据填写的结果,可以自测虚荣心理指数。    
    如果是有2个以上回答“是”的话,说明有了虚荣心理,应该引起高度的重视。心理实践证明,有了虚荣心理之后,要加强学习,调理心态,不断提高自己的修养,使自己变的真实起来。    
    1、数次在单位昏倒    
    ——医生说是营养不良造成的    
    真心写照    
    28岁的罗雅文在会议室正开着会,忽然感到头昏,呼吸困难,眼前发黑,昏厥在椅子上。大家吓的赶快把她送进了医院,经过救治,恢复了正常,医生说没有什么疾病,是营养严重不良造成的。回来以后,她继续坚持上班,没有几天,更严重的事情发生了。一天上午11点前后,她送客户出门,下楼梯时,感到全身无力,双腿发软,眼前发黑,再也支持不住了,摔倒在地,把腿、胳臂都摔伤了,还好没有骨折。紧急送进医院后,经过急救,很快恢复了正常。医生仍然说是营养不良,供血不足造成的。    
    还有一天,她在单位连续工作了4个小时,大家让她去吃饭,她说等国外的传真,没有时间去。等大家吃饭回来,发现她不见了,一位女同事进卫生间,发现她晕倒在卫生间,同事呼喊她,她慢慢醒来,紧急送进医院。这次医生经过全面检查,认为还是营养不良,并且与她大量吃减肥药物有关系。    
    大家不相信她会营养不良,她的月收入在6000元,丈夫比她的收入还多,又没有孩子,车房俱备,生活条件非常好;想吃什么就吃什么,怎么会营养不良呢?    
    单位的一位好心的大姐,发现她最近有些变化,觉得她数次发生昏厥,已经不是单单地营养不良的问题了;可能是心理上出现了什么问题,就主动劝她看心理医生。    
    旁白:无论遇到什么情况,也不能以糟践自己的身体为代价。记住,事业与身体谁重要,二者都重要,但健康是第一位的,人没有了健康的身体,事业与追求无从谈起。    
    局外思考:俗话说:“人是铁,饭是钢”,人没有充足的营养摄入,就会出现严重的生理反应,如果长期得不到营养供应,就会有生命危险。记住,生命对人来说只有一次,太宝贵了。    
    走出阴影    
    心理医生以把她带到一个水族箱前,与她共同欣赏着美丽的热带鱼。接着,以自然渗透法与罗雅文交谈起来,慢慢地让罗雅文讲出了昏厥发生的根本原因。原来,前不久她参加了一个重大的商务会谈,对方老总身边的女秘书与她的气质、长相、发型、举止相同,就是身材比她还“魔鬼”。会议结束后,她的老板开玩笑说:“你的气质好,但身材胖了点,不如人家‘魔鬼’。唉,人家的年轻吗!”这句话对罗雅文刺激很大,认为自己没有了面子。从此,不怎么吃饭了,两天吃不了一顿像样的饭,即便是吃饭,也是猫的饭量。每天只是喝茶水,拼命地吃减肥药;花了许多钱买了十几种减肥药物;轮换着吃;加大剂量吃,把减肥药当成了饭,开始疯狂地减肥,希望身材苗条起来,更魔鬼起来。    
    心理医生认为,罗雅文在商务会谈中受到了老板的刺激,虚荣心理严重,导致行为异常,需要及时疏导。    
    {危害程度相当大}    
    心理医生严肃地告诉她禁食减肥与超剂量吃减肥药物的危害,指出维生素、蛋白质、水、无机盐、糖类、脂类及其他微量元素是维持生命的最基本的物质,是人体必须的营养素,这些物质主要是从食物中获得的。每天都有一个最低标准,如果长期摄入不够,就会造成体内的营养物质失衡,新陈代谢异常,器官衰竭、病变,导致生病、虚弱乃至死亡。绝对不能掉以轻心,更不能人为地减少进食,或者拒绝进食。女性更要注意营养的均衡与摄入量,如果不注意饮食营养的话,还会造成不孕、流产、月经失调、贫血、痛经、性冷淡、皮肤无光泽,骨质疏松等病症。你现在的情况已经很危险了,必须要认真对待自己的饮食,科学减肥,按照标准吃减肥药。    
    听了心理医生的话,罗雅文认识到了自己的问题。    
    {生命的代价}    
    心理医生给她讲了一个令人痛心的事例。某公司里的一位24岁的女秘书,对自己的身材要求的非常严格,为了保持“魔鬼”身姿,在单位显示自己出众的身材,竟然拒绝进食,只吃水果,大量喝茶水。身材是魔鬼了,可是5天后的一个下午,她在洗手间方便,双腿发软,没有站稳,一下子摔倒在地,后脑着地,当时就死亡了。当同事发现她时,尸体已经冰凉了。后来经过尸体解剖,证实是营养严重不良导致的身体虚弱造成的。    
    这位女秘书其实刚刚结婚还不到3个月,她老公也因此精神失常了。听了这个事例,罗雅文觉得自己真的有些疯狂了,太危险了。    
    {科学制定保持苗条身材的计划}    
    心理医生把人体正常的体重标准找出来,让罗雅文自己对照,结果发现自己的体重根本不超标,而且还是绝对苗条的人。没有必要吃减肥药,也没有必要减少食物的摄入。    
    为了让罗雅文放心,心理医生详细地把目前减肥潮流、方法和效果告诉了罗雅文,并运用大量事实介绍了科学减肥与保持苗条身材的办法,还帮助罗雅文制定了一个保持苗条身材的计划。包括:五分钟腹部运动操;大腿减肥六要素;步行减肥三字经;游泳减肥四做到;跑步减肥五注意;蔬菜减肥八知道等等,使罗雅文大开眼界,心中有了数。    
    {及时的道歉}    
    心理医生及时与罗雅文的老板取得联系,把罗雅文的情况告诉他,希望他帮助治疗。罗雅文的老板很有人情味,他也不知道一句玩笑话竟然捅了这么大的漏子。于是赶快买来漂亮的鲜花,真诚地向罗雅文赔礼道歉,希望她原谅自己的冒失。同时,夸赞她的现在的身材很美丽,根本不需要再减肥了,太魔鬼了,人就没有了韵味,也没有了风采。    
    听了老板的话,看着老板送来的鲜花,罗雅文的心彻底放下了,非常平静了。回家后,立刻将所有的减肥药扔进了垃圾箱,开始了正常的饮食。    
    通过心理医生的积极介入,罗雅文因虚荣心引发的疯狂减肥停止了,变的理智了,现在罗雅文像个年轻大学生,面色红润,天天笑容满面,不仅真的年轻了,还真的“魔鬼”了。    
    心理警示    
    虚荣之心多数人都有,只是轻重程度不同;生活中应尽可能地保持平常之心,对于一些敏感的话,不要太往心里去。少数女性对于身材问题非常敏感,特别希望保持苗条的风姿,因此更需要保持平常之心,不要损害身体为代价,刻意地追求什么“魔鬼”。

    2、又一次昏到在荒山上    
    ——不知道是中了什么邪    
    真心写照    
    一天,26岁的唐娱在跑步中途,由于体力不支,心脏病突然发作,幸亏恰好遇到一位热心人,拦住了汽车,把她送进医院抢救,由于抢救及时,才免于一死。    
    她的爸爸知道她是绝对不能超体力运动的。她上小学时患了病毒性心肌炎,虽然病情得到了控制,基本痊愈了,但是医生建议她不能累着,也不能大运动量透支体力    
    最近,她也不知道是中了什么邪,迷恋上了跑步运动,每天上班已经很累了,还起早贪晚地跑步运动,好像忘记了自己心脏不好。爸爸与妈妈耐心地劝说她,年轻人锻炼是可以的,但是要有节制,要根据自己身体特点进行,你现的心脏不好,可以采用别的锻炼方法吗。可是唐娱就是听不进去,总认为自己的身体恢复了,跑步没有问题。还说经常多老人,说:“生命在于运动,健康在于多跑。”    
    爸爸、妈妈见劝说不起作用,唐娱根本听不进去,为了以防万一,就强行把她堵在家里,不让她出去跑步。可是她上班不能拦吧,下班以后她不回家,先去跑步训练。一天,她下班以后没有先回家,还是到小区的花园里跑步。途中心脏病又犯了,紧急送到医院后,抢救及时才恢复了健康。医生也建议她不要跑步了,否则心脏会出问题的。    
    可是,当唐娱恢复一段时间后,仍然不悔改,还是坚持下班后不回家,先去偷偷跑步锻炼。爸爸认为唐娱已经不是单纯跑步锻炼的问题了,可能是心理出了问题,赶快请来心理医生给她诊治。    
    旁白:锻炼身体是应该提倡的,对身体也有好处,但是要讲究方式与方法,要根据自己的身体健康情况来决定运动量的大小,要尊重科学,不能违反运动规律。    
    局外思考:如果妈妈与爸爸身体有病不能跑步,可是他们却偷偷地跑步了,你发现后是什么心情,肯定是着急,替老人的身体与生命担心。想一想,现在的你带病跑步,爸爸与妈妈是什么心情啊?不要再让老人为你着急了。    
    走出阴影    
    心理医生与唐娱耐心交谈,终于让她吐了真言。原来,唐娱的单位前不久举办了一次行业运动会(每年一次),她的同事小赵是“病秧子”,三天两头请假,可是在运动会的长跑中却得了行业冠军,领导与同志们很敬佩她,表扬她带病坚持跑步。小赵拿着领导奖励的鲜花,扭头看了她一眼,好像再向她挑战。她感到小赵在“藐视”着自己,觉得没有了面子,一股火上来了,在头脑里猛然产生了“不服气”念头,决定开始锻炼,明年与小赵比一比。从此开始了长跑锻炼,其实自己也觉得有些累,但是一想起小赵的眼神,就忍不住了。    
    心理医生认为,唐娱受到了意外刺激,认为对方在向自己挑战,感到没有了面子,严重的虚荣心理,导致她行为失常,必须及时进行疏导。    
    {专家的意见}    
    俗话说:“遇到钻牛角尖的人,就是九头牛也难拉回来。”解决这个问题绝对不能生拉硬拽,一定要因势利导。心理医生没有与她交谈,而是请来了运动专家和心脏病医生,坐下来与唐娱面对面交谈,详细地告诉她运动是有利于身体健康,跑步对身体健康也有利,值得提倡,并借机表扬了她不怕困难的精神和勇气。    
    唐娱听后感到自己的行动得到了运动专家的尊重和敬佩,心理十分满足,就显得非常高兴。    
    接着心脏病医生又语重心长地告诉她,锻炼要根据人自身身体条件和情况有选择地进行,如果身体不允许,盲目地选择运动量大的项目进行锻炼,不仅对身体没有好处,严重时还会对人体造成严重的伤害,甚至造成运动卒死。目前,你的身体不好,已经发生过问题,更要听运动专家和医生建议。在决定跑步锻炼之前,先认真到医院进行了全面检查,并根据医生建议,实施了循序渐进的方式,才能达到了真正锻炼目的。    
    几句话,唐娱听着很有道理。顿时感到自己'跑步锻炼比较盲目,后果十分可怕,悔改之心就产生了。    
    {鲜花的效果}    
    心理医生及时找到当时看她的小赵,把唐娱现在的心理状况详细告诉她,希望她配合治疗。小赵听了以后,感到莫名其妙,她当时得了冠军,很兴奋,大家祝贺她时,呼哧乱喘的也不知道怎么看了人,但是可以保证,确实没有藐视唐娱的意思。按照心理医生的建议,小赵拿着鲜花,主动来看望唐娱,希望她好好养病,身体尽快恢复。还恰当地做了解释,表示都是办公室的姐妹,大家都知道她心脏不好,怎么会藐视她的呢。看着小赵送来的鲜花,她眼睛湿润了,抱住了小赵哭泣起来。    
    {惨痛教训}    
    心理医生给她讲了一个运动卒死的事例。某单位24岁的姑娘张某,本身有先天性心脏病,医生多次告诉她不能激烈运动。可是一次,她看到同事跳绳,也来了兴趣,竟然忘记了自己是心脏病患者,结果剧烈跳动中,突然倒地,口吐白沫,送医院的途中死亡了。教训惨痛。    
    接着,心理医生请来运动专家,帮助唐娱制定了科学的锻炼计划。首先让唐娱进行身体检查;根据她的身体情况,特别是心肺功能,确
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!