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何羽萌：“不知道，就是为了出口恶气，让老师难看。”
心理医生：“造谣行为，就是一种攻击人身的行为，严重者要受到法律追究。造谣者心理是不健康的，在造谣者的头脑里没有的善与恶之分，比恶魔还凶狠。谣言好比杀人不流血的刀，可以把人彻底毁灭。”
何羽萌：“我没有想那么多？”
心理医生：“你是有行为能力之人，应该考虑到事情的后果。谣言的危害主要有三点：一是影响安定团结，闹的人心大乱，无心思工作、学习。二是给受到伤害者以巨大的压力，不能愉快地工作，甚至可以把受伤害者压死。三是害人、还集体又害自己，如果罪行严重，追究会受到法律制裁的。”
何羽萌：“如何克服呢？”
心理医生：“要克服诬告心理，要牢记五点：一是遇到问题以后，要冷静，允许人提意见，但是不能胡乱造谣。应该光明正大的把问题摆在桌面，正常的途径解决，把问题摆在桌面上。二是严格要求自己，加强组织纪律性，讲话要讲道德，事实求是，不能为了私利，胡编乱造。三是清楚造谣的危害，知道造谣者是没有好下场的。随意造谣，如果引发了严重后果，是要受到法律的追究的。四是要明白一个道理，造谣是解决不了任何问题的，只会是搬起石头砸自己的脚。五是影响身心健康，造谣者其实是在散步谣言，这就增加了心理负担，使心理阴影一直伴随着你，让你一辈子不光彩。造谣者一般是心胸狭窄之人，造谣时内心苦闷，郁积加重，会造成消化功能下降，神经衰弱。
｛面对面的交换意见｝
按照心理医生的建议，为了把问题闹清楚，各自消除误会，在学校领导的组织安排下，何羽萌与班主任老师坐在了一起。
班主任老师没有埋怨何羽萌，也没有任何指责的话，非常有涵养地说感谢家长的监督，被监督能使人少犯错误，并真诚地希望何羽萌堂堂正正地监督自己。最后还向何羽萌介绍了孩子的全面情况，客观地表扬了她的孩子学习好，为学校争光了。同时，还真诚地检讨了自己的不足，承认自己作为班主任没有及时指出她孩子只顾学习，不爱参加集体活动，经常早退，不团结同学的问题。
何羽萌听了班主任老师的话，觉得班主任老师是君子，是素质很高的人，值得大家敬佩。同时为自己造谣的不道德心理感到残酷与自责，于是弯腰冲班主任老师深鞠躬，真诚地道歉，说：“老师我无中生有给你造谣，诋毁你的声誉，希望老师原谅。你的心怀宽广，我要向你学习。其实孩子上5年级后，是我要求孩子只、抓学习，集体活动能溜号就溜号。我真是太自私自利了，孩子的问题有我不可推卸的责任，今后要坚决改正，坚决不造谣了。”
班主任老师接着说：“当老师的都发自内心的希望孩子们好好学习，天天向上，我们与家长的心情是一致的。家长关注孩子的学习是正确的，关注孩子的心理健康也是义不容辞的，关注孩子思想品德建设更为重要，从小让孩子有集体，心里有他人，学会如何与人相处。”
听了老师的话，何羽萌很佩服老师，感到自己自私自利，根本就不知道如何教育孩子，让孩子将来向什么地方发展，很惭愧。
心理警示
造谣者在造谣之前要理智与冷静，在没有事实根据的前提下，绝对不能胡编乱造，更不能恶意中伤人，诋毁人家的声誉。其实，在伤害了别人后，自己也是受害者。记住，谣言是双面刃。如果造成的后果严重，会永远让你心理蒙上阴影，甚至会受到法律的制裁。
五、空虚心理
轻松动动笔
你怀疑自己有空虚心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握空虚心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1、感到无聊吗？（是）（否）
2、感到寂寞吗？（是）（否）
3、感到没有意思吗？（是）（否）
4、不想干事吗？（是）（否）
5、提不起精神来吗？（是）（否）
6、不想学习吗？（是）（否）
7、沉没寡言吗？（是）（否）
8、不想参加各种活动吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测空虚心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了空虚心理，应该引起高度的重视。有了空虚心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己坚强起来。
1、就是喜欢进歌舞厅
——躺在歌舞厅里的沙发上睡着了
真心写照
今年46岁的彭慧，丈夫在外地工作，一年回家只有一个月的时间，儿子在一次意外车祸中死亡了，对她的打击很大，觉得生活没有什么意思。现在每天守着空房子，感到了从来没有的痛苦与烦闷。以前孩子与丈夫都需要她照顾，每天很辛苦，但也没有觉得有多么的累，可是现在没有什么事了，却感到了极度的空虚与烦恼。平时在家爱睡觉，双休日可以睡大半天，饭也不正常吃了，进进出出的沉默寡言，遇到邻居也很少说话。在单位总是满脸愁容，让人琢磨不透，平时单位的事，只要与自己没有关系，基本上不过问，还爱胡乱猜想。
一次，她下班时碰到了老同学，老同学批评她太守旧，真是白活了，强拉硬拽地把她带进了一家歌舞厅，从此对跳舞有了浓厚的兴趣。上班也想着跳舞，也不怎么关心丈夫了。现在情况更糟糕了，根本就不参加集体活动，更不爱参加各种学习和会议了，不高兴时，什么也不干，高兴时也是不自然的表情，让人看着很不舒服。由于跳舞上了瘾，还学会了抽烟与喝酒，每天都要抽一包香烟，喝两瓶啤酒，有几次还喝醉在歌舞厅，躺在歌舞厅里的沙发上睡着了。
丈夫晚上多次打电话回家，家里都没有人接听，白天打电话给她，她也是有气无力地接电话，没有了往日的温存。感到有些奇怪，专门请假回家看望，发现她现在与以前截然不同了。马上把他拉进了心里诊室。
旁白：学无止境，人要有向上的追求，没有了追求，就失去了生活的意义。要学会珍惜时间，抓住现在的分分秒秒，不要浪费掉大好的光阴，空度后半生。空虚的结果只能使自己坠落，直至掉入深渊不能自拔。
局外思考：儿子没有了，还有丈夫，还有父母与亲朋好友，还有事业。46岁正是出彩的时候，正是实现人生价值的关键时候，此时消沉下去，就等于葬送了自己的美好前程。好好想想吧！
走出阴影
心理医生经过仔细地询问，才从她那紧闭的嘴里得到了一些关键线索。原来，自从孩子车祸死去以后，丈夫又出差在外，感到很孤独，觉得生活乏味，没有意义，脑子里一片空白，干什么事都没有心思，呆在家里感到无聊。当学会了跳舞以后，觉得能发泄自己的情绪了，喝几杯酒以后，感到特别兴奋。
心理医生认为，由于彭慧儿子意外死亡，丈夫又不在身边，没有了健康向上的追求目标，空虚心理加剧，需要及时地进行治疗，否则将会造成不可逆转的精神疾病发生。
｛安慰与感化｝
心理医生嘱咐彭慧的丈夫，要做好安慰与感化工作。一是亲情挽救法。迅速调整自己的工作，请求单位把自己从外地换回来。丈夫向单位说明情况，回到彭慧身边。每天主动地腾出一些时间，陪她散步，找话题与她聊天，共同回忆美好的过去，一起去看老朋友、老同学，看她以前喜欢的画展，听音乐会。二是叙旧回归法。丈夫真诚地，经常地请来彭慧的娘家人，大家坐在一起谈论以前的情景，回忆小时候好玩的游戏，使她感受到了亲人的温暖。同时，主动到表兄弟与表姐妹家中串门，加深表兄弟、姐妹之间感情。三是道歉解释法。丈夫对自己的粗心大意，没有及时关心与照顾彭慧，让诚彭慧受了很多的委屈，表示歉意，并诚恳地向彭慧承认错误，希望彭慧原谅。
｛及时干扰｝
心理医生为了使彭慧尽快摆脱无节制地跳舞，暗中与其丈夫一起做了很多支持工作。主动与彭慧原来的小学、中学、大学要好的同学进行联系，请她们帮忙为其共同治疗。同学们很有同情心，答应配合治疗。于是昔日要好的同学们主动来电话叙旧，还利用双休日到家里来与她进行交流，相互回忆过去，畅想未来，并互相说出各自的烦恼、遇到的困难和心理压力，流露出很羡慕她在机关工作稳定、有层次，让她感到自己也是被别同学羡慕的人。同学们各有难处，都不容易。其中有一个女同学，当时与她同桌子，丈夫患了癌症，8岁的孩子也意外死亡了，但是这位同学没有被困难吓倒，面对生活，信心十足，在本职岗位上兢兢业业，成了系统的劳动先进工作者；由于老同学积极主动参加社会公益活动，贡献很大，受到了当地人民的尊重，实现了人生价值。
彭慧看到老同学的熟悉的面孔，听了老同学的朴实话语，受到了激励，自然地产生了平衡感，找回了自尊和自重，树立起了自信心。
｛不断地激励与感悟｝
在心理医生建议下，她的同事与领导主动地鼓励她，恰到好处地让她清楚地知道她在单位其实是一个很不错的同志，是工作骨干，大家对她以往的工作精神和业绩很敬佩，同志们对她并没有任何歧视与瞧不起，使她从心理上产生信心和平衡。同时明确告诉她，要克服空虚心理，应该牢记三点。一是必须把追求的目标确定好。目标应该是健康、积极与向上的，而且不能脱离现实。二是必须对自己有信心，锻炼意志品质，发挥自身的特长，面对失败有充足的心理准备，有在失败中奋起的勇气与信心。三是必须加强学习，多读英雄模范人物的书，从英雄身上找到人生的意义。
｛提高生活品位｝
丈夫知道彭慧以前喜欢收藏毛主席像章，就鼓励继续收藏。还利用星期天，到古玩市场帮助她收集，她生日礼物也送给她很珍贵的像章。彭慧业余时间到农村、古玩散集地收集，回家后认真整理与欣赏毛主席像章，现在的数量有一万枚以上。她在收集与整理过程中，学习了很多知识，在欣赏毛席像章的同时，也从像章上学习到了很多做人的道理与知识。
通过上述治疗，彭慧的空虚心理问题消失了，现在她不进歌舞厅了，更不酗酒与抽烟了，每天收藏领域里，生活变的特别充实。
心理警示
有了空虚心理以后，不能着急，要理智地确定自己追求的目标，知道自己该干什么。记住，当一个人特别迷恋什么东西，而对其它任何事情反映冷淡时，心理上可能就有了问题，一定要结合自己的成长经历，有针对性地加以调节，使自己尽早解脱出来。
2、总想逃到深山出嫁
——每天都虔诚地默读20遍
真心写照
黄蓉云今年36岁了，没有生育过孩子，9年前离婚后，一直单身未嫁人。两个妹妹都有了幸福家庭。最近人们发现了一个奇怪的现象，自从妹妹有了孩子以后，她不知是怎么了，好像变了一个似人。性格变得特别内向了，不爱与妹妹与妹夫说话了，也不愿意与妈妈、爸爸说话了。下班进家，没有心思干事情，就是喜欢睡觉，星期日可以把自己关在房间里，长时间不出门。
以前她在单位是活跃人物，热心集体工作，现在却成了落后分子。工作也不认真了，经常出差错，以前从来不发牢骚的她，现在也讲怪话了。整天感到无所适从，没有意思。单位组织学习，大家谈认识体会，她根本不发言了，必须要讲话时，也显得很生硬，甚至是语无伦次，同事关系也显得异常紧张，脸上没有任何的笑容。一天，在外面闲逛，遇到一个算命的，她无意中买了一张护身符，上面有很多的文字，算命者告诉她每天默读20遍，就有福气了。从此，每天都虔诚地默读20遍，变的还很神秘了。还多次在公开场合说，看破红尘了，到深山里当尼姑多好啊。
两个妹妹带孩子回家看望父母，她一听妹妹们要来家，借口有事情，早早地离开了家。
细心的妈妈感到她行为异常，主动拉她走进了心理诊所。
旁白：时间如流水，一去不复返。生活中无论遇到什么困难，都要正确对待，不能消极等待，