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过了“度”就有危害了，甚至是痛苦的。
通过这几步治疗，丁兰的严重爱面子心理没有了，她知道了怎么爱面子，度把握的很好。
心理警示
女人爱面子是正常的事，不爱面子的女人反而可怕呢。爱面子要把握一个度，以大家感到合适，没有反感为宜。建立在别人痛苦上的面子，是坚决要抛弃的。
五、害羞心理
轻松动动笔
你怀疑自己有害羞心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握害羞心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1、一说话就不好意思吗？（是）（否）
2、人多不敢说话吗？（是）（否）
3、与男朋友见面，不敢抬头吗？（是）（否）
4、不敢上台发言吗？（是）（否）
5、见到领导心慌吗？（是）（否）
6、身体缺陷不敢见人吗？（是）（否）
7、家里出了事，不敢出门吗？（是）（否）
8、过分注意别人对自己的评价吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测害羞心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了害羞心理，应该引起高度的重视。有了害羞心理，要及时克服，通过学习，提高道德修养。
1、为什么恋爱总是失败
——隐藏在一棵大树后，就是不去见面
真心写照
35岁的辛小欣在机关工作，人长的漂亮，文化素质也高，温柔贤惠，待人温和，人缘很好。同事们都喜欢她。可是也不知道是怎么了，现在还单身一人。以前热心给她介绍男朋友的同事、亲戚很多，可是她总是高兴而去，败兴而归。由于是个人隐私问，大家也不好问什么。
一次，单位同事给她介绍了一个非常优秀的研究生，人长的也帅气，工作也好，可是她按照约定的时间见面后，没有2分钟就与人家分手了。单位同事问她为什么，是不是男士欺负她了。她摇头说不是。同事问男士为什么，男士说不知道，就是觉得辛小欣很紧张，满脸通红，大汗直冒，说不出一句话来。由于双方不能交流，大家只好不欢而散。
还有一次，邻居王阿姨帮忙给她介绍了一个男朋友，男朋友也不爱说话，两人见面坐在一起，40分钟竟然一句话也没有，谁都感到了空气快要窒息了似的，最后双方满头大汗，尴尬地默默离开。
更有一次令人哭笑不得的事，她的同学约她与某男士见面，地点、时间、见面方式都说的明明白白，她按照时间提前到达后，发现了前来约见的男士，她隐藏在一棵大树后，就是不去见面。看着男士急迫的样子，她内心紧张，但确无动于衷，最后时间超过了2个小时，男士忿忿地走了，她也长出了一口气，没有事的样子回家了。
再后来大家给她介绍男朋友后，她索性见也不去见了。慢慢地大家发现她不能听到约见男朋友的话，谁要是帮助她联系了男朋友，对她说见面约会的事，她就满脸通红，行为失态，张口结舌的说不出话来。
姨妈最疼爱她，看到辛小欣在恋爱的问题上有些反常，就把心理专家请进了家。
旁白：男大当婚，女大当嫁，女人到了谈婚论嫁的年龄以后，要把谈恋爱看成很自然的事情，千万不要有害羞、腼腆、恐惧与罪恶感，更不能行为失态，出现令人尴尬的事情。
局外思考：爱情是靠自己努力去抓得的，上天不会可怜你，把爱情降临在你身上。想一想，如果世界上的女性都象你一样，不敢与男朋友见面，还谈什么爱情啊？这个世界就会逐渐消失了。
走出阴影
心理专家利用引导法，很快让辛小欣把心里话讲了出来。原来，小时候她的妈妈与爸爸离婚，她与妈妈单过，妈妈经常告诉她的一句话，离男人远一点，男人没有一个好东西，都是色狼。由于天生胆子下，她还特别害羞，上中学时就不敢与男同学说一句话，见到男同学就脸红，后来参加工作后，见到陌生的异性也脸红，根本不敢与男性交谈。谈恋爱时，只要一见面，就会想起妈妈以前的常说的一句话，所以多一分钟也不想与男性单独在一起。
心理专家认为，由于辛小欣从小受到妈妈不良的教育，天生胆子就小，对异性有了严重的抵触与害羞心理，必须有针对性地加以克服。
｛平衡法｝
心理专家为辛小欣播放了一段悠扬的乐曲，接着两个人认真地交谈起来。心理专家指出，害羞的原因很多，有神经活动过于敏感造成的；有过分追求安全敢造成的；有过分追求完美造成的；还有过分在意别人对自己的看法造成的等等。你数次谈恋爱失败，甚至不敢按照约会时间，到预定地点见男友，害羞心理突出，导致你的的言行异常，根本原因是你过分追求安全感造成的，内心总是担心出什么事。心理咨询实践证实，生活中大约有20％的人或多或少地存在着害羞心理，只要增强信心，坚定意志，多锻炼自己，逐步培养勇气，多数都能自我克服。根据粗略统计分析，有大约40％的姑娘在谈恋爱时，出现过害羞、紧张与担心心理，但是经过一段时间的接触，信心增强了，害羞心理逐渐消失了，最终找到了属于自己的爱。所以，谈恋爱害羞的问题，不只是你一人，很多人存在着，是可以克服的，不要过分担心。
辛小欣听了心理专家说，很多姑娘与她一样，与男朋友见面时也害羞，可以逐渐消除，紧张的心理顿时缓解了很多。
｛交流法｝
心理专家请来了六位曾经有过相同经历的女士，与辛小欣坐在一起“侃”了起来。姐妹们在一起谈的特别开心，其中一位女士说，她在开始谈恋爱时，害羞心理比辛小欣还严重，介绍人一离开，她就感到呼吸困难，最后竟然昏厥过去了。慢慢地通过家人的安慰，通过朋友的鼓励，特别是通过已婚女同学们的经验介绍，改变了恋爱方式，尽量在熟悉的人里面找男朋友，很快就有了目标，在与熟悉的男朋友接触中，逐渐地建立了信心，最终找到了心上人。
还有一位女士说，她前后错过了8次美满的恋爱，失败的根本原因是因为害羞。在男朋友面前，语无伦次，没有了高雅的谈吐，更没有了自然大方的神态，拘谨的动作，粗笨的语言，失态的行为方式，硬是把男朋友吓跑了。后来，经过婚姻专家的指点，根据自己的特长，以文会友，以诗谈情，很自然的赢得的男朋友的心，最终心有所属了。
另外一位女士说，谈恋爱时，她也很害羞，曾经16次拒绝与男朋友单独交谈。主要原因是担心男朋友侵害她的身体，趁机占她的便宜。所以谈一次，失败一次。后来婚姻专家认真地对其进了指导，很快就没有了害羞心理，有了意中人。
最后，大家一致说，姑娘到了谈恋爱的年龄，不要有什么不好意思，更不要把自己的手脚捆的过死，在自尊、自爱的前提下，恰当地“推销”自己，展示自己，朴素大方，勇敢地去爱。恋爱是婚姻的前奏曲，当爱情曲子谈的和谐起来以后，就要勇敢地把爱情升华，千万不要错过机会啊。
｛鼓励法｝
心理专家认真指出，其实克服害羞心理，最根本的还是靠自己的努力与实践，放下不必要的担心与恐惧，自然、主动、勇敢地面对爱情。心理专家又建议她适当改变以往的恋爱方式与方法，结合自己的爱好、工作与兴趣进行。按照心理专家的建议，辛小欣试着改变自己与异性接触的方式，以兴趣为突破口，很快就与一位有着相同爱好的男士建立了恋爱关系。在美好的交往中，她与男朋友以兴趣为话题，她了很多很多，显得特别大方、有朝气，很快赢得的男朋友的心。男朋友在她生日那天，还给她献上了99朵玫瑰，对她表真心。
原来，她是古典音乐爱好者，经常听经典的古典音乐，还参加了当地的一个古典音乐发烧友俱乐部。在俱乐部里她遇见了一位气质非凡的男士（副教授），两个人通过音乐交流，互相了解了对方，双方有了好感，最终找到爱情。
心理警示
恋爱中的害羞心理往往与恋爱方式有关系，恋爱模式并不是固定不变的，自古以来就是多种多样，有传统的“月下老人”牵线搭桥的，有一见钟情的，还有工作接触式的，兴趣相投式的等等，要找到适合自己恋爱的模式，这样就会自然地消除害羞与担心心理，战胜自我。女性要有自信心，勇于抓住到来的爱情。
2、看到乳房附近的一块皮肤异常以后
——连续去了3家医院后，还是吓跑了
真心写照
今年已经28岁的董燕雨出身书香门第，平时对自己要求很严格，生活轨迹基本上是“两点一线”，在异性面前几乎不敢说话，为此同事们都说她纯情可爱。丈夫在外地工作，预计1年以后才能回来。一天，她在家洗澡，当擦洗丰满的乳房时，忽然看到乳房下面有一块核桃大小的皮肤颜色发紫黑，还很疼痛，顿时紧张起来，担心是不是得了皮肤癌。第2天，她没有上班，赶快来到医院看医生。排队挂完号，来到门诊等候，突然发现医生是男的，脸色十分难看，呼吸紧张，几乎要窒息的感觉，双腿发抖，拿起挂号本转身就离开了医院。出了这家医院，赶快又来到了另外一家医院，排队挂号后，来到门诊等候，结果又发现医生是男的，顿时心跳加剧，全身难受，冒出了很多冷汗。没有办法只好来到第3家医院，可是挂了号以后，在门诊仍然发现是男医生，吓的她再也不想看医生了，迷迷糊糊地回到了家，饭也没有吃，躺在床上就睡觉了。
晚上，丈夫在8点固定的时间给她打来电话，她有气无力地回答丈夫的问话，不耐烦地说了几句就睡觉了。丈夫感到董燕雨有什么心事，放心不下她，赶忙给董燕雨的姐姐打电话，希望姐姐到家看看董燕雨，以防发生问题。
姐姐急忙赶到董燕雨家，看到董燕雨的精神状态不好，就问她为什么，董燕雨哭了半天，说自己看到乳房附近的皮肤异常，看医生时全是男医生，不敢看。姐姐说不要害羞，明天陪同她一起去。第2天，姐姐陪同董燕雨到医院看医生，结果当来到门诊后，发现医生仍然是男医生后，董燕雨的行为几乎失态了，难受痛苦的样子使她无法控制自己的情绪了，低头跑出了医院。
姐姐感到董燕雨不仅是害羞的问题了，可能有了心理问题，就拉她进了心理诊室。
旁白：俗话说“有病不瞒医”，一般情况下，女人的身体是不允许异性接触的，但是如果有了疾病需要检查时，面对医生就不能有害羞的心理了。害羞的结果，只能是使你自吞苦果。
局外思考：你又没有去做见不得人事，害羞什么。如果天下的女性都象你一样，拒绝男医生诊治，其结果是多么的可怕呀！抬起头来，勇敢地坐在医生面前，接受检查吧。
走出阴影
心理医生利用暗示法，让董燕雨慢慢地开了口。原来，她小的时候，她们班的一个女同学与男同学玩游戏时，男同学无意中摸到了女同学的乳房，女同学的家长发现了，大骂女同学不知耻辱，同时把男同学的行为告诉了老师，老师严厉批评了男同学，还说这个男同学是流氓，女同学痛苦地几天没有来上学，给她的内心里留下了深刻的印象。
心理医生认为，由于董燕雨小时候看到了女同学的乳房被男同学无意触摸，认为被异性触摸乳房后，就是不知耻辱，没有脸面见人了，严重的害羞心理突出，必须及时引导，以防止耽误病情诊断。
｛悲惨的教训｝
心理医生没有批评她的行为，而是给她讲了一个事例。一位38岁的女同事，在一次洗澡时，擦洗乳房时，隐隐约约感到左侧乳房里有一个乒乓球大小的疙瘩，她摸着还感到疼痛。第2天，主动来到了医院检查，可是看到门诊的医生是男的后，立刻害羞的跑回家。一拖再拖，半年过去了，等乳房里的疙瘩迅速长大，疼痛难以忍受时，被丈夫强行送进医院，经过全面检查是乳腺癌，已经扩散了，失去了手术时机。没有几天，就痛苦地死亡了。如果当初她就检查治疗时，手术是没有问题的。12岁的女儿哭的悲伤过度，心理受到了严重的打击，不得不休学半年。
董燕雨听了心理医生讲的事例，内心感到�