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一分钟的你自己如何运用目标清单列一分你的目标清单，不要光阅读纸上所写的内容，应该想象自己已经实际拥有其中的每一项。如果你的目标是关于肉体，就在内心描绘出自己享受着美好的健康的样子（一分钟时间）。
如果你的目标是物质，就想象一下自己正享受这些目标的样子（一分钟时间）。你将会惊讶这些目标其实并非遥不可及。观察有关这一点的自然法则，的确很耐人寻味。你好想在一只无形的手的引导下，一步一步的实现这自己的目标。
一位曾经听过我在大学授课的学生写给我一封信。“我听老师的课差不多快一年了。昨天晚上，我看到在入学当时，老师要求我们写的目标清单。我惊讶的发现，除了一项之外，几乎都已经付诸实现，而且，我最后一项也已经实现了一大半。当初在写这些目标时，我觉得其中大部分目标简直无法实现，甚至不想将这些项目写在清单上。”
一位年轻的妇女来到事务所告诉我，虽然我的理论十分精彩，但却毫无助益。他说，自己曾经有过无数次希望，但除了极少必要的内容以外，几乎从来没有获得过任何自己想要的东西。他不知道，在他所说得这句“曾经希望”的话中，就已经透露出他失败的理由。他说他曾经有过很多希望。我告诉他，除非他到达能够了解自己已经亲手掌握了这些目标的意识状态，否则，根本不可能有所获得。他的脸上似乎又有了活力，回答说，或许正如老师您所说的。“其实，仔细回想一下，以前，我都知道会发生这种那种的困难，从今以后，我要开始知道自己是一个成功者。”一年后，这位年轻妇女到处告诉他的朋友，他自己知道如何达成自己愿望的方法。而且，他也确实得到了以前只存在于梦想中的一切。
继续阅读本书，你将会了解，你的思想会对你周围的事物产生多大影响——对你自己产生多大影响。你也将了解由于引力法则的作用，你的思想将吸收你所看到的东西，无论对象是好是坏。
这一章让DD有些惶惑不安，他突然意识到自己永远也不会成为一只传统意义上的优秀老鼠。这一点其实他早就知道，但一直不想面对，而此刻他却不得不真切的感到这个事实带来的痛苦。
DD不在想看书了，他麻木的爬下书架，来到存放食物的地方，漫不经心的啃起来。其实他并没有吃东西的兴趣，虽然已经很久没有进食了。他只是想改变一下状态，丢开那个让他心烦的想法，但这似乎很难做到。
“喂，你也吃东西呀！”不知何时BB来到DD身边，“我以为只要读那鬼东西就可以让你活下去了呢！”
DD抬起头，第一次专注的盯着BB问：“我是不是永远成不了一只好老鼠？”
BB让DD的忧郁地目光搞得有点不知所措，“喂，你没问题吧，那鬼东西让你发疯了？”
DD依旧执着的问着同一个问题：“我能成为一只好老鼠吗？”
BB一看DD来真的了，也不敢再胡说八道：“DD，什么是好老鼠？想我？你当然不可能成为我。因为，我BB只有一个。而你DD也是唯一的。其实，无论做老鼠、做猫、做人，做……做什么也好，只要让自己开心就好吗！”
“可我一点也不开心！”DD依旧不依不饶。
“喂，老弟，你读那鬼东西的时候不是很开心吗？”
“可一只老鼠不应该老在读书的。”
“谁告诉你的？你这个白痴，如果你一定要按人说的去作的话，也许你能够成为一只好老鼠，可你一定还是不开心。去做你开心的事吧，宝贝。”
BB说完头也不回的钻回他的窝里。
DD傻傻的呆了半天，突然又高兴起来，“管他呢，也许我能开创一种老鼠的新幸福生活，这就是创造心吧。”
DD终于抛开了烦恼，他精力百倍的窜上架子，打开了黑夹子，噢第九章。您是不是有些期待他了。
第九章 房主人的诱惑力章名：你内心的标尺当厨房的每个煤气炉都在用，而一位厨师基于某种理由，必须立刻做出其中某道料理时，一定会加强那个特定炉子的火力。在第三章中，曾要求你一一写下你的目标，描绘出自己想要的“未来图”。现在，你基于某种理由，急于实现某个特定的目标。这时，你一定想了解该如何加强这个目标的火力，以便提早实现。
防止失败，创造成功的内心标尺在这一章中，我想要将一项可以成为你最贵重的财产之一的道具交付给你。我称之为内心标尺。你也可以称之为魔杖。总之，当你想要什么事时，只有运用这个道具，就可以确实减少失败的机会，同时，我先拓展成功的机会。
我刚开始在纽约广播电台作广播节目时，我也曾经谈到过内心的标尺，有一位读者曾经写信来说，如果他十年前就知道这项原理，一定可以更加有钱。他用内心的标尺去衡量以往的事业时，很清楚的了解到自己什么时候会失败，也懂得了该如何防范失败。
所以，当你阅读完本章后，不妨用来验证以往你做过的事，相信你可以体会到其价值。也可以立刻了解为什么能够成功，以及为什么会失败的原因。当你了解自己掌握了成功的手段，可以解决任何问题时，你一定会激动万分。
内心标尺的三个方面如果你是工程师，要设计一座横跨河川的大桥时，首先会进行什么工作？一定会想要了解现场的所有状况。为了了解河川的宽度，会想要开始进行测量工作，为了建造桥墩，也需要了解桥的两侧的情况，除此以外，还要了解水深、河床的状态，以及是由泥还是由沙构成的。在掌握所有的一切状况后，才能开始准备设计大桥。
本说明是内心标尺的基础。
内心标尺有单个部分组成，换句话说，具有三个方面。
内心标尺的第一个方面就是你的目标。
第二个方面是你与你达到目标之间所存在的抵抗。
第三个方面是突破抵抗，是完成目标付诸实现的行动计划。
如何运用内心标尺目标 如果你对自己的工作感到不满，想要换一个更理想的工作，就要明确这一点，了解自己到底想要哪一类的工作？想要进哪一类的公司？当你可以想象自己生气勃勃的在那里工作的情形时，你的内心就会描绘出你想要从事的工作的图像。
如果你的目标就是想要拥有自己的事业，首先必须明确自己想要的到底是怎样的事业，是制造工厂？批发业？零售店？还是其他。你必须在内心描绘出自己想要拥有的事业。
如果你的目标是买房子，必须在内心正确的描绘出家的样子。
你想要交朋友？那就以此为目标吧。但也必须明确自己到底想要叫怎样的朋友。相信你想要拥有的是在音乐、文学、兴趣方面志同道合的朋友吧。
抵抗 当你有自己的目标后，其次就要列举存在于你与目标之间的所有抵抗。不仅要在内心思考，更要写在纸上。如此，你就可以明确了解自己的问题所在。也就准备好向内心标尺的第三个方面，也就是最后一个方面前进。
行动计划 明确制定目标，并列出存在于自己与目标之间的所有抵抗后，就可以建立有效的行动计划。
当你追究失败及其原因时，一定会发现自己忽略了这三个方面中的一个或两个方面。通常都是忽略了第二个方面的情况。在拥有目标并建立了实现目标的行动计划后，如果没有考虑到可能防碍行动计划实施的所有抵抗，就会出现意想不到的“状况”，影响原计划的进行。如果能够实现考虑到所有的抵抗，行动计划也就更加周全，当抵抗产生时，就可以随时注意到。
大目标与小目标有时候，目标太大，很难在内心描绘出完成目标的样子。例如有人想出一项厨房用品，可以为每个家庭带来不少方便。
他的目标是想要将这项产品推向全美国。这位发明者或许会在内心描绘出自己的产品在美国每家商店贩卖的情景。但如今，他只有对产品的初步构想，如果要考虑工厂，机械，原料之类需要巨额资金的问题，的确需要极大的想象力。不仅如此，还需要巨额的宣传费用。这时，就会发现目标膨胀的极其巨大。
在这种情况下，一般人很难运用内心的标尺。建立行动计划也是一项非常困难的作业。因为，完成目标就好像爬一座望不到顶的山一样。面对这类问题时，不妨将目标分成数个小目标后加以思考。将最初的目标是为大目标，然后，进一步分割成一连串的小目标。
目前我在洛杉矶海岸地区撰写本书，不妨以地为出发点加以说明。拿出全美国的地图，你就会发现整个洛杉矶地区与美国全国相比较，显得十分微不足道。
好。首先，我们以开发洛杉矶地区作为第一个小目标。这比开发全美国要简单容易的多。在这个小市场内，你可以充分说服地方的制造业者投入制造该产品的行列。至少可以无须亲自购买机械。或许也可以找到愿意投资小额资本的赞助人，就可以利用这些笔钱进行地方上的宣传。你可以发现，达到这第一个小目标并不困难。必须注意的是，在面对小目标时，也必须抱有与面临大目标时相同的态度。在完成这个目标前，你必须将所有精力都投注在这唯一的目标上。必须思考有关这个小目标的抵抗和完成目标的行动计划。
接下来，你的目标可能是加利福尼亚洲，你已经有过这方面的经验，想必难不倒你。但是，必须牢记的是，每个小目标都应该视为该阶段的大目标，认真地对待、处理。
第三个目标应该是西部三州。然后是洛杉矶山脉以西的地区。然后再向密西西比州前进，逐渐推广到各州，最后，就可以达到全国性的规模，也就完成了最初的大目标。
美国许多大公司都曾经有过类似的历史。例如，比克斯？巴波拉普公司的发祥地是乔治亚洲的亚特兰大市的一个小小的厨房。最初的市场是对面三家邻居。如今，该公司的产品已经渗透到世界文明国家的每个城镇。
以前，有一位女子虽然很喜欢弹钢琴，但却从来不敢尝试在众人面前演奏，因为，她觉得自己根本无法在事先进行如此“工程浩大”的练习。
于是，她的钢琴指导老师就告诉她关于大目标和小目标的原理，将弹得一手好钢琴作为大目标，每次练习视为小目标。
当指导老师问“你只要专心每次的练习，你会觉得困难吗？”时，那女子当然回答“不”。她也认同确实完成老师在课堂上所指导的内容并非难事。
老师忠告她，暂时只考虑每堂课的内容，不必在意以后的事。只要考虑如何切实完成每堂课的内容。
几个月后，她终于露出了会心的微笑，说：“虽然我也知道这好象是在骗小孩子。但是，老师的计划的确有效果。我在音乐上也有了惊人的进步。虽然对他人来说可能不以为然，但却令我乐此不疲。”
一分钟的你自己半山腰的路标阅读完本章后，你已经到达掌握人生的黄金秘诀之旅的半山腰。如果就此停滞不前，其价值当然很难转化为金钱。——我希望你能够边读边思考。
我不会满足于平凡的成果。我希望你能够拥有本书所提供的所有价值。所以，在此，我要提出一向非常重要的提案。
在继续阅读后面几章之前，必须再重新将第一部的内容复习一遍。首先，从第一章张开始，在读完第一章之后，闭上眼睛，尽可能回忆出所有学到的内容。然后，再重新阅读一遍。慢慢地，仔细地阅读。虽然在第一遍复习中，已经学到了相当多的知识，但你会欣喜而又惊讶地发现，复习第二遍时，你将更上一层楼。
然后，以相同的方法复习至本章。你越热心的投入，你的收获也将更加丰富。接着，以展望丰富人生的热忱态度迎接本书的下一章。
“我做得到！”这简单的四个字中蕴涵着无穷的力量。
第九章对于DD一样心存困惑的天才读者们来说，的确是个不错的计划。按部就班地设计一下你们的理想吧！哪怕它看起来多么荒谬，多么不现实，但如果你了解了DD的计划，你就会发现你的疑虑未免太多了。
DD的计划是此时开始，他将向成为一个人的目标挑战，噢等等，怎么可能呢？一只老鼠想变成人？
“不，我只希望拥有像人一样的智慧与能力！”
DD都这么说了，你还等什么呢？
DD不再埋头于黑夹子里了，他开始翻阅其他一些书籍，甚至开始看BB的报纸。
而BB依旧趁着夜色溜出书房。他在做什么？DD却一直没有察觉。
知道有一天，DD在报纸中惊异地发现了许多勾点过的地方，什么“黑巫�