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小妹的焦虑情绪得到了很好的缓解，对于父母的态度，小妹最后说：“人都不在了，一切都没有意义了。”
我说：“有意义。就像母亲最后的明白，父亲最后的无奈，都是没有珍惜当时所拥有的，而你，小妹，我们要珍惜现在，珍惜我们还拥有的。”
小妹苦笑着看着我说：“我还有什么可珍惜？”
我眼角湿润，声音有些哽咽：“你！你就是可去珍惜的，你还可以拥有自己的家庭和幸福，你还能拥有友情，爱情，你的孩子，一切都可以珍惜。”
小妹握着我的手，放声大哭，而我没有递给她纸巾，只是让她好好的释放久藏于心的泪水。
小妹焦虑的情绪缓解很快，慢慢的她学会了和同事相处，开玩笑。慢慢的她看到我的助理和工作人员，也会绽放她的笑容。直到有一天，小妹对我说：“姐姐，你可以把我当作一个很成功的案例去写，我没有什么可报答你的，所以，我同意你写我。但不要写我的真实名字就好。”
我开心的说：“太好了。谢谢小妹你的支持！最重要的是，你终于敞开你的内心，把你的情感交给姐姐了。”
小妹说：“是的。其实，当我说出自己的心结时，就已经对你敞开我的内心了。而我看过你很多文章，也许你需要我这个案例吧。”
我和小妹最后一次咨询后，小妹伸出手和我拥抱。
时间已经过去半年，小妹的工作很出色，被上调到北京去培训。
第76节：我想刺瞎双眼——焦虑（7）
春天的脚步来临时，小妹电话告诉我，“我恋爱了……”
得知这个消息的早晨，我正在家中浇花，花园里开放的杜鹃娇艳夺目，喷洒的水珠被阳光折射犹如珍珠，耳边传来黑人阿姆斯特壮沙哑的歌声，what a wonderful world（多精彩的世界）……
◎小妹的案例分析
○逃避引发的不确定
“真实的焦虑或恐惧是最自然、最合理的事，是人们对于外界危险，或意料及期望中的伤害的知觉反应。”弗洛伊德如是说。的确，预期的或正在进行的威胁性事件会叫人感到不安，人们本能的会开始保护自己，而当这种保护起不到相应的效果，即此事件不能解决或无法面对的时候，焦虑的情绪就有可能会随之而生。这里弗洛伊德所提的“真实的焦虑”并非精神官能症的焦虑，也就不是我们所说的焦虑症或精神疾病，它只是一种普遍存在的负面情绪反应，也是下面所要分析的内容。
与同龄人相比，小妹的童年是不幸的，这尤其突出在母亲对待她的方式和态度。在她的记忆中，父母的情感关系并不是很好，经常吵架打骂，尽管不清楚原因但印象里父亲每每被母亲打得挂伤，不但如此，母亲往往还会无缘的将其对父亲的不满迁怒到自己的身上。当她看到母亲和其他男人发生不洁行为的时候，母亲竟然以死来威胁她不要将这件事情说出。事实上，在每个人的幼年时期里，安全感绝大部分来源于母亲对其的关怀和爱护，在生物进化的过程中，母性也一直起到保护子女不受外界危险伤害的形象作用。然而，对于小妹而言，非但没有得到母亲相应的关怀爱护，反而受到来自母亲的威胁，也就是说，小妹的童年成长一直处于没有安全感甚至是时时存在危险的状况中。
面对危险时，人们本能的会去远离或寻找庇护以得安全。这一点对小妹也不例外，起初她小心谨慎的避免犯错，然而发现即便这样也不能摆脱母亲的打骂责罚，母亲仍将尖锐的剪刀朝她身上刺来，比起身体所受的痛苦，内心经历的创伤让小妹更难以忍受。于是，她渐渐的变得冷漠，冷漠于母亲的所作所为，冷漠于自己对母亲的情感，这种精神上的逃避成了她减缓心理创痛的最有效方式。直至母亲手握剪刀自杀的那一刻，小妹感到剪刀不再是可怕的利器而是能够让人摆脱痛苦的工具，她不想再面对这不得不去接受的事实，她不想再面对自己对父母的真实情感，她不想再面对整个世界，她甚至想用剪刀刺瞎自己的眼睛来逃避一切。然而生的本能让她意识到剪刀刺向自己的危险，于是她没有这样去做。可是，对于剪刀或是其他利器上存有的潜在威胁，在小妹心理开始变得无法确定起来。事实上，如果说曾经母亲朝她刺来的那把剪刀是让她感到恐惧的话，那么现在的剪刀已经开始令她焦虑。也就是这种不能确定的模糊的威胁，使恐惧转变成了焦虑。
那么另一种小妹与同性接触时产生的焦虑，同样也来自母亲对她的影响。可以说，母亲是小妹最初接触的，也是最亲密接触的同性，对母亲复杂的印象和情感最直接的导致了小妹对其他同性的感觉，让她紧张、害怕甚至恐惧。为了逃避这种情感的持续，曾经的经验和认知给了小妹一个合理解释——同性恋。可另一方面，小妹并不能接受自己是同性恋的事实，她宁愿死也不想和同性相恋。这种矛盾又开始让她无法确认，无法确认自己对同性是怎样的一种情感，第二种焦虑就这样产生了。
○正视恐惧才能摆脱焦虑
人们对客体的恐惧大多是由于对客体有一定的认知但不足够，有一定的了解却不充分才导致的。这就好比一些人恐惧艾滋病，他们知道艾滋病能够相互传染，知道艾滋病是不治之症，所以他们害怕，他们一旦听到有人得了艾滋病或是和艾滋病人接触过就会躲得远远的，甚至连艾滋病人碰过的东西都不敢再动。但治疗艾滋病的医生整天接触患者，他们却并不感到恐惧紧张，其实，只是因为他们更加了解艾滋病，知道并确定其传播的途径。
无论是面对剪刀还是同性，小妹的焦虑中最初都有恐惧的成分。通过咨询师对小妹的意象分析、认知调整，小妹知道了自己害怕剪刀或利器是因为想要通过它们摆脱内心的痛苦，是希望获得安全感的表现，自己紧张同性是由于母亲形象的映射，是习惯性心理所致，同时自己也并不符合同性恋的条件。
当然，想要小妹真正的好起来，做这些调整还是不够的，她必须要正视自己对母亲的情感。在这个过程中，小妹逐渐意识到自己对母亲的认识了解大多都是负面的，曾经，恐惧和害怕完全占据了自己的内心，以致根本没时间、没机会去好好的感受母亲的心情，在她伤害自己女儿的同时，她的内心深处是多么的内疚和痛苦。当小妹慢慢转变她对母亲的态度、看法的时候，她的安全感也一点点的寻找了回来，即便无法抹去从前的不愉快回忆，但她已经接受了母亲。最终，在咨询师的细心帮助下，小妹渐渐掌握了适合自己的交往方式，生活、工作、情感一天天的好了起来。
面对焦虑的来临，我们不必更多担心。首先，应认识到焦虑是不可避免的，当我们不得不面对各种各样的选择之时，它就出现了；另外，焦虑是人生的一种体验，是心理的一种正常反应，只是当它影响到我们的工作和生活时就需要及时的进行调整了；最后，要有正视恐惧的信心，要相信即便是埋于心底许久的心结都能够慢慢的打开。
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