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回去以后，苏小棠用昨晚泡好的黄豆榨了一杯豆浆，煎了个荷包蛋，加上一小块全麦面包就是今天的早餐。中午一小碗米饭，两个素炒，下午一杯苦瓜汁，晚上一碗稀饭一个水果。
减肥其一管住嘴，其二迈开腿。在方景深的建议之下，苏小棠请了两个兼职，一个网络客服一个发货员。每天自己对着电脑的时间控制在四个小时以内，若非必要尽量不久坐，利用空隙做些类似跳绳、跳操、呼啦圈等可以在室内进行的运动，或者上下跑一会儿楼梯，晚上继续慢跑一次，慢慢适应这个节奏以后就可以做些爆发性的运动。
刚开始的一周适应期是最痛苦的，因为方景深作为肉球同样也在减肥，感同身受之下制定的计划更加人性化，尽量让苏小棠减肥的痛苦降到最低。
其实让苏小棠最痛苦的不是运动，而是回到家里后看到这一屋子的零食。
面对满屋子零食的诱惑犹能坐怀不乱，苏小棠真的很想大声对男神说一句我对你绝壁是真爱。
半个月坚持下来，苏小棠已经开始慢慢适应新的作息，但是饮食习惯还是非常难以适应，毕竟自从大学毕业以后她就从没控制过饮食。实在熬不下去的时候就翻出自己的秘密百宝箱，多看两眼男神的照片补充补充精神食粮。
＇我吃吃的等：老板，我发现你这几天都起得好早哇！一开始还以为是一夜没睡，结果连续几天了都这样＇零食店某忠实买家惊讶地看着早上七点多就在线的苏小棠的头像。
＇酥小糖：最近在减肥啦，要早睡早起少吃多运动~＇
＇我吃吃的等：哇老板你受什么刺激了，你不是说傻逼才减肥吗？＇
＇酥小糖：呃，你就当我是傻逼好了，谁还没有个傻逼的时候＇
＇我吃吃的等：嘿嘿嘿嘿嘿＇
＇酥小糖：放＇
＇我吃吃的等：老板你是不是有心上人了？＇
＇酥小糖：＇
＇我吃吃的等：被我说中了吼吼，不过减肥真的真的很难的，我也减过，完全坚持不下来，一不留神就吃饱吃撑了，坐那儿就不想动，除非有人二十四小时盯着我还还差不多＇
苏小棠心情复杂地瞅了眼正窝在她新买的粉色草莓图案沙发上用IPAD看新闻的方景深，哎，也不知道他还能陪自己多久，自私得希望他能一直陪着自己，即使以这样的方式，可更害怕他会一直这个样子
方景深狗爪一划看完最后一条新闻，估摸着时间差不多了便“汪”了一声。
＇酥小糖：不跟你说了，我得离开电脑运动会儿~＇
＇我吃吃的等：7878，祝你好运哟~要是减肥都成功了，男神还会远吗？＇
哎，男神离她很近，又很远
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这天晚上，苏小棠刚睡下不久就听到外面传来敲门声，也不知道是谁，这个点儿了还上门。
因为白天运动量大的缘故，苏小棠的睡眠质量也好了很多，一到晚上十点就准时犯困，这会儿刚舒舒服服地躺进软绵绵的被窝哪里愿意起来，可是一想到万一又是宋明辉怎么办，以免方景深不小心开了门，于是赶紧披了件大衣便一骨碌爬起来。
不过男神显然没有她想得这么迟钝，老神在在地躺窝里没动呢，见她出来便示意她先看猫眼。
苏小棠从猫眼往外看去，心想要是某个不长记性的，绝对直接一桶冷水泼过去。
“啊咧？然然”苏小棠惊讶得看着外面的好友，赶紧开门。
门一打开李然然就扑进她的怀里哭了起来，“小棠呜呜呜呜”
“怎么了这是？快进来！有什么事慢慢说”苏小棠手忙脚乱地关上门扶着哭得上气不接下气的李然然在沙发上坐下。
李然然哭了好半天才终于说出了完整的话：“薛凯那个杀千刀的，背着我脚踏两只船，上个月根本就不是去出差，跑去S市找他前女友了！当初追我的时候怎么说的？天天跟我诉苦被他前女友伤害得多惨，结果呢，人家小手一勾就贱得摇着尾巴凑上去了，亏老娘对他挖心掏肺，男人没一个好东西！”
苏小棠尴尬地瞥了方景深一眼，“咳，也不能一竿子打翻一群人的”
“难道我说错了吗？你家宋明辉不也一样渣！小棠我真是看透了，我跟了那混蛋六年，整整六年你知道吗？结果还比不上他才谈半年的初恋女友还不如跟你一样呢，专心事业，养条狗，一个人过多自在”李然然满脸颓然，看样子这次是真的被伤到了。
苏小棠叹了口气，“单身也有单身的苦恼啊，虽然是挺自在的，但谁还能没个头疼脑热的，生病的时候你就知道身边有个人的好处了，逢年过节的看着别人成双成对，难免也会觉得难受”
“小棠啊，为什么受苦的总是我们女人啊”
话题到了这个地步，方景深很自觉地转身进卧室里回避了。
苏小棠松了口气，“你也别这么悲观啊，事情到底弄清楚没有？会不会有什么误会啊？”
李然然激动道：“能有什么误会，那个女人都直接打电话来跟我炫耀了！”
“那薛凯那边怎么说？”苏小棠问。
“他？他丫的睁眼说瞎话，说什么那个女人病得很严重，一个人在外地人生地不熟打电话给他，卧槽她生病不会找自己男人不会找她妈吗？找我男人做什么！薛凯要是心里没鬼，干嘛这么紧张，巴巴跑过去！当老娘是傻子吗？哪个女人能够容忍自己的男人去照顾他前女友！那混蛋居然还说我没同情心说我无理取闹”李然然越说越气。
苏小棠也不知道该怎么劝她，“好了好了，不气了不气了”
陪着李然然聊了大半个小时，苏小棠撑不住开始犯困，李然然有些奇怪地扫了她一眼，“刚刚你是已经睡了？”
“刚睡下不久就听到你敲门了。”
“这才十点呢，你怎么睡这么早？”以李然然的经验，苏小棠不到十二点以后是不可能睡的。
“我现在都是晚上十点睡，早上六点起，要晨跑。”
李然然撇撇嘴：“又是一时兴起？真是很长时间没看你这么鸡血过了，除了方景深之外还有什么能刺激到你？”
“唔”
除了方景深，还是方景深啊
PART 11
负气跑出来的李然然暂时就在苏小棠这里住下了。
第二天早上，李然然正睡得迷迷糊糊的，见苏小棠真的天不亮就爬起来，脸上的表情跟活见鬼一样，“小棠，你玩真的？话说这些天不见你好像是瘦了，而且气色好了很多！”
苏小棠拉上运动服外套的拉链，“要跟我一起吗？”
李然然头摇得像拨浪鼓，毫不犹豫地缩进被子里继续睡了。
“那你多睡会儿吧，别胡思乱想了，我回来给你带早餐！”
目前苏小棠已经能够坚持每日晨跑半个小时并且还在逐渐增加时间之中。
这些日子下来一人一狗跟公园里经常来锻炼的姑娘小伙儿大爷大妈们打成了一片，刚到公园门口就有好些人跟她打招呼——
“妹子又来了啊！坚持挺久的啊！”
“哟！妹子今天又瘦了啊！肉球也是！加油哦！”
“姑娘你家狗实在是太乖了啊，天天陪你跑步，没绳子牵着也从来不乱跑，我家哈尼多有人气一只小母狗啊，巴巴黏上去它愣是理都不理，酷毙了简直”
“哈哈小棠，不知道是谁把你跟肉球一起跑步的图发微博上了，现在转发量都快过万了！你有没发现最近来晨练的人明显多了，都是来看你们的啊”
“呃”苏小棠无奈地一边跑一边一一应着。
今天照例出来晨练的消防队里多了一名新成员，一只威风凛凛的德国牧羊犬，也就是俗称的狼犬，常用作军犬。油亮光滑的皮毛，凌厉的眼神，高高竖起的双耳，健壮的体型别提多威武。
跑步时和队伍交汇的时候，那只德牧示威似的龇着牙冲方景深嘶吼了一声，方景深轻飘飘地斜了它一眼，然后前一秒还盛气凌人的大狼狗从喉咙中发出一声低哑的呜咽，惊慌地夹着尾巴迅速躲到了队伍的另一边去了。
苏小棠：“不要欺负人（狗）啊”
方景深：“”他有吗？
庄毅再一次认真打量了肉球一眼，如果他之前的感觉是错觉的话，那刚刚军犬的反应不会有假，动物的直觉向来是最敏锐的。这家伙该不会是只狼吧？有时候哈士奇跟狼还挺难区分的，可能是它长得太胖了以至于让人误会成狗了？不过狼怎么可能对人类这么乖顺，也不对，它似乎只对它的主人乖顺这只肥狗倒是有点意思
见庄毅频频朝这边看过来，苏小棠友好地点了下头，然后就继续跑了。
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李然然一直睡到中午吃饭的时候才起来，看到饭桌上三盘完全没有油腥的素菜脸都绿了。
“这这都是神马？”李然然嗔目结舌。
苏小棠一边盛饭一边回答：“香菇炒芹菜，素炒西兰花，青菜鸡蛋汤，怎么了？有问题吗？”
李然然揉了揉乱糟糟的头发：“我靠，当然有问题！不要告诉我中午就吃这个？”
“平时我就炒两个菜的，因为你来了才多加了一个呢！”
“”李然然呆呆地盯着她，良久后上下摸了摸她，又捏了捏她肉嘟嘟的脸，“苏小棠，你还是我认识的无肉不欢的苏小棠吗？你该不会是被什么脏东西附身了吧！”
苏小棠满头黑线，“并没有！！！”
李然然无精打采地坐了下来，“还指望你给我做点好吃的治愈下我受伤的心灵，结果你却给了我会心一击”
说完就捂住自己的胸口，伤心欲绝地望着她，“就算你不吃，肉球也要吃啊！啊咧，肉球怎么好像比你瘦得还厉害”
“肉球也在减肥”
“球啊，我可怜的球啊，你主人真是太狠心了啊，自己减肥不算，还要拉了你一起受苦”李然然一把将看电影看得好好的方景深搂进了怀里，又是揉又是抱，没一会儿方景深的狗毛就乱作一团。
苏小棠尴尬地站在那里阻止不是，不阻止也不是
“然然，赶紧过来吃饭吧，晚上我再给你做好吃的好不好？你想吃什么？”
李然然终于被转移了注意力，收回魔爪，开始飞快的报菜名。
这边惨遭蹂｜躏的方景深哒哒哒衔着梳毛刷走了过来，苏小棠赶紧拿了刷子给这位变成了狗也是一只有整洁强迫症的狗顺毛。
李然然没有注意到刚才肉球衔刷子动作，只是觉得肉球的反应有些奇怪，“我怎么觉得肉球不太对劲啊”
“啊？哪有！它好好的啊”苏小棠立即心虚地反驳。
“见到我好冷淡啊，一点都不热情了，居然连肉球都对我变心了吗？我真是命苦”李然然伤心地咕哝。
“大概是最近减肥所以心情不太好而已。”
“你自己减肥也就算了，干嘛带着肉球一起，我家肉球肉肉的多可爱啊！”李然然抱怨。
“因为它太胖了啊，这样对身体不好的。” 苏小棠正色。
李然然斜睨她一眼，“以前怎么没见你有这样的觉悟，你不是说人生苦短及时行乐么？总觉得这里面有猫腻”
苏小棠抹了把冷汗，“不是你整天鼓励我减肥的么，我现在改过自新了你又说我！”
“好好好，我不说了，你加油，我等着你瘦成一道闪电~”李然然虽然这么说着，可是语气里完全是不以为然。以苏小棠的尿性，肯定坚持不了几天
本来对着几个素菜完全没有胃口，不过吃了几口发现苏小棠的厨艺真是不错，简简单单的素菜也做得相当爽口，于是吃了一大碗饭，看着对面的苏小棠只吃了一小碗不由得啧啧咂舌，不可否认的是，这次减肥确实是她最狠的一次。
吃完饭，李然然嚷嚷着要洗个澡，让她随便借身换洗衣服给自己。
苏小棠正准备去给她找呢，没走几步，余光扫过去，大惊失色地看到她在客厅里就直接开始脱起衣服来，苏小棠发现的时候她贴身穿的性｜感黑色保暖内衣已经掀起了一半
方景深也是不小心转头才发现她在脱衣服，一看之下没反应过来于是也呆住了。
还好这时候苏小棠飞扑过去按住李然然脱衣服的手。
“干嘛？”李然然不解地看着突然扑过来的好友。
“你你你你干嘛在客厅里就脱衣服啊！”苏小棠激动道。
李然然满脸不解：“就只有我们两个在有什么关系，客厅有空调又不冷，小棠你好奇怪！”
“反正你去浴室再脱啦！”苏小棠连推带拽总算是把李然然给塞了进去。
回过身无比尴尬地看着同样尴尬的男神，“咳咳，对不起啊然然要在我这住几天，可能会有些不方便”
方景深有些庆幸自己现在是一只狗了，就算脸上尴尬也看不出来，只点点头便踱步去阳台了，他还是走远点比较安全。
苏小棠叹了口气，给李然然找好衣服送进去，不忘郑重地叮