冬季养生从避寒开始

《冬季养生从避寒开始》阅读目录

[收藏]发表于 2009-10-31 08:28《史记》言：“春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”古人倡导天人合一，与自然相应，与万物沉浮。许多现代科学家也强调人就是宇宙的细胞，包含着宇宙的全部信息。所以我们要顺天而行，借天之力来养生祛病，自然能得到上天的帮助。《黄帝内经》上说：“冬三月，此为闭藏，早卧晚起，必待日光，去寒就温，无泄皮肤，逆之则伤肾。”古人生活条件较差，冬天也没有现在的暖气设备，也不能随时吃上热气腾腾的火锅，那时环境寒冷，又不能随时摄取足够的热量，因此避寒的方法，主要是从太阳那里获得能量，同时减少体内热量的消耗，所以冬天强调天一黑就睡觉，太阳出来了再起床。这样的养生法，放在今天，却不能普及，因为大家一早就要去工作，很晚了才下班，还要看电视、上网，夜生活也很丰富，这就是现代人的生活方式。谁都不想改变这种习惯，但古人的养生法又的确是安身立命的法宝，那应该如何取舍呢？如果大家仔细分析一下《内经》这段“冬季养生”的文字，就会发现其实里面要叮嘱我们的就是两个字——“避寒”。...

1、九色书籍提供了《冬季养生从避寒开始》完结TXT小说免费下载和阅读完全免费，无需任何积分、注册要求。
2、九色书籍支持《冬季养生从避寒开始》手机、电脑等终端在线阅读，免费下载！手机浏览器打开域名http://www.9sbook2.com/dianzishu/73308.html即可免费阅读
3、本站在线阅读时有部分文字或小说出现乱码，是程序切割小说时导致，对下载小说不会出现这种问题。
4、如果您发现下载链接或者其他错误，可以用个留言、邮箱和站内信箱请告诉我们，我们会尽快处理！。报告错误
5、本站提供的《冬季养生从避寒开始》来自于网友上传分享，仅作为阅读交流,版权归作者或出版社所有。如作者、出版社认为本站行为侵权，请联系本站，我们会立即删除。

1、《冬季养生从避寒开始》至上传到现在，已被阅读5次，有0名网友觉得《冬季养生从避寒开始》不错，有0名九色书籍会员收藏了《冬季养生从避寒开始》。
2、《冬季养生从避寒开始》由网友上访不如上网上传分享，本站作为存储平台。感谢上访不如上网的无私奉献，如果您也有觉得不错的小说，欢迎来九色书籍分享。
3、九色书籍是广受网友喜爱的小说电子书下载、阅读、分享、交流平台！意在提供绿色、免费、海量、便捷的阅读和下载服务。如果你觉得还不错，可以介绍给你身边的朋友。

1、分享赚金币活动、登陆可见！

2、通过分享小说、 上传小说、评论等都可以获得本站金币。本站金币用途广大，可以直接兑换，想边看小说边赚点话费、网费的童鞋赶紧走起！