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未起，早漱口中唾，满口乃吞之，辄琢齿二七过，如此者三，乃止，名曰练精。
又云∶咽之三过，乃止。补养虚劳，令人强壮。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三、虚劳不能食候
属性：脾候身之肌肉，胃为水谷之海。虚劳则脏腑不和，脾胃气弱，故不能食也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
四、虚劳胃气虚弱不能消谷候
属性：胃为腑，主盛水谷；脾为脏，主消水谷。若脾胃温和，则能消化。今虚劳，血气衰少，
脾胃冷弱，故不消谷也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
五、虚劳三焦不调候
属性：三焦者，谓上、中、下也。若上焦有热，则胸膈痞满，口苦咽干；有寒则吞酢而吐沫。
中焦有热，则身重目黄；有寒则善胀而食不消。下焦有热，则大便难；有寒则小腹痛而小便
数。三焦之气，主焦熟水谷，分别清浊，若不调平，则生诸病。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
六、虚劳寒冷候
属性：虚劳之人，血气虚竭，阴阳不守，脏腑俱衰，故内生寒冷也。其汤熨针石，别有正方。
补养宣导，今附于后。
《养生方·导引法》云∶坐地交叉两脚，以两手从曲脚中入；低头，叉手项上。治久寒
不能自温，耳不闻声。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
七、虚劳痰饮候
属性：劳伤之人，脾胃虚弱，不能克消水浆，故为痰饮也。痰者，涎液结聚在于胸膈
；饮者，水浆停积在膀胱也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
八、虚劳四肢逆冷候
属性：经脉所行，皆起于手足。虚劳则血气衰损，不能温其四大，故四肢逆冷也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
九、虚劳手足烦疼候
属性：虚劳血气衰弱，阴阳不利，邪气乘之，次冷热交争，故以烦疼也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十、虚劳积聚候
属性：积聚者，腑脏之病也。积者，脏病也，阴气所生也；聚者，腑病也，阳气所成也。虚劳
之人，阴阳伤损，血气凝涩，不能宣通经络，故积聚于内也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十一、虚劳瘕候
属性：瘕病者，皆由久寒积冷，饮食不消所致也。结聚牢强，按之不转动为症；推
之浮移为瘕。虚劳之人，脾胃气弱，不能克消水谷，复为寒冷所乘，故结成此病也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十二、虚劳上气候
属性：肺主于气，气为阳，气有余则喘满逆上。虚劳之病，或阴阳俱伤，或血气偏损，今是阴
不足，阳有余，故上气也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十三、虚劳客热候
属性：虚劳之人，血气微弱，阴阳俱虚，小劳则生热，热因劳而生，故以名客热也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十四、虚劳少气候
属性：虚劳伤于肺，故少气。肺主气，气为阳，此为阳气不足故也。其汤熨针石，别有正方。
补养宣导，今附于后。
《养生方·导引法》云∶人能终日不涕唾，随有漱漏咽之。若恒含枣核而咽之，令人受
气生津液，此大要也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十五、虚劳热候
属性：虚劳而热者，是阴气不足，阳气有余，故内外生于热，非邪气从外来乘也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十六、虚劳无子候
属性：丈夫无子者，其精清如水，冷如冰铁，皆为无子之候。又，泄精精不射出，但聚于阴头
，亦无子。无此之候，皆有子。交会当用阳时；阳时，从夜半至禺中是也；以此时有子，皆
聪明长寿。勿用阴时；阴时，从午至亥；有子皆顽暗而短命，切宜审详之。凡妇人月候来时
，候一日至三日，子门开，若交会则有子；过四日则闭，便无子也。
男子脉得微弱而涩，为无子，精气清冷也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十七、虚劳里急候
属性：虚劳则肾气不足，伤于冲脉。冲脉为阴脉之海，起于关元，关元穴在脐下，随腹直上至
咽喉。劳伤内损，故腹里拘急也。
上部之脉微细，而卧引里急，里急心膈上有热者，口干渴。寸口脉阳弦下急，阴弦里急
，弦为胃气虚，食难已饱，饱则急痛不得息。寸微关实、尺弦紧者，少腹腰背下苦拘急痛外
，如不喜寒，身愦愦也。其汤熨针石，别有正方。补养宣导，今附于后。
《养生方·导引法》云∶正偃卧，以口徐徐纳气，以鼻出之。除里急、饱食。后小咽气
，令温中；若气寒者，使人干呕腹痛，从口纳气七十所，咽，即大填腹内，小咽气数十
；两手相摩，令极热，以摩腹，令气下。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十八、虚劳伤筋骨候
属性：肝主筋而藏血，肾主骨而生髓。虚劳损血耗髓，故伤筋骨也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
十九、虚劳筋挛候
属性：肝藏血而候筋。虚劳损血，不能荣养于筋，致使筋气极虚；又为寒邪所侵，故筋挛也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十、虚劳惊悸候
属性：心藏神而主血脉。虚劳损伤血脉，致令心气不足，因为邪气所乘，则使惊而悸动不定。
夫风寒湿三气合为痹。病在于阴，其人苦筋骨痿枯，身体疼痛，此为痿痹之病，皆愁思
所致，忧虑所为。
诊其脉，尺中虚小者，是胫寒痿痹也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十二、虚劳目暗候
属性：肝候于目而藏血。血则荣养于目。腑脏劳伤，血气俱虚，五脏气不足，不能荣于目，故
令目暗也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十三、虚劳耳聋候
属性：肾候于耳。劳伤则肾气虚，风邪入于肾经，则令人耳聋而鸣。若膀胱有停水，浸渍于肾
，则耳聋而气满。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十四、虚劳不得眠候
属性：夫邪气之客于人也，或令人目不得眠，何也？曰∶五谷入于胃也，其糟粕、津液、宗气
，分为三隧。故宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心肺，而行呼吸焉。荣气者，泌其津液，注
之于脉也，化为血，以荣四末，内注五脏六腑，以应刻数焉。卫气者，出其悍气之 疾
，而先行于四末、分肉、皮肤之间，而不休者，昼行于阳，夜行于阴。其入于阴，常从足少
阴之分肉间，行于五脏六腑。今邪气客于脏腑，则卫气独营其外，行于阳，不得入于阴；行
于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷满，不得入于阴，阴气虚，故目不得眠。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十五、大病后不得眠候
属性：大病之后，脏腑尚虚，荣卫未和，故生于冷热。阴气虚，卫气独行于阳，不入于阴，故
不得眠。若心烦不得眠者，心热也；若但虚烦而不得眠者，胆冷也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十六、病后虚肿候
属性：夫病后，经络既虚，受于风湿，肤腠闭塞，荣卫不利，气不宣泄，故致虚肿。虚肿不已
，津液涩，或变为微水也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十七、虚劳脉结候
属性：脉动而暂止，因不能还而复动，是脉结也。虚劳血气衰少，脉虽乘气而动，血气虚则不
能连属，故脉为之结也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十八、虚劳汗候
属性：诸阳主表，在于肤腠之间。若阳气偏虚，则津液发泄，故为汗。汗多则损于心，心液为
汗。
诊其脉，寸口弱者，阳气虚，为多汗脉也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
二十九、虚劳盗汗候
属性：盗汗者，因眠睡而身体流汗也。此由阳虚所致。久不已，令人羸瘠枯瘦，心气不足，亡
津液故也。
诊其脉，男子平人脉虚弱细微，皆为盗汗脉也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十、诸大病后虚不足候
属性：大病者，中风、伤寒、热劳、温疟之类是也。此病之后，血气减耗，脏腑未和，使之虚
乏不足。虚乏不足，则经络受邪，随其所犯，变成诸病。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十一、大病后虚汗候
属性：大病之后，复为风邪所乘，则阳气发泄，故令虚汗。汗多亡阳，则津液竭，令人枯瘦也
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十二、风虚汗出候
属性：夫人 肉不牢，而无分理，理粗而皮不致者，腠理疏也。此则易生于风，风入于阳
若少气口干而渴，近衣则身热如火，临食则流汗如雨，骨节懈惰，不欲自营，此为漏风
，由醉酒当风所致也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十三、虚劳心腹痞满候
属性：虚劳损伤，血气皆虚，复为寒邪所乘，腑脏之气不宣发于外，停积在里，故令心腹痞满
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十四、虚劳心腹痛候
属性：虚劳者，脏气不足，复为风邪所乘，邪正相干，冷热击搏，故心腹俱痛。
劳伤之人，五脏不安，六腑不调。胃为水谷之海，今既虚弱，为寒冷所侵，不胜于水谷
，故气逆而呕也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十六、虚劳咳嗽候
属性：虚劳而咳嗽者，腑脏气衰，邪伤于肺故也。久不已，令人胸背微痛，或惊悸烦满，或喘
息上气，或咳逆唾血，此皆脏腑之咳也。然肺主于气，气之所行，通荣脏腑，故咳嗽俱入肺
也。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十七、虚劳体痛候
属性：劳伤之人，阴阳俱虚，经络脉涩，血气不利。若遇风邪与正气相搏，逢寒则身体痛，值
热则皮肤痒。
诊其脉，紧濡相搏，主体节痛。其汤熨针石，别有正方。补养宣导，今附于后。
《养生方·导引法》云∶双手舒指向上，手掌从面向南，四方回之，屈肘上下尽势四七
，始放手向下垂之，向后双振，轻散气二七，上下动两膊二七。去身内、臂、肋疼闷。
渐用之，则永除。
又云∶大 坐，以两手捉足五指，自极，低头不息九通。治颈、脊、腰、脚痛，劳
疾。
又云∶偃卧，展两足指右向，直两手身旁，鼻纳气七息。除骨痛。
又云∶端坐，伸腰，举右手，仰其掌，却左臂，覆左手。以鼻纳气自极七息，息间，稍
顿左手。除两臂背痛。
又云∶胡跪，身向下，头去地五寸，始举头，面向上，将两手一时抽出，先左手向身前
长舒，一手向身后长舒，前后极势二七。左右亦然。去臂骨脊筋阴阳不和、痛闷 痛。
又云∶坐一足上，一足横铺安膝下押之；一手捺上膝向下，急；一手反向取势长舒，头
仰向前，共两手一时取势，捺摇二七。左右迭互亦然。去髀、胸、项、掖脉血迟涩、挛痛闷
疼。双足互跪安稳，始抽一足向前，极势，头面过前两足指，上下来去三七。左右换足亦然
。去臂、腰、背、髀、膝内疼闷不和，五脏六腑气津调适。一足屈如向前，使膀胱着膝上，
一足舒向后，尽势，足指急势，两手向后，形状欲似飞仙虚空，头昂，一时取势二七，足左
右换易一寸，去遍身不和。
又云∶长舒两足，足指努向上；两手长舒，手掌相向，手指直舒；仰头努脊，一时极势
；满三通。动足相去一尺，手不移处，手掌向外七通。须臾，动足二尺，手向下拓席，极势
，三通。去遍身内筋节劳虚、骨髓疼闷。长舒两足，向身角上，两手捉两足指急搦心，不用
力，心气并在足下，手足一时努纵，极势，三七。去 臂腰疼。解溪蹙气、日日渐损。
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十八、虚劳寒热候
属性：劳伤则血气虚，使阴阳不和，互有胜弱故也。阳胜则热，阴胜则寒，阴阳相乘，故发寒
卷之三虚劳病诸候上（凡三十九论）
三十九、虚劳口干燥候
属性：此由劳损血气，阴阳断隔，冷热不通，上焦生热，令口干燥也。其汤熨针石，别有正方
。补养宣导，今附于后。
《养生方·导引法》云∶东向坐，仰头不息五通，以舌撩口中，漱满二七，咽。愈口干
。若引肾水发醴泉，来至咽喉。醴泉甘美，能除口苦，恒香洁，食甘味和正。久行不已，味
如甘露，无有饥渴。
又云∶东向坐，仰头不息五通，以舌撩口，漱满二七，咽。�