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螅煌笔奔鋞如随速度的加快而变小，那么力量就更大了。从松驰到紧张的时间，无疑受神经冲动的快慢所决定。人体神经系统传递冲动的主要物质是神经递质，神经递质传递冲动的原理是一个复杂的生化过程。笔者曾与河北农大数名教授联合试验研究过意识对人体神经递质5…HT（5羟色胺）的影响及作用，通过大量的化学试验和训练观察证明：经过专心的意守锻炼，可以大大改善神经传递冲动的速度。在出拳或踢腿的同时要潜心静气地想象自己出拳（踢腿）的力量突破了极限，拳脚是跟在意念之后的。
五、攻守中线
古拳谚云：“手不离中门，招不让子午。”人体的眼、喉、脏器等易被击伤的要害部位，大都处于身体的正中面，因此在实战中手不能擅离中门，以免此部位空虚而被对手击中要害。同理，抢攻对方中线是击倒对方的重要手段。
李小龙在《截拳道技击术》中写道：“集中中央突破，攻守抢中线，凭借节奏、角度、路线和娴熟的技巧以连消带打等攻防方法来截击，化解对手的攻击，掌握任何一个机会，以任何一种方式表达你的愿望。”
六、眼明
武谚云：“眼无神，拳无魄。”在搏斗过程中眼明无疑是至关重要的一条要诀，眼睛的视线愈广愈敏锐，就愈能更快地留意到对方进攻和空当之所在。
（一）使视觉速度快的锻炼方法是练习注意力。
（二）在搏击练习时，有意识地扩大自己的视线范围，注视对方的整个身体与动作范围。
（三）练习克服实战中的眨眼现象，即使对方的拳脚朝你的眼睛打来，眼睛也不能眨一下。
七、战机
战机就是有利于攻击对手的时机。它包括有效的攻防距离；可攻击的空虚部位；攻击对方和对方防守时的时间差。一旦发现战机就要毫不犹豫地利用。
一般常见的战机有如下几种：
（一）当对手转身或背向我时。
（二）当对手身体重心不稳定时。
（三）在对手动作刚刚完成的瞬间。
（四）当对手注意力和眼神分散时。
（五）当对手防备松懈或防守出现空隙时。
（六）当对手收手时。
（七）当对手吸气时。