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0011.少吃也不会变瘦是为何
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小说类别:
现代文学
上传者:
桃桃逃
作者:未知
小说大小:4K
更新时间:2020-01-05
完结状态:
全本
小说热度:72
推荐量:0
收藏量:0
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第
1
章
0011.少吃也不会变瘦是为何书评
工作忙的时候或是不太饿的时候就干脆省略一餐不吃了!常听人家说,“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在你的身上就不灵验了呢?为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐,却还是没有变瘦呢?原因出在哪里?10个问题循序渐进帮你找出少吃一餐也瘦不下来的原因。瘦不下来?事出必有因!只要找出来,就没有什么会妨碍你边吃边瘦的大计啦! 1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?再怎么忙都不要少吃早餐,非但瘦不下来还可能胖得更多。第一个问题就要先问你,少吃一餐的你,少吃的是哪一餐?如果少吃的是早餐,那就难怪瘦不下来了! 早餐是一天当中的第一顿正餐,也是最重要的一餐,而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子,特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑,帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量!...
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(于 2024-12-23)