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该排除原先的焦虑感，要知道，态度对性欲的影响是至关重要的。还有，你要让你的妻子了解，就像当初你会花较长时间的前戏让她进入状态那样，现在你需要她对你有足够的刺激，刺激的方式可以是多样的。为了你们的将来，尝试新的东西是必要的，这些新鲜的尝试会让你们的性爱关系重新加快脉搏，让美妙的爱的冲动复苏。比如，分享彼此的性幻想、共同欣赏一本情色小说或电影，都会是很好的方式。我想，你还应该明白的就是，非“生殖”性的性爱方式同样能够让彼此获得充分满足，并不是只有男人的充分勃起才意味着成功的性爱。请记住，这只是暂时的低谷，而且正因为这种情形的出现，提示你们20年来一成不变的性爱方式需要作些调整，就好像正在行驶的车子出现了故障，我们要进行检修那样，修整过后，它可能会开得更得心应手。当然，对你们多年的生活来说，这是极具挑战的，要知道，下山的路上依然会美景如画！
杨：听上去很好，也许我该去试试。
主：祝你婚姻生活幸福。
从直播室走出来的杨，神色看上去比来时轻松了许多，“早知道，我应该让我妻子听节目的。”他颇有些懊悔的样子，“你讲的话比我跟她讲要有用多了。”我于是把节目专家顾问的联系电话给了他，建议他和妻子一起去咨询，请专家给他们一些更专业的建议，毕竟，像这种情形下的性治疗应该是建立在对夫妻生活一些具体情况、而且是对双方的了解认识基础之上的。
一个月后，我收到了杨发来的第二封电子邮件：舒馨：你好，我没有去找你介绍的专家，与你的交谈及你给予我的建议已让我“茅塞顿开”，我按照你的提议去做了几项新的尝试，我们一起重读她喜爱的《查泰莱夫人的情人》，再一次被触动的感觉是全新的，是我当年读这本书时全然没有的，而且我们彼此分享。也许是心态平和的缘故，我反而有了几次良好的感觉，这是近两年来最好的了，对此，我深表谢意。
当我再一次以委婉的方式表明我的“新癖好”之后，妻子没有再“嗤之以鼻”，而且第二天，她居然给我买了两张“绝色艳舞”的CD，当天晚上，我们共同欣赏时，我发现她买了新的性感内衣，这让我欣喜不已。
可能，我还会再经历失败，不过，我已经不害怕了。
有时我会想，是不是把自己的问题坦然地说出来本身就是治疗的一种方式，从这个意义上讲，我当时下决心到你的节目中来是对的。再一次感谢你对我的巨大帮助。
最后，祝你的节目给更多的听众带来福音。
杨。
在夫妻生活的最初，两性相悦的激情或许已足以让我们欣喜不已，但随着婚姻的持续，我们期待着心底里潜藏着的对于性的种种梦想能够实现，那可能是对伴侣身体的一种审美梦想、可能是希望对方能做出某些独特调情行为的梦想，也可能是盼望超越生理高潮达到一种难以形容的意境的梦想，但在一个由诸多因素形成的婚姻关系中，要想完全实现性梦想都非易事，有时甚至感到就是“痴心妄想”。浪漫电影和情爱小说中那些男女交欢和调情的激动人心的场面只能让我们大叹不可思议，感慨与现实生活距离遥远。在梦想受挫的情形下，出现性能力和性欲望的下降也就不足为奇。
婚姻中的女人，有多少能够和伴侣自由而坦然地讨论G点、高潮、自慰、69式？有几个老婆仔细想过如何用身体“勾引”自己的丈夫，而且知道最让他迷醉的性爱方式呢？在性爱方面，如何恰到好处地说出自己的性感受和性需求，既能照顾到伴侣的自尊心，又不让对方感到难以接受，同时不会令自己尴尬，这样的交流是需要学习和训练的。
美国一位男性学专家曾指出：男人因为怕被拒绝，怕被认为是怪异的，或有时仅仅是因为怕羞，所以不大能够正面说出他们隐藏的欲望。另一位性治疗专家对女性提议：假如丈夫建议尝试一件新鲜事，你尽可能不要感到难为情或表现出被吓坏了。这种反应将使夫妻间在性方面交流的大门完全封闭，会使一个男人想到再也没有什么理由要表露出他的内在欲望。
性爱在本质上是一种不确定的感情，因为它具有浪漫的倾向，所谓的“喜新厌旧”。我们常把未知的和难以得到的美化、理想化，于是人们总是对新婚时夜夜高亢的旋律怀念不已。而婚姻遵循的是现实原则，过日子总是很琐碎也很平凡的，就像漫长的马拉松，在这其间，会多次面临生理和心理上的“极限”期，我们会倦怠、想过走捷径、甚至萌发放弃的念头。婚姻的每一个低谷都是对人性的一次考验，有些人就如杨的一些同事那样，到婚外去找寻新的刺激，他们在新的性伴侣身上证明自己，但这样的“捷径”对家庭而言却潜藏着无尽的后患。而另一些人并不是没有遭遇过这种诱惑，但他们更看重婚姻中来之不易的充满信任的亲情式的爱情，从而自觉地远离那种诱惑，他们愿意为改变现状而努力，也许努力的过程并不顺利甚至艰难，但相信一旦共同走过危机，他们能看到的风景将会更美丽。
段怀清点评：从物理学或者生物学的角度讲，婚姻只是性生活的一种方式或者一种形态。而婚姻中的性生活是否“正常”，不少人的经验表明，很大程度上取决于双方对于生命、自己的身体、性爱中的关系等所保持的自觉意识，以及在此基础之上建立形成的双方必要的交流与协调机制，而婚姻中的性爱，也具有更复杂、更微妙的“内在关联性”。在一个压抑并不仅限于个人意识，更是渗透到当事人的社会关系、职业等的时代环境中，要保持久长的高质量的夫妻性爱生活，并非一件轻而易举之事。正如爱情不会只是开始于语言，自然也不会结束于语言；性爱也不会因为婚姻而终止，相反，婚姻对性爱还提出了很多、更高的要求，因为它会成为婚姻中的夫妻关系系统中最具活力和影响力的一种关系。如何在自我调适的同时，通过夫妻双方的交流沟通，以达到共同调适，来因应夫妻生活中出现的新局面，这是一个婚姻中的双方经常需要交流探讨的话题。
我的心不堪重负
认识何玫是在五年前的一次朋友聚会中，当时她给我留下了非常深刻的印象，因为在一群衣着光鲜亮丽的女人中，她极其完美的服饰搭配的确让人过目难忘，举手投足更像是经过精心设计般有一种别致的韵味。何玫的外貌并不很漂亮，但她自信的气质和优雅的举止显示出独特的魅力。自那一次见面后，时隔五年，我们才在前不久因工作关系有了更多接触和联系，岁月的流逝似乎并没有在她身上留下太多痕迹，她依然靓丽、神采飞扬。我听说她在几年前离了婚，之后不久就有了新的男友，已经一起同居了不短的时间，看来，也许新的情感生活让年过四十的她焕发了人生的又一春。
“有一个像你这么有魅力的女老师，一定有不少男学生私底下暗恋你吧。”一见面，我就跟她开玩笑。
“被不止一个人爱可不一定是好事。”何玫脸上挂着那种控制得很好的微笑。每一回她的出现，都好像在做一次服饰秀，对细节的在意和用心令我自愧不如。这天的她穿了条极具垂感的黑色裙裤，上身是黑白两色图案相间的衬衫，脚下的鞋、颈间的项链和耳环以及背包也全是这两个色系的组合，颇有丰韵。
“不过，你不能否认男人的爱是让女人青春长驻的灵丹妙药吧。”我听说她现在过得很幸福。
“舒馨，说真的，你做这种谈性的节目，懂得的也比较多，有很多问题倒是想找时间向你请教呢。”
“请教可不敢当。何老师，从年龄和阅历来讲，怎么说你都是我的前辈，当然，如果是性方面的问题，我或许能给你一些帮助！”此前，我曾听说在她组织的女性沙龙里，她担当着其他女同胞“心理治疗师”的角色，而且，那个沙龙是一群高知女性的聚集地，她们还常探讨些性爱方面的话题。不知她想“请教”的是别人的问题还只是一句客套话而已？
“我给别人留下的印象好像很强，老是帮别人解决心理困惑，其实，我自己也有一些困扰。你可能不知道，我去看过心理医生，治疗过一段时间，不过后来我发现他们给我的一些建议没什么用，镇静安神类的药吃了不少，但效果并不好。”听了何玫的这番话，确实令我有些惊讶，在我眼里开朗豁达的她还会有什么心理问题？“你是不是给自己的压力太大了，我看你每天的工作安排得实在太紧张了，弦绷得太紧是要断的。”
“你不知道，工作忙碌反而能让我得到暂时解脱。我的事情说起来一言难尽。”
“有时候找一个合适的对象倒倒情绪垃圾，也是一种很好的宣泄和治疗呢，如果你信任我的话，找个你认为方便的时间，我们好好聊聊吧。”我真诚地对她建议说。
我的这句话触动了她，于是有了不久后的一次敞开心扉的谈话。
在茶吧幽静的一隅，何玫修长的十指轻轻地在飘散着清香的茶杯上来回划动，眼神有些迷离和惶惑……
“我是在高考刚恢复的第二年考上大学的，当时班里有不少是插队回城后考上的同学，他们比我们应届的要年长好几岁，这算是当时的时代特色吧。我那时十九，他比我年长八岁，在边疆下乡的经历使他看上去很早熟，一米八的大个子，身材魁梧健壮，为人处世很老练，这些对刚刚走出校门的我来说真的很有吸引力，我们很快就坠入情网，走到了一起。”
“也许是我们的爱情太炽烈了，第一次经历那样强烈的一种情感，我像是害了病一样，完全失去了理智，除了上课的时间之外，一分钟看不见他都会心烦意乱。那是我们恋爱第三个半月的时候，我到现在还记忆犹新，他带我到他家，他父母都出去了，只有我们两个人。他拉上窗帘，两眼火辣辣地盯着我，呼吸急促，胸部剧烈地起伏，我几乎融化在他的目光里。在这以前他从没有那样看过我，你知道吧，那目光里有一团火一样的东西在燃烧，我那时不知道这其中强烈的性意味，只知道自己浑身发烫，被他点燃了一样，虽然他那时根本还没伸手碰触到我的身体，但我已经感到全身酥软，好像身体里有一种力量在把我推向他。你对性的生理和心理一定比我了解更多，在激情勃发的时刻，身体会产生一系列的生物化学反应，这时候，你不会停下来思考，决定可不可以，能不能，你只是做出反应，跟着感觉行事。”她说话的语速开始变快。我不清楚何玫何以会在我面前如此详尽地叙述曾经的那一幕，是怀念吗？对当时的场景在多年后还能描述得如此细腻令我叹服，这同她在服饰上对细节的敏感和注重倒是一致的。她的手无意识地摆弄着面前的杯垫，也许感觉到我注视着她的目光，她并没朝我看，望着窗外。
“当时，我的头脑一片空白。我那时对男女之间的事几乎不懂，之前约会时我们有过接吻和拥抱，我已经感受过他身体的反应，那时只是隐约觉得那儿和以后生育有关，但和恋爱有什么关系呢？那时候，也没人、没地方可以去问。当他过来紧紧地抱着我的时候，我又有了一种很安全的感觉，因为看不到他的眼睛，前面那种让我害怕的东西消失了。可这时候，他开始解我的衣扣，当时，我只是象征性地抗拒了一下吧，因为我不知道任他继续的话，还可能发生什么，我是不是很单纯？从他边吻边解开我的衣扣开始我就闭上了眼睛，我不敢看自己，再后来，发现不知什么时候，他把自己也脱光了，我还是不敢睁开眼睛去看他的身体，特别是他下面，因为在这之前，我的感觉告诉我，那里有一个庞大怪异的东西。他那时对我说了些什么呢，好像是要我、要负责一辈子之类的话，我记不太清楚了。只是那么一瞬，有些钝痛，好像有人在你身上打了一个戳，你从此之后的身份就是个女人了。”
“你们那个年代，在婚前、还在大学就读期间就发生性关系，真算是‘胆大妄为’了，你就没想过后果？”我忍不住插嘴。
“也许因为之前并没有想到那天会发生这一切，也可能我在骨子里并不是一个真正很乖、很听话的女孩子，而且后来我发现，在性方面，我好像自控力并不高，或许是我的情感过于丰富的缘故？我不知道。从生理的角度来讲，对方强烈的性魅力会让一个女人意乱情迷吧，怎么形容呢，就是说，你就想成为他的女人，你渴望他对你的征服，你渴望他身上的那种力量。后果？是在结束后才想到，当�