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众人齐齐点头。袁启方斜靠在病床上，温和地说道，““恬”就是内无所蓄；“惔”就是外无所逐；“虚无”是虚极静笃，致于自然的意思。“恬惔虚无”实即摒除杂念、畅遂情志、神静淡泊，保持“静养”之意。”
“袁先生说的对！精神内守，有利防病去疾。抗衰防老。《素问。阴阳应象大论》说：“为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守。故寿而无穷，与天地终，此圣人之治身也”。不干那些损人利己的事，不贪不义之财，不做伤天害理的勾当。自然心静神安。神气清净内守，则五脏六腑的气机协调。邪不能害，自可益寿延年。”方默南笑着道。
严书记道，“是啊！如果不注意调养精神，心术不正，挖空心思为自己谋算，处心积虑聚敛财富，或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命，就必然精神内伤，丧志折寿。他们做了“亏心事”，必然会白天于心不安，夜晚恶梦缠身，总害怕有一天“被捉”，心境常处于紧张、自责、忏悔、恐惧状态。这一系列的精神负担和异常情绪，必然会影响人的正常生理代谢，降低免疫功能，正气衰惫，百病丛生。”他叹了一口气，“财帛动人心，可惜人们往往控制不住自己的**。”
“海纳百川有容乃大；壁立千仞无欲则刚！试问有几人能做到，我们都是凡夫俗子，能做到问心无愧已经不错了。”严夫人安抚地拍拍他的手臂，她知道老头子又想起这次官场大地震，倒下了多少的贪官污吏，这次仅仅发展了十年，这些人糖衣炮弹给攻克了。
严广兴已经见怪不怪了，不过他家老爸说的也是事实，“古人云，平生不做亏心事，夜晚不怕鬼叫门。做了亏心事，肯定惶惶不可终日。这精神能好得了才怪。”他感慨地说道。
方默南道，“精神内伤可致病，要想达到精神内守，预防生病，应做到“四不”。一不贪得。做人要戒贪欲邪念。只有甘于淡泊，没有过多贪求，才能神安气定，体健寿高。二不患失。对于个人地位的高低，荣誉的大小，报酬的多寡，享受的厚薄，如能泰然处之，怡然自得，随遇而安，则对健康十分有益。只有做到既“不以一得为喜”，也“不以一失为忧”，就能保持心境安静。三不动情。面对不顺心、不如意之事，既要从容面对，又要自我克制，自我调适，自我解脱。无烦恼所困扰，则精神轻松，免疫力高，病魔便会退避三舍。四不小气。要改掉自私的毛病，心胸宽广，宽以待人，宽以容人，凡事应该看得远点，想得通点，想得开点，不要事无巨细都“往心里去”墨主天下全文阅读。一个人如能谅人之过，念人之功，助人之短，扬人之光，取得他人的信任和友爱，在生活中左右逢源，如鱼得水，称心如意，则心静神安，灾病不生，福寿永存。”
“南南，你说的太难了，估计没几个人做的到。真要做到成了圣人了。”严广兴咂舌道。他接着打趣道，“要是人人都做到，那可真像你说的，你就要失业了。”
“呵呵这是努力的目标。”方默南自认凡夫俗子，她也做不到。
贺军尧抬手看了看手腕，严书记看了看这个冷漠的汉子，从进来互相问候之后，坐在沙发上，就再也没听他说过话，但就这么坐着，也有着不容忽视的气质。
“时间不早了。”严书记道。
严广兴闻弦音知雅意，笑着道，“老爸你就放心吧！他们有我招呼呢！是去酒店还是住我哪去。”
“去酒店吧！那里方便，这么晚了，明儿再回去。”方默南想了想道。
“那爸、妈、小舅，我送他们，一会儿再回来。”严广兴起身道。
方默南他们起身，嘱咐了袁启方多多静养，好生休息，然后和严夫人夫妇告辞后，离开了医院。
汽车内，严广兴侧坐在副驾驶座上，扭头看向方默南道，“去花园酒店如何，都在一个区内。”
“听你的。”方默南点头道。
“85年开业的，服务质量还不错。”严广兴说道。
深夜的街道上只有寥寥数人，稀少的很，车子一路疾驰，到达了酒店，映入眼帘的是
酒店分酒店大楼和花园大厦两座“y”字形大楼，深夜在霓虹灯的照耀下，熠熠生辉。
到达酒店时已经是深夜，严广兴走到前台，看着困的头一点一点的接待员，眉头微微皱了一下。只好中指敲击着前台，听到响声，接待员一个机灵醒了过来，在看到严广兴的容貌和气派后彻底了醒了。非常的热情殷勤的为严广兴服务。
就在严广兴办理入住手续时，方默南和贺军尧站在冷冷清清的酒店大堂，随意的打量，整个大堂布局格调以古典，浑厚为主，色彩古铜黄为主。整体显得非常高贵，大气。
酒店的大堂设计融合了中西方的医术特色，“这些大理石贴金壁画，主题是红楼梦吧！”
“刘姥姥进大观园。”贺军尧说道，声音低沉浑厚，富有磁性，在空旷的大堂内，却不觉得冷情。
壁画生动再现了金陵十二钗的生活情趣，俗人一个的方默南咂舌道，壁画用了不少的金箔。与金碧辉煌的“大观园”壁画相对的是色调素白、画面简洁的另一幅壁画，其内容与“大观园”所反映的古代封建家庭的奢华生活场景形成鲜明对比，名为“岭南水乡风貌”。只用简单有力的黑线条，勾画出水乡质朴的风土人情。大堂正中央天花镶有省内最大的“金龙戏珠”藻井。这条金龙的周围由木刻方格星型图案檐蓬围绕。这一图案是仿照古代皇宫殿顶设计，代表着座下的皇帝是真命天子，有金龙护顶。
大堂的右边有一幅红棉树壁画，热情如火的红棉花是市花，亦被巧妙地容入花园酒店的店徽内，代表着一种挺拔向上的奋发精神。在大红棉树壁画前面的荷塘雅座内，一座金饰道教大将刘元帅塑像紧靠在一道玻璃幕墙前，威武站立，可惜天色太暗，透过玻璃幕墙什么也看不到，黑漆漆的。此外，还有漆画“百美图”、“百骏图”，以及一道古色古香的旋转柚木楼梯，更使大堂洋溢高尚、典雅气派。
严广兴办理好后，走了过来，方默南打趣道，“嘻嘻严大哥一出现，前台小姐，瞌睡虫都被您玉树临风，风流姿态给赶跑了。”
第578章
“没法子，谁让咱人见人爱，花见花开呢！”严广兴耸耸肩，自恋的说道。//本文来自八零电子书 80TXT 一副他也没办法的样子，谁让咱倾倒众生呢！
“噗嗤”方默南打趣道，“对啊！英俊潇洒、风流倜傥、玉树临风、风华绝代、人见人爱、花见花开、一树梨花压海棠，宇宙超级无敌霹雳世纪美男子是也！”
严广兴摸着自己的脸颊，“原来我这么好看。”
“行了，别自恋了美男子，走吧！”方默南笑眯眯地说道。
不管男、女都喜欢别人夸赞自己的容貌。
“走吧！27楼！现在是秋季，正直广交会期间，普通的客房都满了，幸好咱入住的是总统套房。”严广兴说道。
羊城的商品交易会创办于1957年春季，每年春秋两季在羊城举办，迄今已有三十余年历史，是解放后目前历史最长、层次最高、规模最大、商品种类最全、到会客商最多、成交效果最好的综合性国际贸易盛会。
这时期也难怪客满了，不光国内，国外的客商也是云集于此。
方默南他们在酒店服务人员的陪同下，一起进了专用电梯。‘叮’出了电梯，高居27楼的花园酒店总统套房，几乎占整个楼层的所有空间。
其实无论多奢华的酒店房间，无非是把人们日常根本不需要的东西嵌进了日常，而这些东西却以一种尊贵的姿态彰显着主人的社会身份、权力和金钱的拥有程度。
套房大约200多平米，法国路易十四时代宫廷式设计，即以纯白为主要色调，家具亦完全依照路易十四时代款式制造，装饰性尘封已久的欧式壁炉、墙上挂着的毕加索名画仿制品，甚至是一支钢笔、一个酒杯都非常的西化。
严广兴把方默南和贺军尧送进来。“我先走了，明儿一早，我再来找你们。”严广兴说道。
“好！早上九点如何。”方默南笑着道。
严广兴点点头，约定好时间后，屁股连坐一下沙发都没有，急匆匆走了。
方默南挥手保姆、管家、服务员离开后，才一屁股坐到沙发上，贺军尧坐下拿起房间内的电话拨了起来娱乐圈养成记全文阅读。
“现在打电话。”方默南眉头轻挑，显然时间太晚了不会有人接听了吧！
“报平安！”贺军尧简洁的说道，“队长是你吗？”常久春的嗓门很大。坐的老远，方默南也能听见电话那端传来的声音。原来如此，常久春等着呢！
“阿久。我们明天回去。”贺军尧说道。
“什么？你们明天才回来。”程世喜夺过常久春手里的电话惊叫道。“你们现在在哪！”他接着质问道。
“酒店！”程世喜的声音陡然又拔高，简直一下高了八度，“你们孤男寡女！不行，贺军尧你立刻离开娃娃的房间。”
贺军尧满脸的黑线，“我们入住的是总统套房。”话落挂断了电话。脑子里竟瞎想些什么？
程世喜听着听筒里传来的忙音，眉头紧皱的能夹死蚊子。
常久春道，“程少爷，天不早了，该睡觉了，我先回房了。”他看着还一动不动。手举着电话的他，又道。“程少，我家队长和方医生住的是套房。卧室多的是，就跟我们住在这里一样。”言下之意，您在瞎捉摸什么？瞧着一副失魂落魄的样子。“还孤男寡女，我们队长很正直的，可没你想的那么龌龊。”
“还是你心思不正。”常久春嘴里嘟囔道。
“胡说什么？”程世喜恼羞成怒道。“哼！我是怕贺军尧这个大男人，也能照顾人。”
常久春咕哝咕哝嘴。没说反驳他的话，一副你说什么就是什么吧！大晚上的跟你计较这个，真是的。“晚安，程少。”话落他自行离开。
程世喜道了声晚安，上了楼，回到自己的卧室，却是一晚上都没睡着，跟摊煎饼似的，一晚上翻来覆去。
真是胡思乱想，而方默南他们在贺军尧挂断电话后，方默南笑道，“原来阿久等着呢！”
贺军尧点点头，“休息吧！”
方默南看着他往次卧走去，“贺大哥还是住主卧吧！次卧很女性化的和你这大男人实在不搭调。”想想她就觉得汗毛都立起来了，实在是太惊悚了。
“那好吧！”贺军尧说道，“天不早了，早点儿睡。”
“晚安，贺大哥。”方默南起身说道。
“晚安！”
贺军尧看着方默南消失在眼前，才推开了卧室的门，走了进去，房门关上后隔绝了一切。他洗完澡后，穿着酒店提供的黑色真丝的睡衣，踩着长毛地毯，走到了这间卧室看来是死角的位置，盘腿坐了下来，微闭起眼睛，打坐。睡觉对他来说那简直是奢侈品。
贺军尧体内的真气，沿着方默南的灵气所走的线路，运行了一个大周天。
人体真气在这十二条经脉里其实是做着“纵椭圆形”的运行，他刚才真气的运行也让贺军尧真正见识了：“如环无端”。“全身无处不气路”，推导下去，便是“全身无处不丹田”，甚至“全身无处不藏神”！呼！难怪南儿进步的如此神速，让他有了全新的认知。
人体除了这十二条正经，还有另外八条奇经：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维、阳维、阴跷、阳跷，统称“奇经八脉”。如果说十二正经是长江黄河等大江大河，奇经八脉就是洞庭湖鄱阳湖等大湖。大江大河的盛衰，靠大湖大泽来调节与平衡，这八个大湖中，最重要的是任脉和督脉。人体真气如果沿着任脉和督脉走一圈，就是走了一个“小周天”，如果沿着十二正经奇经八脉都走一圈，就是走了一个“大周天”穿到古代搞建设全文阅读。
方默南进入卫生间，在意大利进口云