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能量和汗水一起通过毛孔释放出去。这就是练精化气的道理。能不能含住这股气，则是养生和不能养生的本质区别。
这也是内家和外家的区别！
内家拳能收敛住这股元气，外家拳则只练明劲。能发不能收，所以每一拳出去发力越猛，元气奔泻的越厉害。
一拳发力到位，全身发热，微微出汗，全身的精血体能都化成了元气，要冲开毛孔散发出去，这就好比一罐子火药，装着的时候没有事，但是一但受到火焰，立刻化为能量，体积千百倍的膨胀，立刻炸破罐子迸发出去。
火药一炸，罐子也就完了，支离破碎了，人体也是一样，元气一冲出去，人就虚了。人体的爆发力虽不如火药，但是道理却是相同的。一拳打出，当元气要冲开毛孔散发出去的时候，人就要控制身体，使得毛孔全部闭合起来，不能让元气冲出去流失掉。
如何闭毛孔？
野兽一受惊，尾巴先一竖，随后腰一挺，背一弓，全身的毛根根都竖了起来，这就是闭毛孔。人所以要学野兽，也要炸毛，先从尾巴开始，人的尾巴都退化掉了，但是尾椎还在。形意门中的站桩就是把重心放在尾椎上，然后骨骼一节一节往上推，等推到颈椎骨的时候，脑子里面一惊，全身就战栗，起了鸡皮疙瘩，汗毛倒竖，毛孔自然就闭合上了。
这也就是通常人突然遇到恐怖的，或者不可思议的情景时候，全身一股凉气从尾椎直冲到天灵盖的感觉。 猛一出拳发力，全身元气冲出，刚刚到达表皮，人尾椎一惊，通过脊椎神经上身到大脑，然后大脑迅速做出指令，控制全身猛的闭上毛孔，又把元气逼了回去。
当练到一定程度的时候，发劲的一热和收劲的一冷这么一激，嗖的一下，元气在体内升腾，就如凉水浇到烧红的铁上。太阳穴就鼓起来了。这就是暗劲。
“还得接着修行，一发一收，全身元气劲力来回鼓荡，如长江大河奔流不息。无论发力怎么刚猛，打多长时间，都不会出汗，气不喘，脸不红，身上没有一点汗。这只是暗劲练到最高境界，元气一点都不外泄才能有的本事。”贺军尧上前拍拍陆五的肩膀道。“继续努力！”
“那当然了。”陆五蹭蹭鼻尖笑着道，“迟早咱们得再较量！”
“随时欢迎！”贺军尧说道。
“对了，我什么时候。能到老大你的境界啊！”陆五笑脸问道，一脸的馋样儿。
“这个，三、五年，不过你得必须常住这院子。”方默南闻言笑了起来，“不过。以后得注重内修才行。”
陆五闻言双眼放光，巨大的惊喜啊！“这没问题，不出差的时候，我就雀占鸠巢了。我一定会努力的。”
“随你！”贺军尧一副不以为然的样子，“记住，不许带不三不四的人来。”
“老大瞧你说的。我又不是清儿，再说了，刚到了新单位。不得忙着适应工作嘛！哪有那时间。”陆五一脸被人冤枉的样子。
沈穆清真是躺着也中枪，大呼冤枉啊！
陆五眉头紧锁，“老大这院子有古怪啊！”
“刚才的感受如何！”贺军尧提醒道。
陆五深吸一口气，只觉得整个身子似乎都轻了几分，一呼一吸之间。顿时头脑清明。本是习武之人，又进入了暗劲。对天地元气自然比别人感受要深的多，对身外事物感受灵敏的多。他一拍额头恍然道，“这里的空气纯净了许多！”
“算你有见识！”方默南笑着道。
陆五瞪大眼睛，手指着她道，“等等，让我想想，你能解降头，算是奇门中人，这里不会摆了什么阵法吧！”
“聚灵阵！”贺军尧回答道。
“哦也！简直是太棒了。”陆五高兴的像个孩子似的。
“走吧！天色大亮了。”贺军尧抬头望望天空又道。“雪下这么大，南儿还回家吗？”
“当然，不行的话坐火车。”方默南很认真地点点头道。
贺军尧点点头，“我送你，提前去军营，顺路！”
三人晨练完毕，一起朝前院走去，陆五很好奇方默南的功力如何，他捣捣贺军尧胸口，小声地嘀咕道，“她的功力如何！”
贺军尧眉头不挑地说道，“你看看身后！”
雪洋洋洒洒的飘落，这么会儿时间，已经铺上平平的一层，陆五回头望去，当下心下骇然，备受打击。方默南身后只有似有若无的脚印，她穿的布棉鞋没有一点儿沾湿脚，这算是踏雪无痕吧！
再看看贺军尧的身后，嗯！好在有脚印，不至于打击的他信心全无。
三人各自回屋换了身衣服走向餐厅，全叔已经准备好的了早餐。
“哇哦！全叔火力全开啊！”陆五看着餐桌上丰盛的早餐笑着道。“哈哈闻着就香！”
“对了！以后拜托全叔照顾了。”陆五笑着朝全叔道。
“哦！小五以后会住在这里和您搭个伴儿。”贺军尧坐在餐桌前又道，“以后爷爷和奶奶也会在这里小住。”毕竟这里对老人家的身体有好处，没理由空放着。
“啊！”陆五张着大嘴叫道。
“嗯？”贺军尧挑眉疑惑地看向他询问道。
“没事？没事？吃饭！”陆五抄起筷子，夹了个小笼包放进嘴里，“味道这个！”他竖起了大拇指。心里嘀咕道，反正四进院子，房间多的是，不是不喜欢老人，主要老人家非比寻常，气场太强大，他怕！
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第754章
方默南抿嘴偷笑道，“家有一老，如有一宝！”
“嘿嘿”陆五讪笑道，“吃饭，吃饭！”关键是这宝太强大，他接不住。
“对了！我给你们药丸，不能给别人吃！”方默南咽下一口馄饨，抿了下唇道。
“为什么？”陆五挑眉好奇地问道，贺军尧的筷子顿了一下，洗耳恭听道。
“药不能乱吃的，有些药是辅助你们练功的，普通人吃了承受不了，会爆体而亡的。”方默南镇着小脸一本正经道，“那些大补之药，服用后，你们运功才能吸化药力的。”
方默南俏皮眨眨眼说道，“如果你们舍得我无所谓！”
“当然舍不得了，药丸少的可怜。”陆五双臂一揽，一副狗儿护食的样子，才两枚！
即便空间里植物逆天生长，像是人参之类的也不可能速成，也是需要时间的。它们又不是农作物和蔬菜，生长周期短。
“南妹子，谢了！”陆五放下筷子拱手道。“这些药丸简直是内家拳的法宝。”
“内外之称别那么在意，天下武林中没有无敌的门派，只有无敌的功夫。以有限的生命研习无边的拳道其乐无穷！外家拳练到极致，也能进入暗劲的。”方默南笑着道。“不过这身体也损伤的七七八八了。”
“ 国术强于洋术实乃必然也。 洋术纵能杀敌一千，自损八百耳，最高境界——刽子手而已。如今年上映的电影中之黄飞鸿，一代宗师自开医馆，武与医合，其人对人体经络骨骼之了解，岂是刽子手武夫可比。”方默南接着说道。
“这个我知道。不过比较起来还是内家的好，这个有中药配合才能事半功倍。”陆五说道。
“国术有武、中医、中药的陪衬与衬托。许多功夫是离不开中药药物和中医术的支持的。
武林传闻的铁砂掌即是如此，无药功的支持，是根本无法成就的。 除此之外还有佛家、道家那些伟大的心法，组成了国术强大的内心世界，也化去了练拳产生的暴虐之气，真正的武者一定是内外兼修内心强大而不可摧。
且佛、道、儒，各家传下的养生之法，也被各个古老的门派收入囊中，成了自己拳法中不可或缺的一部分。
武道乃‘练养’结合之道。有中医、中药，佛、道、儒家的立体支撑，这才是国术密不外传的东西。”贺军尧沉声说道。声音低沉浑厚，沉心悦耳。
陆五点头附和道，“功夫本从趟步来， 两手变化随步开。 高挑低搂横掩蔽， 劈崩钻炮不离怀。
就拿形意‘趟劲’的奥妙来说。‘前趟后蹬’才是形意。你的上半身就像坦克的炮塔和炮管一样，玩的再美观，姿势再花哨，下面的钢铁履带不给力，一切还不是白瞎，别说打不过人家。跑都跑不了。”
“噗嗤形容的很贴切。”方默南笑着道。
陆五接着说道，“这也是国术和洋术最大的区别，国术的功夫。内家的一切技巧功力，都蕴藏在下半身，能指挥自己的‘脚’，才是内家形意。其实许多洋术称自己为什么什么‘道’，那只不过是他们自己的向往。那些洋术只是技术。熟练工的技术耳，和一个专业电工一样。和工程师比还差得远，远远谈不到一个‘道’字。”
“ 只有国术武技才能称之为‘武道’，它蕴涵的内容博大精深，如麦当劳和满汉全席根本就不在档次上。麦当劳也许三天就能培养一个炸薯条的，满汉全席的厨师需要十年的苦心钻研。他们对人类舌尖的领悟根本就不在一个层次上。
炸薯条充其量是个‘做饭的’，能做满汉全席的才叫‘厨师’。论手艺度能‘管饱’，但论内涵就差远了。”方默南笑着道，说完垂头继续吃馄饨。
“精辟！”陆五不屑道，“现在许多人对洋快餐趋之若鹜，岂不知他们只是管饱的，没有任何内涵！”
“人们稀罕快餐为什么？”方默南自问自答道，“ 懒惰、省事、得过且过。
人的心变得越来越浅薄、越来越肤浅、越来越急功近利，越来越不能塌下心来执着追求自己想要的东西。
曾有学拳者问：老师俺一个月能练成啥呀？老师俺三个月能练成啥啊？老师俺多长时间能打的过某某啊？
老师搞笑曰你买把手枪，一分钟后即能干掉麦克、泰森！”
“武术的没落，就是由于热兵器兴起。”贺军尧嘴角滑过似有若无的苦涩。任你在能打就是‘上天入地’，一颗枪子、一颗炮弹照样让你魂归离恨天。不服气又如何，现实就是这样。
“国术是南北大菜、是满汉全席，那是一流的功夫，非那些速成的洋快餐可比拟。
快餐是定型的东西，全世界人民只要你吃就是这个味。
国粹武功那是量体裁衣、因人施教的，不用比是人都知道那个好！
不是国术的没落，实是国人的没落。”方默南叹了口气道。
“呵呵这么说起来应该 感谢那些洋人的洋快餐式的武术进入华夏，华夏功夫需要境界、需要一生的时间去玩味与体悟。
急功近利的人是学不到国术之精华的，站桩的死关也过不去啊！练不了真正的武术更别提内家拳了。
内家拳更是师父找徒弟了！ 师徒如父子， 天地君亲师。想那一招一式，我费尽心机也不过说出九牛之一毛。盲人摸象离正拳道还有老大之距离。
有些招式师傅不讲，你想破脑袋也想不出这个招式在打法里是怎么用的。
这就是内家的‘自密’了，它的招式好多都是藏手，你站在旁边看都看不明白的 。只有这些‘自密’，才会勾起你的好奇心，你才会好好学下去，做成快餐就少了味道、失了禅机！
作为内家拳门，其实说白了，作为弟子你就是老师手中的一盘菜。
你的任务是努力提高菜的本身质量。
你的成就，也就是菜做熟了以后的味道，完全看厨师，也就是你师父的火候的掌握和烹调技术了。
内家拳门师徒的关系是很密切的，作为弟子别高估自己的能力。
老师少说一句，你可能多练半年。
老师少说十句，你就瞎猜去吧。
少说100句呢？
你的一生也就差不多过去了。”陆吾笑着感慨道。
“呵呵说的好！”方默南拍手称快道。
“作为学生：程门立雪、 精益求精、 日月穿梭、 寒暑不计， 师倾囊而出、徒弟如获至宝、勤学苦练、 不耻下问、 佛祖拈花、 迦叶微笑、 久而必成正果矣！”贺军尧说着想起自己年少时寒暑不休、风雨无阻的习武路。
“老师很重要！”陆五说道，“不过现在的人心浮气躁，让他静心，难！武术功夫其实没几个人能坚持下来，大浪淘沙能留下的没几个的。”
“哼！宁愿去学快餐玩意儿柔道、空手道！”陆五冷哼道，“曰本的柔道空手道什么的，说到底还不是从华夏武术里演化过去的，只是花拳绣腿而已。”
“其实说真的国术的杀伤力太强。”方默南自我安慰道。
“这倒是真的！”陆五看着自己的拳头，真要一拳下去，以他现在的�