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他想了想，就将陈老头教给他的一套强身健体的动作做了出来，教给梁嘉亮他们，这套。动作脱胎于内家拳，跟太极拳相似，但是又有所不同，据陈老头说，这是融入了五禽戏和内家拳的一些动作，练习以后，可以强身健体。
这套。动作并不难，事实上陈老头和李永练了内家拳以后，并不需要这样一套健身的拳法，这套拳法，其实就是陈老头设计出来，让身边人练习，譬如原来在梅园的那几个老头，他们平常练的就不是太极，而是陈老头的这套拳。
李永先将这套拳打了一遍，看起来虎虎生风，很有威势，梁嘉亮等人一看，都叫好，嚷着要李永教给他们。
原本，李永以为这套。动作教起来会比较容易，梁嘉亮他们也没有将学拳看得多么复杂，毕竟他们又不是真的要想成为武术高手，就是学套。动作，平常练练，要是能够强身健体自然是最好，就算是不能，那也能用来装装逼。
没想到，这一学起来，才发现就算是随便练练，这也不是那么简单的事情。
不要说连贯的整套。动作，就算是分解动作，想要做到位，也不是一件容易的事情，毕竟，他们都是二十多岁的人，不像小孩子那样，身体柔韧、灵活。
第二百一十八章 人生如棋
一开始，李永还正儿八经、认认真真地给他们指点、纠正动作，不过他很快就发现，这是一件很艰巨，几乎无法完成的事情，因为——除了严小凡、宁小雪、夏依依之外，其他的人都很笨拙，怎么也做不好。
严小凡和宁小雪、夏依依的表现倒是好一些，但是也没有好到哪里去，只是因为经常锻炼的关系，他们的身体条件要好一些，接受能力也强一些。
发现了这点以后，李永也就放弃了，让他们将大概的动作做出来，做得像模像样也就是了，不再去精益求精，那样纯粹是折腾人，折腾别人，也折腾自己。
即便是放低了要求，李永也折腾了半天，才让几个人能够一边想，一边做，将几个动作做出来，梁嘉亮、宋妮娜甚至还不能连贯，不过也就只能这样了，这两个人已经叫苦连天，再也不想练了，全然没有刚开始的积极性。
“天色不早了，咱们还是吃早饭去，等会就有客人来啦！”梁嘉亮有气无力地呻吟道。
李永看他这个样子，也知道教不下去了：“呵呵，错过了今天，那我可就不管了，不管基本的动作都已经教给你们了，你们要是想练呢，就回去琢磨琢磨，多多练习，这套。动作用于强身健体，还是很有效果的，你们只要坚持下去，不说别的，某人就不需要担心他的肚子，某人呢，，也不需要整天嚷嚷要减肥，更不会瘦得跟芦柴棒似的了。”
“喂，臭李子，你在说谁呢？”宋妮娜双手叉腰，一反刚刚那副萎靡的样子，向着李永横眉怒对。
李永挠了挠头，母老虎啊，得罪不得。
“我、我在说小雪呢，哈哈！”说了这话，李永撒腿就跑，可不想留在原地，让几个人女人给虐待。
回到木屋，大家稍事休息，有的抓紧时间洗了把澡，收拾妥当，然后就一起到前面的天然居用早饭。
罗斯文、吴丽辉为了这顿早饭，可谓用尽心思，早早就开始准备，不过一直等到日近晌午，才看到梁嘉亮、李永他们几个人姗姗来迟。
两位大厨精心炮制出来的早餐，果然是菜式花样丰富，李永吃了，也不由叫好，不过让两位大厨比较郁闷的是，几位漂亮的女士，一边吃，一边却还说没有李永做的鱼粥，感觉……总是少了点味道，吃得不过瘾。
甚至还说，不如在小木屋里，弄一碗鱼粥，吃点萝卜干，来得惬意舒。爽。
特别是宋妮娜，完全没有考虑到两位大厨的感受，不停地抱怨，这下子又吃多了，又要减肥了。
这让两位大厨很郁闷，心说你既然觉得这个早点不好，不如那什么鱼粥和萝卜干好，怎么又拼命吃那么多呢？既然吃了那么多，怎么又不停地说要减肥呢？真是言不由衷，口心不一。
吃好早饭以后，果然很快就有嘉宾应邀前来，来的不是别人，还是当地工商局的马局长，还有那个和李永吃过饭的小处长，不过这种地方当权派，李永他们也是不敢随便得罪的，即便是通过私房菜馆，陶然居的人际网络，已经在市里四通八达，要不然，上次梁嘉亮和赵金耀发生冲突的时候，也不能请到市局的副局长出面说和。
对于这种应酬，李永是不大想参加的，所以在公司，他也只是挂了个副董事长的职位，而且很少公开，所以现在这种场合，他也就不需要出面应酬，就跟宁小雪、夏依依一起在休闲区闲逛起来。
其他的人就没有他们悠闲自在了，梁嘉亮是餐饮公司的总经理，也是天然居的总经理，陶鹏飞是餐饮公司的副总，以及现在陶然居的总经理，宋妮娜是鱼塘公司的总经理，休闲农庄就属于鱼塘公司下面，他们三个是必须要出面接客的。
至于严小凡，虽然说休闲区又一大半的项目，都是严家绿洲集团的产业，他本来是不需要出面的，再说以严家今时今日的地位，在区里这块地方，还用不着他这个少东去应酬，不过不知道出于何种目的，这家伙还是亲自去了，说是给梁嘉亮他们壮壮场面。
李永离开的时候，忍不住就看了宋妮娜一眼，严小凡这家伙，不会是因为宋妮娜的缘故，才这么放低身段，出去应酬的吧？
李永想了想，觉得这很有可能。
休闲区目前也才就建成一座小楼，不过蜿蜒曲折，占地倒是挺大，这里的环境要比鱼塘那边更好，毕竟鱼塘那边的树木花草还没有长成，而这边就直接用了很多成年的大树，像这种近乎于合抱的香樟，每一株都价格不菲。
李永和两个女孩四处转了转，发现这里的商业项目都已经开放，严小凡这家伙倒是知趣，虽然在这里搞了很多项目，但是并没有大张旗鼓，看起来相当低调。
“他不会是把这里变成自己住所的游乐房吧？”宁小雪笑呵呵地说道，现在这些地方，一个顾客没有，就算是服务人员好像也很少。
李永笑着点了点头，看这安静的样子，虽然都开着门，倒是真不想要对外营业的样子，再说以严小凡的身家，搞这么个地方，其实也不算什么。
不过，他们来到棋牌室的时候，却发现陈老头、杨大炮他们，不知道什么跑到了这里，在大厅的桌子上，摆起棋盘，在那里下棋。
李永走过去一看，下的是中国象棋。
“咦，小李子你怎么来了，咱们也杀一把？”大厅里就杨大炮、陈老头还有易老头三个人，看到李永出现，易老头的眼睛马上亮了起来，观棋总不如下棋来得过瘾。
李永连忙摇了摇头，话说他跟杨大炮学过围棋，也学过中国象棋，不过相对于学拳的进境来说，李永在这方面的天赋就比较差了，水平一直不行。
用杨大炮的话来说，李永下棋，倒不是天赋不行，特别是下围棋的话，他的大局观、布局都是很好的，不过总是缺少一种杀伐之心，表现在棋盘上，就是总想要回避争斗，这显然是不行的。
所以李永天然对象棋无爱，因为下象棋，每一步都是冲着对方去的，无时无刻没有设计、厮杀，而这些，都不是李永喜欢的。虽然李永也学了象棋，但是大多数时候，都是布局防守，通常从开始到最后，都是针对对方的进攻，被动防守，结果可想而知。
一开始，李永对围棋倒是挺有兴趣的，毕竟围棋和象棋相比，杀伐不是那么明显，以占地为核心，可以他强由他强，他横由他横，反正棋盘上本来就是空的，只要占有、经营好自己的地盘就是了。
不过这只是理想状态，现在围棋就比较流行力战的风格，更何况杨大炮本来就是个力战的棋手，所以每每教李永对弈，同他下棋，李永感受到的，都是无休无止的攻击，加上他棋力又不是很高，不能够以柔克刚，这棋盘上，还是输的时候居多，而且通常都是惨败，什么大龙被屠啊都是常事。
经常下成这样，李永对下棋当然也就没什么兴趣了。
在他看来，这个下棋杀气太重，有干天和，还是不要下了的好。
听到易老头叫他下棋，而且下的还是象棋，他连忙摇了摇头：“还是算了，我不会下棋。”
杨大炮也在旁边摆了摆手：“老易，你下棋找别人去，不要找这小子，提到这个我就来气，也算是跟我老杨学过棋的人。”
易老头嘿嘿笑道：“老杨，你这是什么意思，我跟小李子下两盘棋又怎么了？是不是担心你徒弟输了，脸上无光？”
第二百一十九章 全素宴
杨大炮抬头瞪了易老头一眼：“老家伙，你嚣张个什么，要不等会儿我给你下两盘指导棋？”
杨大炮不仅围棋下得好，象棋也是高手，虽然象棋要比围棋棋力差一些，不过也只有陈老头能够跟他棋逢敌手，易老头就差得多了，据说可以让到一车一马，还能保持胜率占优。
“我说跟小李下，又没说要跟你下，怎么的，我下不过你，还下不过你徒弟？有本事你让你徒弟也跟你一样厉害啊！”这几个老头相互比较熟悉了，大大咧咧地开着玩笑。
李永在旁边却受不了了，连忙摆了摆手：“你们继续玩，前面还有事情，我就先过去了。”
李永在楼里转了一圈，发现都是这个样子，毕竟没有做过任何宣传，只有天然居那边越来越热闹。
作为天然居品牌餐饮开业的第一家，梁嘉亮还是比较重视的，不说天然居本身的装修设计，当天用的食材，也包括了李永提供的空间菜，考虑到空间菜难得，李永只是提供了几种辣椒，这几种辣椒，就包括李永用来做辣子鸡的。
申城的菜式，传统上偏甜而很少有辣的，不过随着申城越来越开放，来自五湖四海的新申城人越来越多，以辣味特色的川菜、湘菜，在申城的街头四处可见，而且生意很火爆，很受欢迎，甚至像黔菜也颇有市场。
用餐饮界的一句话来说，就是申城人越来越能吃辣，根据陶然居统计的结果，就算是在以清淡原味为特色的陶然居鱼味馆，像剁椒鱼头、沸腾鱼这种辣味的菜，也很受欢迎，点菜率比较高。
蔬菜馆虽然更讲究个清淡，不过大家分析出来的结果，还是不能一味的清淡，因为辣已经成为一种流行的味道，不吃辣，出去吃饭，似乎就很难办。
蔬菜馆的菜式，大部分是比较清淡的，而且以绿色时蔬为主要特点，但是在清淡当中，再来两道辣味的菜式，反而有画龙点睛的效果。
李永到最后，还是不得不参加了前面的应酬，毕竟，他还是这座农庄的法定代表人，该要出面的时候，还是需要出面的，虽然他觉得很没有意思。
好在，今天他并不是桌子上的焦点，焦点自然是绿洲集团的少东严小凡，李永发现这家伙的脸色有些尴尬，可能本来是想来捧场的，结果却喧宾夺主，感到有些不好意思。
另外，就算是陶鹏飞也要比梁嘉亮更受关注一些，因为海天集团是金山。本地的大企业，别的不说，就海天水产市场，在金山就赫赫有名。
李永自然乐得被忽视，具体的应酬也有梁嘉亮和宋妮娜，他只要出个面就是了，然后专心审视桌上的菜式。
李永虽然不像梁嘉亮那样，整天在餐馆里面打转，不过他对菜式的了解，也绝对不比梁嘉亮少，一方面是吃了不少，另外也做了不少，与梁嘉亮这种只有纸面上理论的人来说，倒是体会更深一些。
李永一看之下，就觉得这里的菜做得相当不错，首先是精致，品相好，色泽、形状和意境都很好，“色香味意形”里面，一下子就有了三样，就算是不吃，也会觉得很好看。
当然，菜之所以为菜，还是要看好不好吃，李永一吃之下，更是觉得没话说，很好吃。
虽然说为了应景，除了最后压轴的一道鱼以外，全都是素菜，不过花样真不少，味道也各种各样。
在普通人想来，想到蔬菜，就想到清淡，清汤寡水，而这一桌子菜，甚至也颠覆了李永心里的这种印象：原来，蔬菜也是可以这么做的。
最常见的，还是清炒时蔬一类，香菇菜心、酒香草头、清炒鸡毛菜、米苋、豆苗等等几个绿叶菜，一个个看起来如同翡翠一般鲜嫩娇脆，吃在嘴里，都有一股子悠远的清淡菜香，这种菜香不像肉香、油香，但是同样让人迷恋、留恋，吃得爽快。
天然居的大厨，显然都是高手，一道道菜炒出来，不仅是味道充分体现了菜的原味，让吃惯大鱼大肉的食客，不仅不会觉得味道清淡，反而是觉得清香怡人。
不仅如此，这些绿叶菜�