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“有可能是警察，可是徐芸是想放长线钓大鱼，暂时不会动手，而且警察也不可能教唆一帮混混去杀人，那帮混混我一个都不认识，难道是其他地方的人？”林青山突然想到什么，脱口道：“难道是。”
李萍儿轻轻挥手：“无论是谁，现在也不用去理会，反正现在三方都不会找你麻烦，你现在最重要的是练武，努力提高自己，姐姐不可能永远在你身边。”林青山眼神坚定的点了点头，说道：“萍儿，那我们开始吧。”
李萍儿点头道：“你以前在山上因为年纪小，师公没有教你打法上的任何东西，都是理论基础。现在你已经长大，骨骼也逐渐定型，先教你长体能的架子和桩法，最基础的也就是马步。你练过多年的大圣桩，那是练耳朵和眼睛的，所以马步应该很熟练，容易上手。”
“这个我知道，在山上的时候看到很多弟子在练习，我也跟着学了一些。”林青山沉腰下马，摆了一个端正的马步。李萍儿走了一圈，点头道：“姿势很标准，不愧是师公的弟子，不过看样子平常你几乎没练过。”
“师公平常不让练，说站得不好容易骨骼畸形，早知道这个能长体力，我就不用天天负重瞎跑了。”林青山一面站着一面抱怨道，李萍儿掩口轻笑：“呵呵，负重和器械训练那是西方和现代的训练方法，我们练武的人自然也有一套方法，马步站久了可以长体力、腰力、腹部力量和脚力，以后要天天站，记住要领！蹲，劲先到脚掌；起，脚底如鸡爪抠地，牵动腿骨和肌肉，膝盖自挺，起，伏。”
李萍儿稍微指正了几下，林青山的马步已经站得非常标准，对于李萍儿来说并不感到惊讶，自己这个弟弟本来基础就非常好，八年的基础已经练通暗劲四脏，加上明劲的修炼也靠他自己慢慢练到了后期，这就好像一个身怀巨款的人不知道该怎么去花钱，现在终于找到了一个途径。
林青山的心态并不浮躁，他并没有因为马步简单而轻视，而是扎扎实实的站着，眼睛看着前方小河，凌空虚顶。他现在的体能和暗劲都达到了相当高的程度，一两个小时的马步根本不成问题。
站了一个小时候后，李萍儿满意的点头喊停，说道：“以后每天都要站几个小时，不但要单纯地站马步，还要结合拳劲，拳意去站。”林青山有些疑惑：“如何结合拳劲、拳意去站？”
“你以后会明白的，马步没有问题，后面可以慢慢练习，现在我就教你长体力、筋骨和明目、启智的桩功，这也是武当派的核心桩功之一：太乙三才桩！这也是姐姐教给你自己的真东西了，这些东西没有经过我允许绝对不能外传。”李萍儿脸色非常严肃，武学上的东西不说清楚将来会惹大麻烦。
林青山知道其中利害，坚定的点头道：“萍儿放心，就算死我也不会说的。”李萍儿美目瞪了一眼：“以后别生啊死的，要好好的活着，太乙三才桩是武当派的核心桩法，分为天、地、人三部分，与我道门的宗旨天人合一相互契合。三字桩法各有功用，人字桩是专门用于温养，普通人都可以学习，温养五脏六腑、肌肉筋骨都没有问题；地字桩则是强筋键骨，长功夫的桩法，长期练习可长体能、力量、身法；天字桩则是有些许神奇，据说能沟通天地之气，相互补和，其实就跟我们所学的钓蟾劲差不多，是一种气血的转换，特别促进大脑血液循环，开发智力。”
听了这么多，林青山有些迫不及待了，用希冀的眼神看着，就像一个小孩子看着心爱的棒棒糖。李萍儿全身动了起来，低声道：“看着我做，三个桩法，先是人字桩，自然站立，两脚与肩同宽，两手重叠，放在小腹丹田。这个桩法看似动作简单，其实却不容易，主要靠的是精神意念，就跟马步的临空虚顶一样，你要滋养什么地方将意念放在什么地方。”
第131章 太乙三才桩
李萍儿侧身看着林青山站桩，稍微指点了几处瑕疵。林青山有站大圣桩的功底，其他桩法都有相通之处，站了一会儿后，睁眼道：“萍儿，我觉得这个人字桩并不难，对于我们练通暗劲的人来说只需要行走气血就没问题。”
李萍儿没好气道：“那是当然，你现在的实力已经算是武学高手了，练这些基本的东西当然是信手拈来，而且这些都是道门的桩法，你又是道门弟子，更是接近许多了。但是你不要小看这些桩功，多练有好处。你先站一个小时人字桩，我再教你地字桩。”
林青山站着人字桩越站越舒服，将暗劲意念转移到大腿上，时间一长，晚风拂来，就感觉大腿一片清凉，十分舒服，桩法果然是一种奇妙的东西！
随后李萍儿又将地字桩，天字桩分别传授给了林青山，林青山本来就是个武痴，一站就站到了天亮，没有觉得有丝毫的疲惫，反而精神奕奕，全身清凉舒爽。懒洋洋的伸了一个懒腰道：“早知道有这样的桩法，萍儿都不教我，真是小心眼儿。”
李萍儿没好气道：“不是我不教你，是师公不教你，说你年幼，怕你练成个畸形。师公的混元桩和熊鸟桩冠绝天下，今后你都会学到的。”林青山听得心里痒痒，下次见到师父一定要请教一番。
林青山看到李萍儿脸有疲态，上前讨好的将双手放在对方的肩上按摩道：“我家萍儿辛苦了，好好犒劳你一下。”林青山的按摩技术是李平海传授的，相当正宗，按得李萍儿非常舒服，闭目享受起来，淡淡回道：“你只要将来成就非凡的时候别忘了姐姐就行。”
“怎么可能，我不会忘了姐姐，反而还会把姐姐娶回家的。”林青山又耍无赖的说着，李萍儿轻笑了一下：“呵呵，又开始胡言乱语，以后再占姐姐便宜，当心我不教你了。”“不敢了，不敢了，姐姐，休息一会儿回家吃饭，然后我们就去红棉哪儿吧。”
当天上午，两人坐车来到了红棉的别墅，红棉穿着一身鲜红的旗袍，将丰腴得夸张的身材包裹得玲珑有致，脸上化了点淡妆，更显得风韵十足，热情相迎道：“弟弟你终于来了，让我好等。这位便是李大小姐吧，请。”
林青山和李萍儿一起坐在沙发上，李萍儿打量了一下红棉，赞道：“听青山说红棉姐长得漂亮，今天一见，不但长得漂亮，还是练过内家拳的练家子，走路轻灵穿梭，你应该练的是形意拳中的燕形。”
红棉坐在对面，轻轻额首道：“李大小姐果然见识广博，我在年轻的时候跟着丈夫练过一点功夫，登不得大雅之堂，与青山弟弟和李小姐比相差太远了。走江湖的人总得练点功夫防身。”
李萍儿点了点头，闭目休息没再说话，林青山开口道：“红棉姐，我住在这儿想求你一件事，不知道行不行？”红棉随手点了一支烟，微笑道：“弟弟何必客气，有什么需要尽管说，这里就当成自己家一样。”
“我想要一间练功房，不知道可以吗？”李萍儿只能待在这里两个月，林青山要抓紧时间练功。红棉轻轻挥动玉手：“这有什么难的，我刚好有一间健身房，很长时间没用了，弟弟可以随便使用，我没事也不会打扰。”
红棉带着林青山和李萍儿来到别墅的地下室，这里大概有一个篮球场大小，里面各种健身器械齐全，周围还摆放了刀、枪、棍、棒等各种兵器。红棉一面走一面介绍道：“这里也是我丈夫以前的健身房，不知道弟弟满意吗？”
林青山还第一次看到这么宽大完整的健身房，连忙点头道：“红姐费心了，我非常满意，还有一个要求，就是萍儿要跟我一起住在这里，不知道行不行？”“李小姐能住在这里是我的荣幸，我马上让人去安排，你们随意就好。”红棉说完风姿摇曳的走了出去。
李萍儿看着红棉的背影，静静道：“这个女人不简单，弟弟你要小心一点。”林青山淡然道：“混黑社会的有谁简单，我只是一介武夫，专心练武就好了。”李萍儿用手指拂了一下林青山的脸蛋儿，笑道：“哟，弟弟这两天的思想境界进步得很快哦，一点都不像个十六岁孩子说的话。”
林青山出奇的红脸，正色回道：“萍儿，我不是孩子了！你昨天晚上没怎么休息，要休息一下吗？”李萍儿心里升起一股暖意，摇头道：“不用了，我们时间有限，尽量多教你一些。以后早上起来先练习钓蟾劲，然后是马步、桩功和步法，然后下午就练习打法，晚上休养生息。”
李萍儿一边说一边走到走到兵器架面前，看着一把春秋大刀，说道：“姐姐我所精通的就两种功夫，一种兵器。功夫是绵掌和太极拈花指，兵器则是长鞭。你跟我学过太极拈花指，应该十分熟悉，我们就从太极拈花指讲起，不过我发现你的步法很成问题，先教步法。”
林青山在旁边竖着耳朵听着，不敢遗漏半个字，有名师指点这对练武的人来说是多么难得的一件事情。李萍儿见其听得认真，又继续道：“你的趟泥步虽然有些火候，可惜趟泥步是游走的步法，硬进硬打却不适用，打消耗可以，如果遇到实力相当的对手，想快速制敌，而又显得有攻击力就难了。”
这一点林青山深以为然，他对李萍儿那晚飘忽不定的步法特别感兴趣，不过接下来李萍儿说的一句话差点让他喷出来：“步法学好了，将来即使你打不过人家，跑路至少不成问题。”
李萍儿正色道：“你笑什么？你遇到高手能逃得掉也是一种本事，留得青山在不愁没柴烧，就怕你跑都跑不掉，那就只能等死。如果你在追杀人的时候，你追都追不上人家，还谈什么打人！步法的重要性我不需要在累述，民国时候的国术大师黄飞鸿，他有两门绝技，一门就是象形拳中的虎鹤双形，另一门就是闻名天下的无影脚，无影脚并不是他出脚攻击快，而是说他跑得快，跑起来双腿都看不到影子，别人打不过连跑都跑不掉。”
林青山没少在步法上吃亏，现在能学到真正的步法心里非常期待，心想，原来黄飞鸿的无影脚是跑路的功夫，以前那些电影都是骗人的。李萍儿继续道：“俗话说得好，传功不传步，传步打师傅。手到步不到，拳艺必不妙，手到步亦到，发人如玩笑。我的步法是武当的三才步，刚好可以配合你的桩功，达到事半功倍的效果。”
“难怪师傅不传我步法，原来是怕我打他，呵呵。”林青山趁机开了个玩笑，放松一下心情。李萍儿也半笑地抿了一下小嘴，不知道为什么，对着这个小弟总是严肃不起来，随即肃然道：“看好！左脚向斜前方上步，右脚经左脚旁向右前方上步，亦即蛇行前进。向后退步，称倒三才步，步法以后脚开始前进，也称为反三才步。”
李萍儿脚上五指如抓扣地，左右脚相互一蹬，犹如一条长蛇飞快的窜了出去，眨眼间已经出去了数米：“我现在窜出去的极限是二十米左右，据说师公一步跨出能到三十六米，我还差得很远。”
“三十六米？”林青山张大嘴巴有些不可思议，这些如果去参加奥运会绝对是拿金牌的人啊，**确实是藏龙卧虎，自己用趟泥步最多也就几米远。
“你趟泥步的底子已经很深厚了，脚力也已经足够，剩下的就是将劲力精细化，融入到筋脉和鼓膜里面。黄飞鸿的无影脚用的是白鹤晾翅的架子，而我们三才步取的是蛇形，用的是蛇行百草的架子，这个架子有蹬、抠、窜三种劲，你要慢慢练习，时间长了就会出功夫。”
林青山练习了一会儿三才步法，虽然姿势正确，可是老是不得神韵。两人不知不觉已经练到了中午，红棉出去办事了，保姆通知两人上去吃饭，吃完后一直练到了晚上，效果依然不大。
李萍儿单手托着下巴思索道：“明天我上街去买两条蛇，也许你看着就快了。”林青山眼睛一亮：“这倒是个好主意，三才步取于蛇形，看一看真正的蛇游走，就知道该如何练了！萍儿真是聪明。”
李萍儿白了一眼，向楼上走去：“道门的大部分武术来自于自然界中的动物，我当年也是这么练出来的，不是我聪明，而是前人的经验总结，今天累了，早点休息，要劳逸结合才能事半功倍。”
林青山琢磨了一会儿，也回房睡了，睡得特别香，仿佛梦中也在练拳。
第二天天还没亮，林青山就被李萍儿叫了起来，到别墅外面练习钓蟾劲，然后到健身房练习马步和桩功。没多一会儿李萍儿就拿了一个编织口袋，里面装着两条墨绿色的大蛇，大概有手腕粗细，发出“吱吱”声音。
林青山正想继续练功，却来了两位不速之客，正是张军和王猛。张军坐在沙发上一直咳嗽，王猛静静的站在�