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到目前为止刘裕认识的七阶以下的黄金比蒙中，单比力量能让他有些忌惮的，也就只有最近关系越发融洽的同僚贝利撒恩。托西了。
上次和十七军团的交战中，贝利撒恩隔着数箭远扔出一根普通的木制长枪，竟然刺穿一名法诺德重骑兵战马的护甲，将对方的战马屁股直接刺穿废了对方的坐骑。
那会正在激战刘裕没工夫多想，战后回想起来才发现贝利撒恩这一扔力量绝对惊人，就算是有斗气加持也不是那么好办到的。
想来这个身高足有两箭二分（两米五左右）的同僚，这体型真是没白长。
“你们几个平时的力量都是怎么训练的，给我说说？”心中得意的刘裕摇头晃脑的看着几名部下问道。
“属下每天都练两次力量，现在练的也是这一千五百布特的。。”正在兴头上的一名大地比蒙战士立刻上前一步开始向刘裕介绍他们训练的方式，其他的六名比蒙战士也都凑上前来听着。
“。可属下练到一千五百布特已经有两个月了，不知为何最近没有一点增长，好几次试炼一千八百布特没成，反倒弄伤筋骨和肌肉。
一连休息上四五天之后再来练力量，却又得从一千五百布特练起，。”力量训练的方式虽然简单就是rì积月累的苦练即可，但用心听了部下话的刘裕还是发现了一些问题。
前世他就是很喜欢锻炼人，身体综合素质不敢说极高却是也是同辈人中绝对的强壮的一类。
多年的力量训练中他早就积累出一些小经验、小技巧，本来他只是想随意和部下们交流一下，不想这些前世的经验居然还能派上用场。
“你们几个是不是都是每天都练力量？还经常玩命的练，不练到玩不动就不停下？”听完这名部下的话，刘裕沉吟片刻看着周围的比蒙战士连发了几个问题，为了保证部下们能有个思索、反映的时间他故意放慢了一下语速。
“额，大人，这军规不是让我们在无战事时都必须天天练习力量吗？再说不练到极限恐怕也难有什么成果吧？”站在几名比蒙战士中的黄金比蒙斯特凡。底德，最先反映过来反问刘裕道。
“嗯，军规的确是这样规定的。。不过你们恐怕都忘了一条，你们在血炼营地开始训练力量时，你们的教长应该就告诉过你们，力量训练靠的是rì积月累，不可以急于求成，对不对？”心中微微一动刘裕平和的说道。
“这，教长大人是说过几次，不过属下没怎么在意。”斯特凡脸sè微变，片刻后老实的答道。
“你们的教长是不是还告诉过你们，要注意休息别练太累了？”越发肯定自己想法的刘裕依旧平和的问道。
“教长大人的确说过几次！不过大人，我们如果不天天训练，不累哪来的突破？”那名最开始给刘裕数着举铁块数目的大地比蒙战士也带着几分不解问道。
他叫乌瑞亚。加索尔来自地火堡外的一个普通家族，正是跟着上一战跟着刘裕厮杀的三名比蒙战士之一。在刘裕亲领第一火火卫的这几天里他始终站在刘裕这边，维护着这位团卫大人的权威为其摇旗呐喊。
“嗯，。你们的确都是在按照军规行事，不过你们遵守的还不够彻底，你们教长以前已经提醒过让你们注意休息，不要急于求成。
这些话你们都以为是随口一说客套话是吧？”刘裕做了个抬手竖食指的姿势（注意是食指），同时他脸上的表情严肃中带着一种强烈的自信。
“这”七名比蒙战士都是有些迟疑，不知该如何回答了。
“你们听着，力量训练不同于斗气和魔法的修炼，它除了讲究的就是rì积月累之外还要求循序渐进、张弛有度，而要防止的就是急于求成。
我们比蒙族天赋超群力量上比之半人马一族都毫不逊sè，所以你们练不练力量其实都可以拥有远超人类的力量，但这可能就掩盖了你们训练根本不着要领的事实。”
挥舞着自己的右手刘裕就像是做演说一样对着部下们讲话，只是他的眼光略显凌厉，让心里不服气的比蒙战士只能压下想跟他争辩的心。
“我知道我今天说的你们可能不信，我就是说我的力量大你们也可以说因为我是黄金比蒙的缘故。
不过没关系，今天我们既然谈到这我就履行一下我做为长官的职责，从今天起两个月内你们的力量训练方式、数量由我安排，你们一切听我的。
记住这是命令，不是商议。
如果两个月之后你们的力量没有增长，那么我就再不干预你们的训练。”刘裕再次眼神凌厉的扫过几名比蒙的战士，当他动用的长官权威发出命令后所有的意见都被压下去了。
军人以服从命令为天职！
“现在你们各自训练，平时怎么练现在就怎么练！”刚挺直了腰杆等着接受刘裕的命令的七名比蒙战士严肃、刚毅的顿时神情一滞，谁也没有想到刚还严厉似是要大干一番的长官却先来这么一道命令。
第二白三十四章命令
第二白三十四章命令
这算什么？“虎头蛇尾”（比蒙族好像没这个词）？
但七名比蒙战士是没有询问的机会了，因为刘裕已经走到一边将自己的脱去的上衣穿上，方才一直处在兴头上这会劲退了刘裕才感觉有些身上有些凉飕飕的，毕竟现在也不过是四月份而已。
“斯特凡这”看着正在几箭外穿衣服的刘裕，有些疑惑的几个比蒙战士中乌瑞纳看向了身边的黄金比蒙斯特凡。底德。
“大人既然有命令我们执行就是了，来让我试试一千八百布特，看看我现在能玩不？”嘴角微微一瞥身高同样已过两箭，整个人看上去很像一个大号倒三角的斯特凡。
淡笑甩下一句话就自己走到一大块黑铁块旁，挽起袖子双手合力将其举起、放下，很是潇洒的开始服从了刘裕的命令按照自己的想法训练力量。
其他几名比蒙战士迟疑片刻后也不再浪费时间，纷纷走到一些铁块旁边自己开始训练力量。
场地另一边穿好衣服的刘裕，很随意的盘坐在了青绿sè的草地上，平和的看着几箭之外自己的部下们训练。
。
第二天清早，刘裕军帐东边的草原上早早的有一群比蒙战士在跑完步后开始将一块块黑铁举起、放下，远远看去就是在做广播体cāo一样。
一身黑sè长袍的刘裕也出现在了草地上，不过他没有摆弄任何一块黑铁，仍旧选了个视野较近的地方，一言不发的盘坐下看着自己的七名部下训练。
在刘裕身后约莫十七八箭远的地方，一名着上身的大地比蒙战士费力将一块脸盆大小的黑铁块举起了十二三下后已累的气喘吁吁。
随意将黑铁往地上一扔，这名大地比蒙战士喘了口气歇了片刻后，自然而然的就看向了前方盘坐着的刘裕。
同样在他身侧还有十来名比蒙战士在完成一定的力量训练后，也都看向了远处盘坐在草地上的刘裕。有几个靠的近比蒙战士还指着刘裕和第一火的七名比蒙战士，小声的说着什么。
战士们私下之间的联系是非常密切的，所以刘裕昨天给第一火七名战士下的命令、说的话，早已在其他四个火里传了个遍。因此今早他手下其他四个火里的战士都想看看自己的团卫大人会有什么惊人之举。
甚至在相邻草地上训练的其他几个团的比蒙战士，也知道了刘裕和其手下第一火的事，有闲心的也会远远瞅上这边几眼。
不过一个艾苏左右的时间过去了，刘裕居然从头一直盘坐到尾，眼睛也就盯着七个训练、掰手腕、活动筋骨的部下，未曾下过一道命令说过一句话。
“哎呀！累死了！。。。”终于刘裕从草地上站起来伸了一个大大的懒腰，看到这个跟石头人一样坐了一个多艾苏，不动不说话的家伙突然动了。已经结束训练准备收拾一下返回军帐的几十名比蒙战士们，注意力一下都集中到了他身上。
突然被几十双眼睛盯着刚伸完懒腰的刘裕却是丝毫不以为意，他挽起袖子就向前走去。
正对刘裕的第一火斯特凡、乌瑞纳等七名比蒙战士，一见他走来心里都是一紧，不自觉的站成了一排挺直了腰杆准备接受命令。
可刘裕走到离他们七个还有两三箭远的地方时就停下来弯腰捡起了一块比篮球要大上一号黑特铁块，轻吸一口气后便开始将这铁块举起、放下、举起、放下。。。
这家伙居然是在训练力量，等命令的第一火七名战士一阵无语，而远处围观的几十名比蒙战士则发出了一阵哄笑，接着在几名火卫、团卫的呵斥下向营地走去。
“走吧！”一名烈焰比蒙战士略带不屑的看了一眼刘裕手里的铁块便带头离开，其他六名比蒙战士中斯特凡朝刘裕微微一低头也跟着离开。
另外几名比蒙战士瞅了一眼刘裕见其没有任何表示也就跟着离开了，还留在原地看着刘裕一举一动的就唯有大地比蒙乌瑞纳。加索尔了。
“一百三十九，一百四十，一百四十一！呼！”对于周遭一切变化熟视无睹的刘裕，在大部分比蒙战士离开这片训练的草地后不久轻呼一声将手里的黑铁块扔到了地上。
“大人！您干嘛把这玩意举一百多下？”见刘裕cāo练完毕在甩着膀子放松，乌瑞纳走近两步看着刘裕恭敬的中带着几分不解的问道。
乌瑞纳所说的“这玩意”指的自然是刘裕刚训练用的铁块，之所以刘裕一举起这个铁块好几名比蒙战士便扭头就走，是因为这个比篮球要大上一号的铁块，是营地训练中重量最轻的仅有一千布特而已。
哪怕是力量最弱的烈焰比蒙也能将这个重量的黑铁块玩上个几十下，而在乌瑞纳眼中力量很强的刘裕却在玩这个玩意，他实在找不出来这有什么价值。
“呵呵士兵乌瑞纳。加索尔听命！”晃着膀子的刘裕笑呵呵的看着乌瑞纳，却猛然声音一提严肃的命令道。
“属下在！”乌瑞纳本能的一挺胸膛昂首说道。
“立刻将一千布特的黑铁举动一百四十下！”刘裕看着这名对自己颇为亲近的部下严正的发出了命令。
“是！”乌瑞纳心中疑惑虽然又重了几分，但军令如山他也不敢多问马上挽起袖子就上前把刘裕刚扔下的黑铁块抱到了怀里。
“一！”当乌瑞纳黑铁块举起时，已经退到一两箭之外的站的笔直的刘裕冷漠的替他记着数量。
“一百四十下！”心中轻叹一下乌瑞纳忽然有一种很怪异的感觉，似乎接下要发生会与他想像的不同。
“二！”
“三！”
“七十八！”
“七十九”
“八十”片刻后，相对而立的刘裕与乌瑞纳的情况可谓是两重天。刘裕的声音是越来越平和，而乌瑞纳周围密布棕黑sè毛发的脸已涨的通红，喘气声越来越重不说将黑铁块举起、放下的动作也越来越慢。
第二白三十五章铁锤；奥斯汀
第二白三十五章铁锤？奥斯汀
。。。
“八十二”几箭之外的地方将乌瑞纳一切变化都收入眼底的刘裕，嘴角有一丝若有若无的笑意。
。
“九十六”
“呼！九十六，九十六，”怀里抱着黑铁块的乌瑞纳就像是抱了个很沉重的负担一样，喘着粗气自己不停的重复着刘裕数出的数字给自己鼓劲。
“九十七”
“呼！呼！。。。九十七，九十七”
。
“九十八”
“呼！呼！呼！。九十八，九十八。。。”
。。
“九十九”
“呼呼呼！呼呼呼！九十九。。。”呼吸越来越急促的乌瑞纳双臂已在疯狂的颤抖，连带着他的整个身体都有些轻微的晃动。而他怀中铁块也是有些晃动似乎就要掉到地上一样，在这个时候任他再怎么给自己鼓劲也没有用了。
“啊！。。。一百！”紧咬牙关休息了片刻，感觉再不尝试举起铁块就会撑不住的乌瑞纳大喝一声，双臂同时发力将手里的铁块一下举过头顶，像是打了个大胜仗一样乌瑞纳几乎同时吼出了自己所举的数目。
可也就在这时他颤抖的双臂再也撑不住了，当其想要将黑铁块收入怀里时，双臂却不听使唤的一松黑铁块便从手里掉落。
有些失去平衡的乌瑞纳顺势向后退了一步，这时一道黑影瞬间闪现止住了他后退的趋势。眼见乌瑞纳撑不住了刘裕当然第一时间出手，在接住黑铁块避免其砸到部下腿脚的同时又拉了乌瑞纳一把。
“回去休息一天，明天你不用训练力量了。”随手将黑铁块往地上一扔看了站稳的乌瑞纳一眼，刘裕抛下一句话后就向营地走去。
“呼！妈的！”留在原地的乌瑞纳踢了一角地上的黑铁块，一脸郁闷的按摩着自己还在发抖的双臂。
。。
第三天清晨一切照旧，刘裕仍旧盘坐在草地上看部下训练，四周的比蒙战士也都时不时的往他这望上一两眼。
当然没有什么是一尘不变的，第一火的今天来仍旧是七名比蒙战士，只是弄伤了肌肉的乌瑞纳只能做个看客了，而这会也有另一名比蒙战士想试试他昨