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是舒畅的，站起身来活动了下幼小的躯体，感觉浑身的舒服，这是后赵云环顾了下四周。
这是一处山谷？不是，在这山洞之中，有风，有光，有水，有树，除了没有太阳，月亮，星星，一切外界有的这都有，而且这里更美。只见潭水清澈见底，宁静幽深，就像一块巨大的绿宝石。
山洞一侧，一条深约四十米的瀑布宛如碧绿的玉带一般横与一百多米的山石之壁上，水从高空飞流而下，与地面相撞击，远远传来隆隆响声。瀑布倾泻，砸在水潭之上，溅起无数水花，在阳光的照射下，如天女散花般的美丽不可方物。
除开引人耳目的瀑布，山洞之中最吸引人的莫过于眼前的一片尤森，森林枝叶茂盛，密密麻麻，树与树之间竟相隔不到一米。林中鸟鸣兽叫，一副其乐融融，看到山洞内如此美景，赵云生出一种置身于世外桃源的感觉。
这时旁边的南宫问天抚摸了下赵云的头畅怀道：云儿，这‘就是山中洞天，咱们将要在这度过你斗圣前的日子。呵呵！
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赵云成长篇 第三十一章 神奇泉池
在南宫问天熟练的手法之下，一座简易的茅舍就建起来了。从南宫问天的口中的知，紫皇因为身受重伤，需要长期的闭关疗养才能康复。在以后的日子里，南宫问天负责教授自己文字以及功法。
南宫问天本来想直接传授赵云功法的，为了让赵云早日练出斗气，但是南宫问天的传授，直接被赵云拒绝了，赵云的理由很简单，也很直接，更有说服力－－师傅说了，我在二十岁之前只能练习身体，绝对不能练习任何斗气。
虽然对于南宫一人的话很不解，但是境界地位摆在那里，南宫问天只能安然接受。
南宫问天疑惑的对赵云道：宗主可有什么安排？
赵云把南宫一人最后给予赵云的黑色戒指递到南宫问天道：这是师傅临分别前给我的唯一东西，他说那本《练体术》在第一层里。还说一定不能让外人见到这枚戒指，我想这枚戒指一定有它的特别之处吧！
“~~~归元戒~”！南宫问天失声道。
赵云拿着手中的戒指道：归元戒？很有名吗？
南宫问天对于赵云的问题，无语的点头道：哎！当然有名，这是咱们玄武域排名第二的上古宝气，就是在真个大陆它也能排进前十，据传说，只要使用归元戒的人灵魂力量达到，那么就是装纳一座巨山也不再话下。
赵云惊奇收回手中的归元戒，把玩着归元戒不信道：这么小小一枚戒指能装纳一座山？二叔太夸张了吧！
南宫问天没好气的道：你以为这戒指是随便能得到的芥子戒指啊！这可是上古七级宝气。如果出去那些有着大神通的上古武器，但宝气戒指来算，它能排在咱们大陆前三名，你说它牛不牛？
“~~哇~~”师傅那么大方？这东西都给我。赵云惊叹道。
呵呵、！你可是咱们玄武域以后的支柱，以你的天赋，宗主能把它给你还是可以理解的。南宫问天笑道。
哎！师傅啊！师傅，你是让我不得不全心对你啊！这么大的人情，就像一座债山压在我背上啊！赵云默默的想到。
二叔你帮我把练体术拿出来吧！那本书是在师傅临走前特意嘱咐我练习的东西功法。
接过戒指，一股斗气进入归元戒内，南宫问天再次被归元戒内的庞大空间所折服，如果不是因为赵云，那么南宫问天一生也不会有机会看到这枚被誉为南宫家之宝的归元戒，更不可能斗气伸入这等级的之宝归元戒。
拿出枯黄的书皮的《练体术》，南宫问天把戒指和枯黄书皮的《练体术》递给了幼小的赵云。
带上戒指，打开枯黄色的书籍，看着一片蝌蚪似的文字，赵云头大了。
二叔啊！这字认识我，我不认识它，还是你留着这本《练体术》吧！赵云说完把书扔换给了南宫问天。
南宫问天左手接过《练体术》书，右手拍了下额头道：看我这记性，老不把你当婴儿对待，忘记你才两岁的事了，呵呵！在修炼功法前我先教你咱们大陆的文字。
很快两个月过去了，在这两个月里，在南宫问天的悉心教导下，赵云把《练体术》里的文字都认识了，并且对意思也有了大概的了解。在学习文字的闲暇时候，南宫问天让赵云练习了些柔术，这些柔术是为了赵云在以后更好的配合学习功法。
明天开始，赵云就正式练习《练体术》功法了。经过多日的充实生活，赵云对这个洞中天地也有了更深刻的了解，这是一个方圆不到五十里充满大量灵气的地方。经过南宫问天不确定的介绍，这个洞中天地不是天然的，应该是一位大能力的人创造出来的。洞内没有什么有攻击性的猛兽，更别说灵兽了，这里存在的那些动物，只不过是为了给这个洞中天地增加活力而已。
在得到这个结论之后，南宫问天对赵云有了安全上的放心。在给南宫问天打过招呼之后，赵云去泉边洗澡去了，对于那个清澈而神奇的泉水池，南宫问天一点反对都没有。那个神奇的泉水池是在给赵云拉开韧带的第二天发现的，当时南宫问天感觉来后几天了也没洗澡，自己可以尘土不入，但是还年幼的赵云却不可以，多日的身不沾水，赵云身上都淡淡的能发出体臭味来，于是南宫问天就带赵云去泉水池旁清洗下。
起初怕赵云溺水，所以南宫问天一直抱着赵云，但真个身体下到水里之后，南宫问天发现，在这清澈异常，但又深不见底的泉池里，有着一股巨大的浮力。在这里别说担心赵云溺水了，就是赵云想在这里溺水都不可能，因为水的浮力太大了。南宫问天自己试了下，在斗王全力的斗气运用下，自己也只能抵抗住五十米左右的水压与浮力，然而到了五十米左右的时候，自己就被水的浮力强行浮上来，就是不浮上来，水里的压力也能让自己异常难受，抗衡多时，身体的强度隐隐约约有种凝视的感觉，对于多年没有曾经的自己，这无疑是一天大的好消息。
泉池不单单有这功能，赵云那撕裂的疼痛在泉池里浸泡时，很快就感觉强行拉开的韧带，有一股火辣辣的感觉，出来的时候感觉当初拉开韧带的疼痛已经减轻了很多，这一发现，让赵云大呼过瘾，几次浸泡之后，身体的撕裂的疼痛之感已经慢慢没有了。南宫在知道赵云身上发生的事后，对于泉池更加的好奇，但是好奇并没有给南宫问天带来排斥，带来的是更加的亲近。
在得到南宫问天的许可，赵云又来到了这个有着死海一样漂浮功能的泉池边。
快速的脱出了所有的衣服，赵云跳进了泉池里，随便的洗了洗，然后就慢慢的闭上眼睛，慢慢的感受着水的浮力，呼吸着这个洞中天地里灵气异常之浓厚的空气，对于现在的赵云而言，一切都是那么的惬意，这种惬意，已经成为赵云这两个月来的习惯。
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赵云成长篇 第三十二章 不告而别
感受着美好的一切，赵云惬意的在水中游玩着。
“～啊！～”
身体怎么在下沉？赵云感觉到身体开始缓缓下沉，水的巨大的浮力和莫名的压力让赵云异常难受，感受到这一切，赵云惶恐起来，赵云不停的挣扎，想发出声音来求救，但在巨大的压力下，赵云根本就无法发出任何声音。
身体下沉到半米的时候就停止了，泉水带来的庞大浮力和巨大的压力让赵云多次面临神智失去意识，但每当神智快要因为失去意识而昏迷过去时，都会有一股淡淡清凉传入神智之中，这股淡淡清凉总能让赵云恢复神智，对于这股神奇的淡淡清凉，赵云快狠死它了，如果让赵云选择，他一定选择立刻晕过去，好快点结束这种精神上的折磨。
不知道过了多久，赵云对于肉体上传来的痛楚已经慢慢麻木，麻木的赵云突然感觉但身体在随着泉水的浮力向水面上升着，随着身体的上升，压力逐渐减退，泉水的浮力反弹力也逐渐减轻，这一切环境的转变，让赵云感觉浑身都是舒坦。
穿上衣服赵云感觉浑身都有是不玩的劲，感觉全身都是轻飘飘的，赵云尝试的在泉池边跑了跑，跑的速度竟然出奇的快，感觉那惊人的爆发力，赵云停下奔跑，用力的握了握稚嫩而又结实的拳头，如果不是自己的身体，赵云很相信这幅结实的身体居然会在两岁多的小孩身上。在得到这一系列的改变后，赵云兴奋之余，怎么可能忘记把这好消息告诉南宫问天。
兴奋着的赵云快速的跑回了不远处的住处，但当跑回茅舍的时候，赵云却没有见到南宫问天，四处寻找过之后，赵云放弃了继续寻找的念头，无奈的，赵云颓废的回到茅舍，准备守株待兔。
爬到凳子上，赵云扶着桌子伸手去取茶壶，准备喝杯南宫问天珍藏的雪山冻茶，当赵云低头提起茶壶的时候发现，在茶壶下面压着一张晒干的极薄的枯黄色黄色兽皮。
赵云拿起兽皮，看到兽皮之上写满了密密麻麻的字。耐下心来，赵云看到兽皮上写到：云儿：这两个月是我南宫问天最安逸的两个月，我南宫问天从小跟随军旅，戎马一生，在南宫世家遭遇灭顶之灾之际，我身为一为统帅，不能隐世而坐看家族灭亡，那是看到你赵家的残破之状，我心里百感交集。
南宫世家虽然是当世有数的超级世家，但是在强敌之下，唯有守的份，现在南宫家应该是最缺少统帅的时候，在这神奇的洞中天地，我已经多次查过，绝对不会有危险的东西，我已经完成了我的使命，我要回玄武域尽自己那微薄之力，与玄武域共存亡。
水壶之内装满了辟谷丹，足矣支持你两年只用。云儿一定要勤奋练习功法，早日功成，玄武域需要你，南宫世家需要你。
云儿切记，斗圣境界之前切不要显身露世，切记！切记！
南宫问天看到这一切，赵云漠然了，对于南宫问天的离别，赵云表示理解，因为如果让自己选择，自己也会如此。
一夜就这样过去，第二日清晨，早早的来到泉池旁边，脱下衣服，赵云快速的跳入水中，虽然对于昨日那不堪回首的痛苦经历让赵云发怵，但是下定要尽快变强决心的赵云，还是义无反顾的选择跳入泉水之中。
进入泉池，赵云已经做好了迎接磨难的准备，但是赵云等了很久，那股下沉之力还是没有出现，这让赵云十分的郁闷。无奈之下，赵云只能上岸穿上衣服，穿上衣服后，赵云想到，看来这等级只能实打实的练了，奇遇哪会一直降临在自己身上。
从怀里抽出枯黄色的《练体术》，打开之后认真仔细的观看《练体术》，多时过后，赵云合上了《练体术》书，目视着背面的备注：”《练体术》通练体，辅助之书。“对于《练体术》中所述，赵云大概明白了，所谓《练体术》就是讲述外功之书。一切外功，皆是锻炼身体某个部位，让其坚逾钢铁，攻击力，爆发力惊人，都属于攻击的方法而已。不管什么外功，身体与筋脉的韧性才是根本，身体与筋脉韧性才是基础，上面大概讲述了一些练习的方法。从身体的各个方面训练，力量、速度，柔韧性、爆发性、抗击打能力等等，让自己的身体不断蜕变，至于攻击之法－－－没有。只是教如何将身体训练到完美状态的方法，至于如何使用那些身体攻击人、杀人的方法，只能自己体悟。”
按照赵云自己对这本书的训练方式理解，那就是极限训练。
”~极限训练~“赵云喃喃的道。
对于这个”极限“二字，赵云一点也不陌生，前世在练习散打的时候，自己的教练就是出了名的魔鬼教练，他最爱用的训练方式就是奔着练习着极限去的。那种苦不堪言的日子，让现在的赵云想来，还不由的打了个寒颤，看来日后有的苦了，想到这，赵云不由苦笑起来。
既然决定要成为强者，那么就必须付出比别人多的代价，吃比别人多的苦，想到这，赵云看了看旁边的泉池，笑道：貌似自己的确很幸运，上天也够眷顾自己。既然上天都在帮助自己，自己有什么理由不成为绝世强者呢！哈哈哈！乐观的赵云下定决心�