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王俊的招式不是八极拳，而是花架子，看甄子丹电影来的灵感。
区别是他比甄子丹跳的高很多，还加入了卡特360度转身的动作要领，两腿踢完空中完成顺时针180度半转身，最后一脚是侧踢。
这种动作只是把自己拧成麻花，影响踢人的力度，没有实用价值。前两脚只能算踩踏，也没什么威力，但就是漂亮。
对手防住前两下，第三脚很难再挡住，他看起来就像吊了威亚，落地后全身肌肉绷紧，一看就爆发力恐怖。
拍戏时王俊赤裸上半身，小麦色肌肉线条清晰，而且油光闪闪，魅力惊人。
这是因为在开拍前，他要在身上先涂一点橄榄油。
橄榄油是一种呈青黄色的不干性油，气味清香。其化学成分是油酸、软脂酸和亚油酯，可供食用和医药用，具有滋润皮肤、抗裂防晒之功，对肌肉及韧带等损伤或者皮肤擦伤，具有加速疗效的作用。
传说古希腊时，女神雅典娜为争取以自己的名字给希腊古城命名，赐给这里一株橄榄树，作为和平、丰硕、健康强壮的象征，标志着自由月幸福。
古希腊人非常崇敬雅典娜，从公元前776年起，在每4年一次的奥林匹亚竞技会上，对各项比赛的优胜者都要奖给用橄榄枝制作的花环冠冕，作为至高无上的赏誉。后来在每年橄榄丰收的季节，都要举行狂欢庆典，进行体育比赛。
参赛者全是赤身裸体，并在全身涂抹橄榄油，以表示强壮、纯洁和高尚。这一习俗，被健美运动承继下来，成为这项运动不可缺少的辅助手段。
电影还没拍到高潮部分，所有人就知道票房肯定会大获成功。王俊身材太好了，五官也硬朗，形象就完胜前辈动作明星。
只要他把上衣一脱，就会让很多观众在电影院尽情释放荷尔蒙。
此前，世界上没有哪个动作明星身体素质能和王俊相比，比他素质更好的人又不会功夫，他那些匪夷所思的动作，是从来没在电影中出现过的。
创新的东西，最容易吸引观众。
其他三个主角战斗力比王俊弱太多，只能做陪衬，幸好他们身材也不错，可以做“花瓶”，一起撑起全片颜值。
海姆斯沃斯动作戏加入了职业摔跤元素，就像是拳皇里的克拉克，非常勇猛。他的体型看起来也能做摔跤手。
另外两位是自由搏击，就显得比较老套了。指导能想出一些花样，他们现学现卖也来不及，达不到导演要求。
制片方在商量后，决定立即开始宣传，在Youtube放出了王俊拍摄动作戏的小短片。
一段没有后期制作的实拍，在网上立即就火了。
中国功夫也火了，在美国掀起了一股功夫热，很多人选择去中国武馆学功夫，而不是选空手道、跆拳道，王俊间接帮助了一些同胞。
“他这简直就是双截龙真人版，霹雳旋风腿。”
“神人到了哪里都神，那三个都是演员，王俊是真的特种兵级别。”
“王俊和塞隆居然分开拍戏，这是什么情况？达达里奥第二次和他合作了。”
“居然有人真的相信王俊能当特种兵？他也就身体好点，纯属炒作，为了电影上映时骗钱，他和真正的特种兵比肯定差远了。”
有人叫好，有人说作秀，电影关注度越来越高。
还有新闻爆出了王俊签的合同，片酬加分成，只要票房大卖，他会赚不少钱，甚至超过NBA一个赛季的年薪。
这让很多演员眼红，有人开始质疑王俊演技，觉得对好莱坞演员不公平。
每年拍电影数量有限，总是那一百多个人在演，好莱坞从来没公平过。质疑也没用，这部电影王俊就是最大卖点，他还参与了创造剧本，像上部一样给他一点钱肯定不行。
王俊答应塞隆都不答应，在好莱坞，塞隆也是很有能量的。
第八百四十六章【24小时战蛙障碍竞赛】
8月初，小岛上的戏份都拍完了。
岛上主要是文戏居多，拍摄比较快，动作戏要在洛杉矶片场拍摄。
电影内容是几个人找到荒漠里对方的秘密基地，进行最后一战。拍摄不会真在荒漠，而是摄影棚，等到最后再去荒漠取景，补拍一些镜头完事，电影成型看后期剪辑。
剧组放假四天休息，等待几个没露面的重要反派进组。
天气越来越热，大家都累了，尤其普通工作人员没有那么好的体格，住宿待遇也差，在岛上跟着受了不少罪。
制片人戴夫…里德继续宣传电影，放照片，放视频，基本手法都用上了，还不满意，觉得少点什么。
这时，看拍摄的局外人阿尔伯特…斯旺开了脑洞，提出了建议。
“既然是和军营有关的电影，为什么不去参加一次特种兵训练呢？我想会吸引媒体，是很好的噱头。”
“好主意。”动作技术团队的加布里尔立即说了一个项目。“参加24小时战蛙障碍竞赛吧，是美国海军海豹突击队的训练项目，外人可以报名参加，知道的人不少，我以前参加过，地点就在洛杉矶。”
塔图姆苦笑道：“不会是我们都要去吧，王去就行了，他肯定能完成。”
海姆斯沃斯也摇头，一听就是很要命的东西，他不用这么做这种事吧？
黑人演员查德维克…博斯曼却立即表态了。“我愿意参加。”
他眼神中透着坚定，他愿意用各种方式搏出位，如果他能通过测试，会让更多人认识他。至少，他证明了自己是个努力的演员。
戴夫笑问道：“这个活动是自愿的，没人会强迫你们参加，加布里尔，这个难度怎么样？”
“非常难，但只是完成还是可以的，参赛者完成率大概十分之一吧。”加布里尔回答。
两位主演对视了一眼，都读懂了对方的意思，想法一致。
海姆斯沃斯无奈道：“我愿意报名。”
塔图姆接道：“我也去。”
要是两个人参加了，他们不去，被媒体曝光的话，有可能影响未来的星途。哪怕完不成，也要去闯一闯。
王俊在一旁举手道：“怎么都没人问我愿不愿意去呢？”
斯旺笑道：“你还用问吗？没人要求你都去参加过铁人三项赛，我知道这提议你肯定喜欢。”
王俊点点头，笑道：“你说的对，我确实喜欢。”
斯旺和他认识时间不长，已经是很好的朋友，两很谈得来，他就像王俊肚子里的蛔虫。
简单了解情况后，四人立即组团去报名，剧组把这个消息公布，新闻一出，网上又引得很多人讨论。
一些粉丝想和明星们一起参加，查了这项竞赛的资料后就退却了。
这是一项由美国海豹突击队设计的24小时极限障碍赛，目的就是变着花样的虐惨参赛者，大部分人只能中途无奈退赛。
内容包括58公里长跑、8公里游泳和25项障碍穿越，只有不到十分之一的人能完成。
王俊看了压力都很大，能完成这个项目的都是超人，必须意志坚定、全神贯注和体格强壮才行。如果不经常锻炼的人，突然这样透支体力很危险。
运动的地点就在洛杉矶，所以斯旺才知道，关注度并不高，主要是给铁人三项和马拉松爱好者们准备的。
由于王俊等人报名，新一期参赛人数激增，创纪录达到了1143人。
除了他们四个外，剧组演反派的斯蒂芬…阿梅尔也报名了。他还没有正式进组，提出要求，制作人公布参赛演员时，也提他一句，增加曝光率。
他的愿望实现了，洛杉矶娱乐媒体不但报道了他们五人参赛的新闻，还放上了他们的照片，占了整个版面。
“四名好莱坞演员和王俊一起挑战特种部队训练，只为拍好电影，他们太敬业了。”
“恐怖的训练挑战，在比赛的24小时里，他们只有在凌晨2点到6点之间可以抓紧小睡一会儿，其他时间都在运动，希望不会累坏。”
“王俊参加不奇怪，他现在还是恶魔岛铁三纪录保持者，其他几位和他一起去，是不是太冒险了？”
比赛开始前一天，洛杉矶体育台特意对他们进行了一次专访。
“王，你是怎么想到参加这种比赛的？”
“我喜欢挑战极限，恶魔岛去过了，这次想换个花样，我最近在拍一部动作电影，想知道真正的特种兵会干什么，演起来更有感觉。”
记者问：“你作为一个NBA球星，在娱乐圈这么刻苦是为什么呢？”
“赛季中我是球员，现在我就是个演员，这是工作，我要努力做好。”
塔图姆说：“我参加是想成为更好的演员，王俊只是兼职都这么拼，我们不能落在他后面太远。”
海姆斯沃斯笑道：“动作戏我们都不如王俊，他是个了不起的男人，我最近跟他学了一些‘柴妮子功夫’。这段时间虽然累，但是也很开心。”
记者问：“参赛者都有过系统训练，你们参赛，有信心完成吗？会不会太冒险了？”
塔图姆说：“我们已经苦练了一个多月，电影里的训练也不是只摆POSS就算了，我有信心完成这次比赛。”
阿梅尔和博斯曼在采访中话不多，能跟着出镜就很高兴，都表示有信心完成训练。
五人参加海豹突击队训练，成为了网上最热门的话题。有人等着看结果，有人问为什么王俊不叫这詹姆斯一起玩？
第二天，大家早上集合出发，地点在郊外，没有多少观众，只是参赛者们互相勉励。有多家媒体派出记者跟随拍摄王俊，连直升机都出动了，想要挖独家新闻。
项目不火没关系，只要大牌明星参加就会有人关注，就像乔丹去打棒球，明明是低级联赛都有直播，哪怕乔丹打的再烂还是会有人看。
一开始是超长马拉松，会有车在前方引路，活动主办方安排的，参加需要报名费，前几名奖金不多，办这个有得赚。
开跑之前，王俊对几人说：“我是打算争名次的，你们不要跟着我，体力会很快耗光。这不是我自大，索尔，我不知道你有没有听队长说过，他跟我一起跑马拉松的事。”
“没有，但我们不会逞能，能完成就是胜利了。”海姆斯沃斯微笑道。
其他人也点头，他们都知道王俊拿过长跑和铁三冠军。
四人表情都很放松，就像来玩的，半天后他们还能不能露出这种表情就很难说了。
随着一声枪响，比赛开始了！
第八百四十七章【来者不拒，一往无前】
这项障碍竞赛没多少人关注，第一名也没多少奖金，所以王俊并不打算使用道具体力可乐，要凭自身实力来完成，挑战极限。
使用道具就像作弊，不是自己的力量，没法产生成就感。他这次来是锻炼，不是退役时为增加曝光率，抢NBA总决赛的风头。
如同玩魔兽争霸对阵电脑，输入了“Who'syoudaddy”开启神化模式，就算虐了对方又怎样呢？
王俊调整呼吸和跑步的节奏，在第一集团前几位，不领跑。
王俊的成功，除了训练系统的帮助外，还因为他的心态。虚心、决心、雄心、专心、耐心、恒心他全都具备。
人想要成功，恒心最重要，跑步最练意志力和恒心。
世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。
说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为能够做到的只有少数人。行百里者半九十，成功在于坚持，没有坚定不移的恒心，不是半途而废，就是功亏一篑！
王俊的转变，正是从密歇根大学跑步开始的，现在他享受着漫跑。
和逃离恶魔岛铁人三项赛不同，没有大牌运动员参赛，领跑者速度不快，王俊跟的很轻松。
当然，轻松只是对王俊而言，对剧组另外四位猛男来说，第一项就已经快累到不行了。
58公里算超级马拉松，漫跑也很考验毅力。
跑完还只是刚刚开始，稍微休息一会儿，他们就要下海进行8公里游泳，从海边游上一个小岛，障碍赛在岛上进行。
这时有三分之二的人选择放弃，跑步消耗了太多体力，8公里游泳万一腿抽筋就要命了。哪怕有人救援，他们也不想做这种尝试，溺水的滋味可不好。
第一集团只剩下20几个人，王俊当然在其中。
规则不需一口气完成，晚上凌晨两点前结束两项就算合格，可以休息到凌晨六点，然后进行最后的障碍赛。
前二十名将会计时，在明天的比赛占据主动，其他人只记名次。越早完成前两项，休息的时间就越长。
王俊下水，整个人都舒服了。他不用再抵御夏天的高温，头脑变的灵活起来，把水下训练那些要领都回忆了一遍。
他节奏掌控的很好，因为身材优势，不尽全力也比其他人游的快，跟着领航船匀速前进。
后半程的时候，他身后已经看不见跟随者了，有两个硬要和他较劲的人都倒霉了，筋疲力尽腿抽筋，被工作人员救走，被迫放弃了比赛。
晚上10点多，王俊已经登上小岛，半程第一，获得大量休息时间，去了事先准备好的帐篷。
他先做了一套耐力训练，靠着呼吸吐纳�